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10 थकान रोधी पौधे
जब थकान होती है तो रोजमर्रा की जिंदगी मुश्किल हो जाती है। सौभाग्य से, कुछ पौधे आपको ऊर्जा प्राप्त करने की अनुमति देते हैं, चाहे वह शारीरिक, नैतिक, यौन या बौद्धिक थकान हो।
Ginseng
गिन्सेंग उत्कृष्टता का "बूस्ट" प्लांट है। यह थके हुए या कमजोर लोगों के शरीर को सक्रिय करता है, शारीरिक कार्य और बौद्धिक एकाग्रता की क्षमता को पुनर्स्थापित करता है, और स्वस्थ लोगों को उनकी ताकत हासिल करने में मदद करता है। इसका सेवन मदर टिंचर (5 से 10 मिलीग्राम / दिन) या सूखे जड़ के रूप में (दिन में 3 बार 3 ग्राम तक) किया जाता है।