पढ़ने से क्या फायदा

मनोविज्ञान: पढ़ना हमारे जीवन के सबसे बड़े सुखों में से एक है। यह शीर्ष 10 सबसे शांत गतिविधियों में सबसे ऊपर है, जो खुशी और जीवन संतुष्टि की सबसे बड़ी भावना लाते हैं. आपको क्या लगता है कि इसकी जादुई शक्ति क्या है?

स्टानिस्लाव रवेस्की, जुंगियन विश्लेषक: मुझे ऐसा लगता है कि पढ़ने का मुख्य जादू यह है कि यह कल्पना को जगाता है। जानवरों से अलग होकर मनुष्य इतना होशियार क्यों हो गया, इसकी एक परिकल्पना यह है कि उसने कल्पना करना सीखा। और जब हम पढ़ते हैं, तो हम कल्पना और कल्पना पर पूरी छूट देते हैं। इसके अलावा, गैर-कथा शैली में आधुनिक पुस्तकें, मेरी राय में, इस अर्थ में कल्पना की तुलना में अधिक रोचक और महत्वपूर्ण हैं। हम उनमें एक जासूसी कहानी और मनोविश्लेषण के तत्व दोनों मिलते हैं; गहरे भावनात्मक नाटक कभी-कभी वहां सामने आते हैं।

भले ही लेखक भौतिक विज्ञान जैसे प्रतीत होने वाले अमूर्त विषयों के बारे में बात करता है, वह न केवल एक जीवित मानव भाषा में लिखता है, बल्कि बाहरी परिस्थितियों पर अपनी आंतरिक वास्तविकता को भी प्रोजेक्ट करता है, उसके साथ क्या होता है, उसके लिए क्या प्रासंगिक है, वे सभी भावनाएं, जो वह अनुभव कर रहा है। और हमारे आसपास की दुनिया जीवंत हो उठती है।

व्यापक अर्थों में साहित्य की बात करें तो किताबें पढ़ना कितना चिकित्सीय है?

यह निश्चित रूप से चिकित्सीय है। सबसे पहले, हम खुद एक उपन्यास में रहते हैं। कथा मनोवैज्ञानिक यह कहना पसंद करते हैं कि हम में से प्रत्येक एक निश्चित भूखंड में रहता है जिससे बाहर निकलना बहुत मुश्किल है। और हम हर समय खुद को एक ही कहानी सुनाते हैं। और जब हम पढ़ते हैं, तो हमारे पास अपने इतिहास से दूसरे इतिहास में जाने का दुर्लभ अवसर होता है। और यह दर्पण न्यूरॉन्स के लिए धन्यवाद होता है, जिन्होंने कल्पना के साथ-साथ सभ्यता के विकास के लिए बहुत कुछ किया है।

दूसरे का जीवन जीने की यह क्षमता निस्संदेह एक अविश्वसनीय आनंद है। एक मनोवैज्ञानिक के रूप में, मैं अपने ग्राहकों से जुड़ते हुए, हर दिन कई अलग-अलग नियति में रहता हूं। और पाठक किताबों के नायकों से जुड़कर और उनके साथ ईमानदारी से सहानुभूति रखकर ऐसा कर सकते हैं।

अलग-अलग किताबें पढ़कर और इस तरह अलग-अलग किरदारों से जुड़कर, हम एक तरह से अलग-अलग उप-व्यक्तित्वों को अपने आप में जोड़ते हैं। आखिरकार, यह केवल हमें लगता है कि हम में एक व्यक्ति रहता है, जिसे एक विशिष्ट तरीके से महसूस किया जाता है। "जीवित" विभिन्न पुस्तकें, हम अपने आप पर विभिन्न ग्रंथों, विभिन्न शैलियों की कोशिश कर सकते हैं। और यह, निश्चित रूप से, हमें और अधिक समग्र, अधिक दिलचस्प बनाता है - अपने लिए।

आप अपने ग्राहकों को विशेष रूप से किन पुस्तकों की अनुशंसा करते हैं?

मुझे उन किताबों का बहुत शौक है, जिनमें अच्छी भाषा के साथ-साथ सड़क या रास्ता भी हो। जब लेखक किसी क्षेत्र से अच्छी तरह वाकिफ हो। अक्सर, हम अर्थ की खोज से संबंधित होते हैं। कई लोगों के लिए, उनके जीवन का अर्थ स्पष्ट नहीं है: कहाँ जाना है, क्या करना है? हम भी इस दुनिया में क्यों आए? और जब लेखक इन सवालों के जवाब दे सकता है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, मैं अपने ग्राहकों को फिक्शन किताबों सहित सिमेंटिक किताबों की सलाह देता हूं।

उदाहरण के लिए, मुझे ह्योगा के उपन्यास बहुत पसंद हैं। मैं हमेशा उनके किरदारों से पहचान रखता हूं। यह जीवन के अर्थ पर एक जासूसी और बहुत गहरा प्रतिबिंब दोनों है। मुझे ऐसा लगता है कि यह हमेशा अच्छा होता है जब लेखक के पास सुरंग के अंत में प्रकाश होता है। मैं उस साहित्य का समर्थक नहीं हूं जिसमें यह प्रकाश बंद है।

बफ़ेलो विश्वविद्यालय (यूएसए) के मनोवैज्ञानिक शिरा गेब्रियल द्वारा एक दिलचस्प अध्ययन किया गया था। उसके प्रयोग में प्रतिभागियों ने हैरी पॉटर के अंश पढ़े और फिर एक परीक्षण पर सवालों के जवाब दिए। यह पता चला कि वे खुद को अलग तरह से समझने लगे थे: वे पुस्तक के नायकों की दुनिया में प्रवेश करने लगते थे, गवाहों या घटनाओं में भाग लेने वालों की तरह महसूस करते थे। कुछ लोगों ने तो जादुई शक्ति होने का भी दावा किया। यह पता चला है कि पढ़ना, हमें दूसरी दुनिया में खुद को विसर्जित करने की इजाजत देता है, एक तरफ, समस्याओं से दूर होने में मदद करता है, लेकिन दूसरी तरफ, क्या हिंसक कल्पना हमें बहुत दूर नहीं ले जा सकती है?

बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न। पढ़ना वास्तव में हमारे लिए एक तरह की दवा बन सकता है, भले ही वह सबसे सुरक्षित हो। यह इतना सुंदर भ्रम पैदा कर सकता है कि हम किसी तरह के दुख से बचते हुए, वास्तविक जीवन से दूर जा रहे हैं। लेकिन अगर कोई इंसान कल्पना की दुनिया में चला जाए तो उसकी जिंदगी में किसी भी तरह का बदलाव नहीं आता है। और किताबें जो अधिक अर्थपूर्ण हैं, जिन पर आप प्रतिबिंबित करना चाहते हैं, लेखक के साथ बहस करना चाहते हैं, उन्हें आपके जीवन में लागू किया जा सकता है। बहुत जरुरी है।

जब मैं ज्यूरिख में जंग संस्थान में अध्ययन करने आया, तो मैं इस तथ्य से चकित था कि वहां सभी लोग मुझसे बहुत बड़े थे। तब मैं लगभग 30 वर्ष का था, और उनमें से अधिकांश 50-60 वर्ष के थे। और मुझे आश्चर्य हुआ कि उस उम्र में लोग कैसे सीखते हैं। और उन्होंने अपने भाग्य का हिस्सा समाप्त कर दिया और दूसरे भाग में मनोविज्ञान का अध्ययन करने, पेशेवर मनोवैज्ञानिक बनने का फैसला किया।

जब मैंने पूछा कि उन्हें ऐसा करने के लिए क्या प्रेरित किया, तो उन्होंने उत्तर दिया: "जंग की किताब" यादें, सपने, प्रतिबिंब, "हमने पढ़ा और समझा कि यह सब हमारे बारे में लिखा गया था, और हम केवल यही करना चाहते हैं।"

और रूस में भी यही हुआ: मेरे कई सहयोगियों ने स्वीकार किया कि व्लादिमीर लेवी की द आर्ट ऑफ बीइंग योरसेल्फ, सोवियत संघ में उपलब्ध एकमात्र मनोवैज्ञानिक पुस्तक ने उन्हें मनोवैज्ञानिक बना दिया। उसी तरह, मुझे यकीन है कि कुछ गणितज्ञों की कुछ किताबें पढ़कर गणितज्ञ बन जाते हैं, और कुछ दूसरी किताबें पढ़कर लेखक बन जाते हैं।

क्या कोई किताब जीवन बदल सकती है या नहीं? तुम क्या सोचते हो?

निस्संदेह, पुस्तक का बहुत गहरा प्रभाव हो सकता है और कुछ अर्थों में हमारे जीवन को बदल सकता है। एक महत्वपूर्ण शर्त के साथ: पुस्तक समीपस्थ विकास के क्षेत्र में होनी चाहिए। अब, अगर हमारे अंदर पहले से ही एक निश्चित पूर्व निर्धारित है, परिवर्तन के लिए एक तैयारी परिपक्व हो गई है, पुस्तक एक उत्प्रेरक बन जाती है जो इस प्रक्रिया को शुरू करती है। मेरे अंदर कुछ बदल जाता है - और फिर मैं किताब में अपने सवालों के जवाब ढूंढता हूं। तब यह वास्तव में रास्ता खोलता है और बहुत कुछ बदल सकता है।

किसी व्यक्ति को पढ़ने की आवश्यकता महसूस करने के लिए, पुस्तक को बचपन से ही जीवन का एक परिचित और आवश्यक साथी बन जाना चाहिए। पढ़ने की आदत विकसित करनी होगी। आज के बच्चों - आम तौर पर बोल - पढ़ने में कोई दिलचस्पी नहीं है। सब कुछ ठीक करने में कब देर नहीं हुई और अपने बच्चे को पढ़ने के प्यार में पड़ने में कैसे मदद करें?

अगर हम गैजेट्स पर अटके हुए हैं या टीवी देख रहे हैं, तो यह संभावना नहीं है कि वह पढ़ेगा। और उसे यह बताना व्यर्थ है: "कृपया एक किताब पढ़िए, जबकि मैं टीवी देखूंगा।" यह बल्कि अजीब है। मुझे लगता है कि अगर दोनों माता-पिता हर समय पढ़ते हैं, तो बच्चे की रुचि अपने आप पढ़ने में हो जाएगी।

इसके अलावा, हम एक जादुई समय में रहते हैं, सबसे अच्छा बाल साहित्य उपलब्ध है, हमारे पास किताबों का एक विशाल चयन है जिसे नीचे रखना मुश्किल है। आपको खरीदने की जरूरत है, विभिन्न पुस्तकों को आजमाएं। बच्चा निश्चित रूप से अपनी किताब ढूंढ लेगा और समझ जाएगा कि पढ़ना बहुत सुखद है, यह विकसित होता है। एक शब्द में कहें तो घर में ढेर सारी किताबें होनी चाहिए।

आपको किस उम्र तक किताबें जोर से पढ़नी चाहिए?

मुझे लगता है कि आपको मौत तक पढ़ना चाहिए। मैं अब बच्चों के बारे में भी नहीं, बल्कि एक-दूसरे के बारे में, एक जोड़े के बारे में बात कर रहा हूं। मैं अपने ग्राहकों को एक साथी के साथ पढ़ने की सलाह देता हूं। जब हम एक-दूसरे को अच्छी किताबें पढ़ते हैं तो यह बहुत खुशी की बात है और प्यार के सबसे खूबसूरत रूपों में से एक है।

साक्षात्कार मनोविज्ञान और रेडियो "संस्कृति" "स्थिति: एक रिश्ते में", रेडियो "संस्कृति", नवंबर 2016 की संयुक्त परियोजना के लिए दर्ज किया गया था।