पहले सेक्स के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है: लड़कों और लड़कियों के लिए सिफारिशें

पहला यौन अनुभव सेक्स के बारे में हमारे विचारों को आकार देने में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। यदि किसी व्यक्ति द्वारा इसका मूल्यांकन और अनुभव बहुत नकारात्मक रूप से किया जाता है, तो यह जीवन भर संबंध बनाने में बाधा उत्पन्न कर सकता है।

उदाहरण के लिए, पुरुषों में सबसे आम समस्याओं में से एक, यौन विफलता चिंता सिंड्रोम, अक्सर संभोग करने के पहले प्रयासों के दौरान "असफलता" की एक श्रृंखला के परिणामस्वरूप होता है। इन "विफलताओं" को एक युवा व्यक्ति द्वारा विशेष रूप से दर्दनाक रूप से माना जाता है यदि साथी भी उपहास या फटकार के रूप में अपर्याप्त प्रतिक्रिया देता है।

उसके बाद, युवक प्रत्येक बाद के संभोग से पहले चिंता और तनाव का अनुभव करना शुरू कर देता है, वह "उम्मीदों पर खरा न उतरने", "फिर से सामना करने में विफल" का डर विकसित करता है। अंततः, स्थितियों की ऐसी श्रृंखला महिलाओं के साथ घनिष्ठता से पूरी तरह से बचा जा सकती है।

और लड़कियां, जिनमें से कई लड़के खोने के डर से सेक्स करती हैं, पुरुषों में आत्मविश्वास खो सकती हैं। आखिरकार, हेरफेर के प्रभाव में पहले सेक्स के लिए सहमत होना, और अपनी मर्जी से नहीं, वह "इस्तेमाल" महसूस कर सकती है। खासकर अगर बाद में लड़का उसके साथ संबंध जारी नहीं रखना चाहता।

इसलिए, पहले सेक्स को विशेष ध्यान से संपर्क किया जाना चाहिए। झूठी उम्मीदों और दूर के डर के बिना।

सेक्स करने से पहले आपको क्या जानना चाहिए?

"पहला पैनकेक ढेलेदार है"

अधिकांश लोग, अपने पहले लिंग को याद करते हुए, ध्यान दें कि यह आदर्श से बहुत दूर था। पहली बार लगभग किसी के लिए भी सही नहीं है। यह अनुभव का समय है, किसी अन्य व्यक्ति के साथ यौन संपर्क में अपने और अपने शरीर की खोज करना। एक समझ आती है कि जीवन में सेक्स पोर्न से बहुत अलग है। दरअसल, फिल्मों में वे किसी भी घटना, अनुभव, समस्या को नहीं दिखाएंगे, लेकिन जीवन में वे अक्सर अनुभवी वयस्क पुरुषों और महिलाओं के बीच भी होते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप को बहुत कठोरता से न आंकें। यह केवल पहली बार है।

चिंता सामान्य है

बिल्कुल हर व्यक्ति को पहली बार सेक्स करने में अजीब लगता है। बेशक, क्योंकि अंदर बहुत सारे डर हैं: उम्मीदों पर खरा नहीं उतरना, हास्यास्पद दिखना, साथी को निराश करना। आपको यह समझने और स्वीकार करने की आवश्यकता है कि शर्मीलापन, असुरक्षा, मजबूत उत्तेजना और जगह से बाहर की हरकतें बिल्कुल सामान्य हैं। इसमें आप अकेले नहीं हैं।

मनोवैज्ञानिक तत्परता

आपको पहले सेक्स के लिए सिर्फ होने के लिए प्रयास नहीं करना चाहिए। इस प्रक्रिया को होशपूर्वक अपनाएं और इसे तभी करें जब आप तैयार महसूस करें। और इसलिए नहीं कि आपका साथी/वातावरण इस प्रक्रिया पर जोर देता है या हेरफेर करता है। याद रखें कि इस प्रक्रिया में भी, आपको हमेशा ना कहने का अधिकार है। "यदि आप सहमत नहीं हैं, तो यह सब खत्म हो गया है" या "मैं नाराज हो जाऊंगा" श्रेणी के वाक्यांश प्यार की बात करने की संभावना नहीं है।

सेक्स केवल पैठ के बारे में नहीं है

यदि लक्ष्य आनंद प्राप्त करना है, जिसकी अपेक्षा बहुत से लोग सेक्स से करते हैं, तो आपको तुरंत अपने आप को इसके केवल एक प्रकार तक सीमित नहीं करना चाहिए - प्रवेश के साथ संभोग। शुरुआत के लिए, आप यौन संपर्क के अन्य रूपों का उपयोग कर सकते हैं - पेटिंग, मुख मैथुन, पारस्परिक हस्तमैथुन। वे क्लासिक सेक्स से भी अधिक सुखद हो सकते हैं, और एक संभोग सुख का अनुभव करने का एक अच्छा मौका है।

सुरक्षा पहले

मौखिक सहित यौन संबंध बनाने के लिए, आपको केवल एक कंडोम की आवश्यकता होती है। बिना कंडोम के सेक्स करने से एसटीडी होने का खतरा बढ़ जाता है - यौन संचारित रोग 98% तक बढ़ जाते हैं। कुछ संक्रमण मुख मैथुन से भी फैल सकते हैं।

आपको यह समझने की जरूरत है कि कुछ बीमारियां, जैसे कि सिफलिस और क्लैमाइडिया, पहले हफ्तों और कभी-कभी महीनों में खुद को बिल्कुल भी महसूस नहीं करती हैं, क्योंकि उनके कोई लक्षण नहीं होते हैं। इसलिए, कंडोम खरीदना और उन्हें हमेशा अपने साथ रखना महत्वपूर्ण है, भले ही साथी ने उन्हें खुद खरीदने का वादा किया हो। सबसे पहले अपनी सुरक्षा के बारे में सोचें।

और आपको किसी भी तरकीब में नहीं पड़ना चाहिए कि यह "असुविधाजनक", "जरूरी नहीं", "विम्प्स के लिए", "मुझे कोई बीमारी नहीं है"।

स्वास्थ्य - विज्ञान

दिन के दौरान, जननांग क्षेत्र में बड़ी संख्या में बैक्टीरिया जमा होते हैं, जो श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करने पर विभिन्न विकृति के विकास का कारण बनते हैं। इसलिए सेक्स से पहले और बाद में नहाना बेहद जरूरी है। आपके शरीर की सफाई न केवल एक आवश्यकता है, बल्कि आपके और आपके साथी के लिए सम्मान का भी प्रतीक है। आप यह भी कह सकते हैं कि यह प्राप्त आनंद की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। आखिरकार, कुछ लोग पसीने से तर शरीर को चूमने में प्रसन्न होंगे, न कि अधिक अंतरंग दुलार का उल्लेख करने के लिए।

यदि स्नान करने का कोई अवसर नहीं है, तो आपको कम से कम अपने आप को धोना चाहिए या बाहरी जननांग को एक नम कपड़े से पोंछना चाहिए। 

साथी चयन

सेक्स न केवल एक शारीरिक क्रिया है, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक भी है। इसलिए, जब एक साथी के लिए भावनाएं और भावनाएं होती हैं, तो उनके साथ जुड़ना अधिक सुखद होता है। कई सर्वेक्षणों के परिणामों के अनुसार, एक यादृच्छिक साथी के साथ सहज पहले सेक्स ने किसी को भी लगभग कोई खुशी नहीं दी। यह महत्वपूर्ण है कि यौन संबंध धीरे-धीरे विकसित हों। तो मानस को नए अनुभव को अनुकूलित करना और समझना आसान होगा।

गर्भावस्था

गर्भाधान तभी हो सकता है जब शुक्राणु योनि में प्रवेश करता है। यह सीधे लिंग और उंगलियों के प्रवेश के माध्यम से हो सकता है यदि उन पर वीर्य था, या योनि के बगल में खड़े लिंग के निकट संपर्क से हो सकता है। यह भी साबित हो चुका है कि शुक्राणु एक रहस्य में समाहित हो सकते हैं जो पुरुषों में फोरप्ले के दौरान जारी किया जाता है। और यद्यपि गर्भावस्था की संभावना तब होती है जब वीर्य उंगलियों के माध्यम से जाता है और लिंग से रगड़ता है, यह बहुत कम है, यह अभी भी मौजूद है। 

लेकिन सिर्फ जननांगों को छूने से, कपड़ों से सहलाने, पेटिंग करने, मुख मैथुन करने से, साथ ही पेट पर शुक्राणु लगने से, गर्भवती होना असंभव है!

एक लड़के और लड़की के लिए एक दूसरे के बारे में क्या जानना ज़रूरी है?

उसे उसके बारे में:

1. लड़का बहुत तेजी से सह सकता है सचमुच कुछ ही मिनटों में या सेक्स शुरू होने से पहले भी। यह ठीक है। ये क्यों हो रहा है? अत्यधिक उत्तेजना, भय, भ्रम और तनाव से, और अत्यधिक तीव्र भावनाओं के कारण भी।

2. हो सकता है कि वह न उठे। या एक निर्माण रसातल मत सोचो कि वह नपुंसक है। सेक्स से पहले या उसके दौरान इरेक्शन की समस्याएं भी अक्सर उत्तेजना और "पसंद न होने", "गलती करने" के डर से आती हैं। 

3. «वह छोटा है» - बहुत बार लड़कियां अपने पार्टनर के लिंग के आकार पर ध्यान देती हैं और निराश हो जाती हैं कि वह काफी बड़ा नहीं है। लेकिन इससे पहले कि आप परेशान हों, यह याद रखने योग्य है कि लिंग की औसत लंबाई अपने सामान्य रूप में 9 सेंटीमीटर और खड़ी अवस्था में 13 सेंटीमीटर होती है। खड़े रूप में मजबूत सेक्स के अधिकांश प्रतिनिधियों का आकार 13-15 सेंटीमीटर है। 

उसके बारे में:

1. लड़की का अच्छे से ऑन होना बहुत जरूरी है - अगर आप चाहते हैं कि उसे एक सुखद अनुभूति मिले और उसे सेक्स पसंद है, तो फोरप्ले पर विशेष ध्यान दें। पहला चरण मनोवैज्ञानिक है, जो यौन अंतरंगता की इच्छा प्रकट करने के लिए आवश्यक है। आमतौर पर यह एक आदमी से कामुक उत्तेजना (स्पर्श, तारीफ, सतही दुलार) के प्रभाव में होता है।

   दूसरे चरण को फोरस्पिल (जर्मन वोर्सपील) कहा जाता है - फोरप्ले। इसके दौरान, यौन उत्तेजना के परिणामस्वरूप, योनि की दीवारों में रक्त का प्रवाह होता है, जिससे यह नम हो जाता है। बहुत जरुरी है। 15-20 मिनट के लिए प्रारंभिक दुलार दर्द से बचने और आनंद लेने में मदद करेगा। महिलाओं के लिए ऑर्गेज्म प्राप्त करना इतना आसान नहीं है, इसके अलावा, एक नियम के रूप में, वे पहले संभोग के दौरान इसका बिल्कुल भी अनुभव नहीं करती हैं। और इसका मतलब यह नहीं है कि आप में से किसी को दोष देना है।

2. रिजेक्शन का मतलब यह नहीं है कि लड़की आपके साथ बिल्कुल भी इंटिमेट नहीं होना चाहती। वह अभी तैयार नहीं हो सकती है। उसके निर्णय को पर्याप्त रूप से समझने की कोशिश करें और समय की प्रतीक्षा करें। जब वह अंतरंगता के अगले स्तर पर जाने के लिए तैयार हो, तो उसे आपको यह बताने के लिए कहें।

3. "उसने कहा कि वह कुंवारी थी, लेकिन सेक्स के दौरान खून नहीं था!" - झूठ बोलने के लिए लड़की को फटकारने की जरूरत नहीं है। वह खून कौमार्य की निशानी है, यह एक पुराना मिथक है। वास्तव में, कई मामलों में, पहला सेक्स रक्त की उपस्थिति की ओर नहीं ले जाता है: यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि लड़की का हाइमन कैसे बना और साथी कितना आराम और तैयार था।