10 संकेत आप बहुत आज्ञाकारी हो रहे हैं और इसके बारे में क्या करना है

एक महीन रेखा है जो उन लोगों को अलग करती है जो बहुत ही मिलनसार होते हैं। जब आप अपने आप को और अपनी राय व्यक्त करने से डरते हैं, तो आप आंतरिक रूप से सिकुड़ जाते हैं - और आपका "मैं" भी सिकुड़ जाता है, आशा और कुछ भी हासिल करने की क्षमता खो देता है।

यदि आप कमजोर और संवेदनशील हैं, तो आपका मार्ग बिना लंगर और पाल के नाव चलाने जैसा होगा, क्योंकि सचेत प्रयास से ही सफलता प्राप्त की जा सकती है।

और सबसे बड़ी विडंबना यह है कि यदि आप बिना किसी अपवाद के सभी को खुश करना चाहते हैं, तो इसका अक्सर विपरीत प्रभाव पड़ता है। अन्य लोगों से अनुमोदन प्राप्त करने या संदेह में होने के बजाय, अपना ख्याल रखना बेहतर है, अपनी राय का बचाव करने की क्षमता को प्रशिक्षित करना सीखें।

इसका मतलब यह नहीं है कि आसपास हर कोई गलत है, लेकिन केवल आप ही सही हैं। सफलता बहुत सारे विवाद और बहस के बाद आती है, यह अक्सर अलग-अलग लोगों द्वारा व्यक्त किए गए परस्पर विरोधी विचारों से आती है।

यहां उन लोगों के कुछ लक्षण और व्यवहार दिए गए हैं जो खुद को संवाद करने के लिए एक सुखद व्यक्ति मानते हैं, हालांकि उनके व्यवहार से पता चलता है कि वे बहुत ही आज्ञाकारी हैं और हर कीमत पर सभी को खुश करने का प्रयास करते हैं।

1. सहमति

आप अपने बयानों में लगातार नरमी बरतते हैं, जो सोचते हैं उसे न कहें, क्योंकि आप डरते हैं कि आपके विचारों को दूसरों का समर्थन नहीं मिलेगा। नतीजतन, आप उन लोगों से सहमत होते हैं जो विपरीत राय व्यक्त करते हैं।

आपको कम से कम कभी-कभी अपनी राय व्यक्त करना सीखना होगा और इसे दृढ़ता से करना होगा।

2. निरंतर अनुमोदन की आवश्यकता

आपकी कितनी भी प्रशंसा और समर्थन किया जाए, यदि आप इसे आंतरिक रूप से महसूस नहीं करते हैं, तो यह आपको आत्मविश्वास नहीं देगा।

आपको यह समझने की जरूरत है कि कुछ पाने का एकमात्र तरीका यह है कि आप जो चाहते हैं उसे कहें। शुरुआत के लिए, अपने लिए।

3. दूसरों की लगातार तारीफ

जिद के सबसे स्पष्ट संकेतकों में से एक, अजीब तरह से पर्याप्त है कि आप लगातार दूसरों की तारीफ कर रहे हैं। यदि आप हर बातचीत की शुरुआत तारीफों से करते हैं, तो यह जल्द ही उल्टा पड़ जाएगा - आपको जोड़-तोड़ करने वाला माना जाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका लक्ष्य वास्तव में अलग है - अनुमोदन और समर्थन प्राप्त करना।

उन पलों के लिए तारीफों को बचाएं जब वे ईमानदार हों।

4. बहाने

जब आप बहाने बनाना शुरू करते हैं, तो इसे अक्सर एक कमजोरी के रूप में देखा जाता है।

स्वीकार करें कि लोग हमेशा आपसे सहमत नहीं होंगे। विवाद और टकराव के बिना कोई व्यवसाय नहीं है। आपको आलोचना सुनने, प्रतिक्रिया स्वीकार करने और इसे अपमान नहीं मानने की क्षमता को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। लोग कॉर्पोरेट सीढ़ी पर चढ़ने में आपकी मदद सिर्फ इसलिए नहीं करेंगे क्योंकि वे आपके लिए खेद महसूस करते हैं।

सिकुड़ने और छिपने के बजाय आलोचना के बाद आगे बढ़ना सीखें।

5. जिसे आप आंतरिक रूप से अस्वीकृत करते हैं, उससे सहमत होना

दूसरों को खुश करने के लिए, आप आंतरिक रूप से असहमत होने पर भी सहमत होते हैं। आप बहुत मिलनसार हैं। इसलिए किसी को पता नहीं चलेगा कि आप क्या सोचते हैं और आप क्या हैं। तो, आप एक व्यक्ति के रूप में मूल्यांकन करने में सक्षम नहीं होंगे।

सफल लोग अक्सर मौजूदा रिश्तों में फिट नहीं होना चाहते हैं और सीधे अपनी राय व्यक्त करने में सक्षम होते हैं। और जो लोग उन्हें घेरते हैं वे बहुत जल्दी नए विचारों से सहमत होते हैं यदि वे आत्मविश्वास और तर्क के साथ व्यक्त किए जाते हैं।

6. पुनर्चक्रण

काम पर देर से उठकर आप अपनी काबिलियत साबित करने की कोशिश कर रहे हैं। अक्सर यह आपको अनावश्यक कार्यों को करने के लिए प्रेरित करता है।

आराम करो और अपना हिस्सा करो। दोषी महसूस किए बिना "नहीं" कहना सीखें। आपका "नहीं" आपकी प्राथमिकताओं को निर्धारित करता है और आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं।

इससे ही लोगों को पता चलेगा कि आप कहां खत्म होते हैं और कहां से शुरू करते हैं। जब तक वे इस सीमा को नहीं देखेंगे, वे तुम्हें लोड करेंगे।

7। मौन

जब तक आपके हित स्पष्ट रूप से आहत हैं, और आप इसके बारे में चुप हैं, तब तक आपको मूल्यवान नहीं माना जाएगा। अपनी राय व्यक्त करना सीखें, क्योंकि यह आपका अधिकार है।

8. अनिश्चितता

जो सभी को खुश करना चाहते हैं, उनमें ऐसी विशेषता होती है - उन परिस्थितियों में भी अनुमति माँगना जहाँ इसकी आवश्यकता नहीं है। आपको लगता है कि आप इस तरह विनम्र दिखते हैं। लेकिन अगर इसे बहुत बार दोहराया जाता है, तो आपको एक ऐसा व्यक्ति माना जाएगा जो इतना स्मार्ट नहीं है कि एक साधारण निर्णय भी ले सके।

9. अक्सर माफ़ी मांगना

यदि आप हर बातचीत की शुरुआत «मुझे आपको परेशान करने के लिए खेद है» से करते हैं, तो यह आपके बारे में बहुत कुछ कहता है। आपको अपने अस्तित्व के लिए माफी मांगने की जरूरत नहीं है। बातचीत शुरू करते हुए, आप वार्ताकार को दिखाते हैं कि आप उससे अस्वीकृति की उम्मीद करते हैं।

इस आदत से छुटकारा पाने का प्रयास करें।

10. समयबद्धता

यदि आप इस गुण को अपने आप में संजोते हैं तो आपको कुछ भी हासिल नहीं होगा। व्यवसाय की दुनिया सूक्ष्म या संवेदनशील नहीं है, और यदि आप बहुत अधिक मिलनसार हैं, तो आपको अपने इस गुण के साथ काम करने की आवश्यकता है ताकि आपके से कम प्रतिभाशाली अन्य लोग अंततः आपसे आगे न बढ़ें।

विशेषज्ञ के बारे में: शेरी कैंपबेल एक मनोविश्लेषक, पीएचडी है।