मूड स्विंग कब हो सकता है?

सिद्ध सामग्री

मिजाज अक्सर महिलाओं को जिम्मेदार ठहराया जाता है, विशेष रूप से जिन्हें मासिक धर्म होता है, वे गर्भवती हैं या रजोनिवृत्ति से गुजर रही हैं। हालांकि, मूड में बदलाव सभी उम्र और लिंग के लोगों को प्रभावित कर सकता है। यह जानना अच्छा है कि मिजाज के कई कारण होते हैं।

मिजाज के कारण

मिजाज का पहला समूह हार्मोनल प्रक्रियाओं से निकटता से संबंधित है। एक उदाहरण वह किशोरावस्था है जिससे हम सभी गुजरे हैं। अपने जीवन के इस चरण में प्रवेश करने वाले बच्चे भावनात्मक परिवर्तनों का अनुभव कर सकते हैं जो उनके दैनिक कामकाज को प्रभावित करते हैं। दिलचस्प बात यह है कि लड़कों में यौवन का कठिन समय होता है। यह थोड़े समय में टेस्टोस्टेरोन में बड़ी वृद्धि से प्रभावित होता है। लड़कियों में हार्मोंस का बढ़ना काफी कम होता है। इसके बावजूद, इस समय दोनों लिंगों के प्रतिनिधि अधिक नर्वस, अधिक संवेदनशील होते हैं, और उनका मूड बहुत गतिशील रूप से बदलता है।

एक और उदाहरण जो हार्मोन से संबंधित है वह है पीएमएस। चक्र के अंत में महिलाओं को मजबूत भावनाओं से अवगत कराया जाता है। इसके अतिरिक्त, मिजाज के साथ विभिन्न शारीरिक लक्षण भी होते हैं जो आक्रोश और चिड़चिड़ापन को बढ़ाते हैं। गर्भावस्था हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण मूड में लगातार बदलाव का एक और उदाहरण है। जब एक महिला बच्चे की उम्मीद कर रही होती है, तो उसके शरीर और शरीर में कई बदलाव होते हैं। ये सभी कारक आपकी भलाई को प्रभावित करते हैं। एक महिला के जीवन में अगला चरण मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) होता है, जिससे मूड स्विंग भी होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, सेरोटोनिन के उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जो एक महिला के मूड के लिए जिम्मेदार होता है।

1. अपने मूड को बेहतर बनाने और अपने दिन की अच्छी शुरुआत करने के लिए, हम मेडोनेट मार्केट में उपलब्ध पक्का एलिगेंट इंग्लिश ब्रेकफास्ट - ब्लैक टी की सलाह देते हैं।

दूसरा समूह जो मिजाज का कारण बनता है, वह है हमारे मस्तिष्क में परिवर्तन। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन हो सकता है। यह तब होता है जब "खुशी के हार्मोन" का उत्पादन हिल जाता है। एक और उदाहरण है बूढ़ा मनोभ्रंश, जो खुद को प्रकट करता है, अन्य बातों के साथ, मिजाज के साथ। इसके अलावा, सिर की चोटों के कारण मूड में बार-बार बदलाव आ सकता है। एक अंतिम लेकिन बहुत गंभीर उदाहरण ब्रेन ट्यूमर है। यह मिजाज का एक दुर्लभ कारण है। हालांकि, अगर ऐसा होता है, तो डॉक्टर अक्सर ट्यूमर को हटाने की कोशिश करते हैं। सामान्य मनोदशा में परिवर्तन का तीसरा समूह दवा और तनाव है। जैसा कि यह पता चला है, मिजाज कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव हो सकता है। यदि हम इस तरह के बदलावों को देखते हैं, तो हमें डॉक्टर के पास दूसरे के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा को बदलने के लिए जाना चाहिए। बार-बार तनाव से भी मूड स्विंग हो सकता है।

मिजाज को कम करने के लिए, नियमित रूप से विटामी थर्मो 1x इलेक्ट्रिक ब्लैंकेट का उपयोग करने लायक है, जो बिस्तर पर फैला हुआ है और एक चादर से ढका हुआ है। आप रात भर इस पर सुरक्षित रूप से सो सकते हैं, और चिकित्सीय गर्मी आपको तरोताजा कर देगी और बेहतर महसूस करेगी।

यह आहार की खुराक के लिए भी पहुंचने लायक है जो भलाई में सुधार करता है, जैसे कि शोरमी रीशी और कॉर्डिसेप्स हेल्थ लैब्स, जो अतिरिक्त रूप से प्रतिरक्षा का समर्थन करता है और ऊर्जा जोड़ता है।

पुरुषों में मूड स्विंग्स

ऊपर दिए गए उदाहरणों के बाद, यह देखा जा सकता है कि मिजाज पुरुषों को भी प्रभावित करता है। कारणों में से एक हार्मोनल संतुलन में बदलाव, यानी टेस्टोस्टेरोन में उतार-चढ़ाव है। जब इस हार्मोन का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो एक आदमी अधीर, उदास, तनावग्रस्त, अलग-थलग महसूस कर सकता है। टेस्टोस्टेरोन की समस्या चिड़चिड़ापन, अनुचित क्रोध या सामान्य अस्वस्थता और निराशावाद में भी प्रकट होती है। इन बीमारियों को पुरुष रजोनिवृत्ति, या एंड्रोपॉज़ के रूप में जाना जाता है, से संबंधित हो सकता है। अक्सर, ऐसे परिवर्तन 50 वर्ष के पुरुषों को चिंतित करते हैं। लगातार भागदौड़, तनाव, विभिन्न जीवन स्थितियों से संबंधित मजबूत भावनाओं, जैसे काम पर समस्याएं, पारिवारिक संघर्ष, तलाक या किसी प्रियजन की मृत्यु में रहना, हार्मोनल अर्थव्यवस्था को प्रभावित कर सकता है। . इससे मोटापे की समस्या और यहां तक ​​कि अवसाद भी हो सकता है।

पुरुष पुरुषों के पावर सेट में उपलब्ध तैयारी का उपयोग कर सकते हैं - पुरुषों के लिए पूरक का एक सेट यांगो उनकी भलाई में सुधार करने के लिए। वे न केवल मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे, बल्कि यौन जीवन की शक्ति और गुणवत्ता में भी सुधार करेंगे। पुरुषों के लिए YAGO तरल मल्टीविटामिन भी भलाई और स्वास्थ्य पर व्यापक प्रभाव डालता है।

मेडोनेट मार्केट पर उपलब्ध वेलनेस सप्लीमेंट्स की पूरी श्रृंखला की खोज करें।

परीक्षण करें और देखें कि क्या यह अभी भी खराब मूड या अवसाद है

पुरुष मिजाज से कैसे निपट सकते हैं?

पहला कदम यह महसूस करना है कि हमें कोई समस्या है। अगर हमें पता चलता है कि हमारा व्यवहार बहुत बार बदलता है या हमारी प्रतिक्रिया दी गई स्थिति के लिए पर्याप्त नहीं है, तो यह डॉक्टर के पास जाने लायक है। जब हम किसी विशेषज्ञ के सामने अपनी समस्या पेश करते हैं, तो हम उम्मीद कर सकते हैं कि वह हमें हार्मोन स्तर के परीक्षण के लिए भेजेगा। परिणाम प्राप्त करने और उनका विश्लेषण करने के बाद, आप कार्रवाई के लिए आगे बढ़ सकते हैं, अर्थात उपचार।

एक विकल्प के रूप में, उसके लिए नियमित रूप से बायोहर्बा तेल का उपयोग करना उचित है, जो न केवल व्यक्तिगत अंगों के स्वास्थ्य की देखभाल करने में मदद करेगा, बल्कि तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य में भी मदद करेगा।

ध्यान रखें कि मिजाज के कई कारण हो सकते हैं और किसी भी लक्षण को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। मूड में बार-बार बदलाव से अवसाद सहित और भी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

मिजाज के अधिक गंभीर मामलों का इलाज या तो रोगी को सिंथेटिक हार्मोन देकर या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करके किया जाता है। यह आपकी जीवनशैली और आहार को बदलने के लायक भी है, कुछ शारीरिक गतिविधियों को अपने दैनिक जीवन में शामिल करना जो आपको अपने दिमाग को साफ करने और तनाव को दूर करने की अनुमति देगा। तनावपूर्ण स्थितियों से बचने या उनसे निपटने के लिए सीखने के लायक भी है। कभी-कभी मिजाज को ठीक करने में लंबा समय लगता है, लेकिन अगर हम खुद पर काम करना चाहते हैं, तो प्रभाव निश्चित रूप से दिखाई देगा।

आप अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए हर्बल चाय का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसका एक शांत प्रभाव भी होता है, जैसे कि ब्राइट मूड बायो योगी टी, जिसे मेडोनेट मार्केट में आकर्षक कीमत पर खरीदा जा सकता है।

यह मिजाज के लिए अच्छी तरह से काम करता है, अन्य मिंट गार्डन - पारिस्थितिक हर्बल चाय, जो इसके अलावा पाचन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इसके अलावा ऊर्जा का प्रयास करें - पैनासियस आहार पूरक, जिसके सक्रिय तत्व मानसिक ऊर्जा और शारीरिक कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।