गठिया के दर्द को शांत करने वाला कॉकटेल तैयार करना

गठिया कोई मज़ाक नहीं है। कभी-कभी इसके लक्षण कष्टदायी दर्द लाते हैं जिसे सहन नहीं किया जाना चाहिए, खासकर जब से मदद करने के प्राकृतिक तरीके हैं। गठिया तब होता है जब एक या अधिक जोड़ों में सूजन हो जाती है। यह जोड़ों में दर्द और जकड़न से प्रकट होता है, उम्र के साथ बढ़ने लगता है। हालांकि, कई चीजें हैं जो गठिया से जुड़े दर्द को कम करने के लिए की जा सकती हैं और की जानी चाहिए। ऐसा ही एक उपकरण है प्राकृतिक फल और सब्जियों का रस। रस का मुख्य घटक, जो इसे गठिया के लिए उपयोगी बनाता है, अनानास है। अनानास में ब्रोमेलैन होता है, जो एक प्रोटीन-पाचन एंजाइम होता है जो सूजन से लड़ने में प्रभावी होता है। इसकी प्रभावशीलता कुछ विरोधी भड़काऊ दवाओं के बराबर है। याद रखें कि ब्रोमेलैन की उच्चतम सांद्रता गिरी में होती है, और इसलिए इस रस को बनाते समय इसे काटा नहीं जा सकता है। सामग्री: 1,5 कप ताजा अनानास (कोर के साथ) 7 गाजर 4 अजवाइन के डंठल 1/2 नींबू सभी सामग्री को ब्लेंडर या जूसर में रखें, नींबू को बारीक काटने की जरूरत नहीं है, बस दो हिस्सों को मिलाएं। जोड़ों के दर्द का अनुभव होने पर एक पेय पिएं।

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