पोषण विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बर्फीले पेय न पिएं। इसके अलावा, वे गर्म मौसम में मदद नहीं करते हैं, केवल समस्या को बढ़ाते हैं। अत्यधिक शीतल पेय के कारण, आप केवल अधिक गरम कर सकते हैं। हाई स्कूल भौतिकी याद रखें: ठंडे शरीर से सिकुड़ता है। इसी तरह, यह आपकी रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देगा, जिससे ऐंठन हो सकती है। बाधित थर्मल संतुलन के परिणामस्वरूप: गले और अन्नप्रणाली, आप शांत हो सकते हैं जबकि शेष शरीर बंद होने के लिए बहुत ठंडा है।
लेकिन इसके अलावा, यह पता चला है कि ठंडा सोडा खाने के दौरान पीने से हम अधिक वसा खाते हैं। वैसे, वही प्रभाव नमकीन भोजन का भी कारण बनता है।
इसलिए, बहुत अधिक कैलोरी न होने के लिए, यदि आपको भोजन करते समय पेय की आवश्यकता होती है, तो गर्म चाय या कॉफी का सेवन करना बुद्धिमानी है।
स्वस्थ रहो!