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एपिसोड: इसे जल्दी और अच्छी तरह से खत्म करें
अच्छी स्वच्छता
सभी माताएँ जिन्होंने अभी-अभी जन्म दिया है, कुछ दिनों के लिए खून बह रहा है। यह सामान्य है। समस्या, यह आर्द्र वातावरण उपचार को बढ़ावा नहीं देता है। यही कारण है कि आपको शुरुआत में एपिसोड पर बहुत ध्यान देना होगा। प्रसूति वार्ड में दाई का काम है, जो एपीसीओटॉमी के क्षेत्र की जांच करने और व्यक्तिगत स्वच्छता करने के लिए दिन में दो बार आती है। हमारी तरफ, संक्रमण के जोखिम को सीमित करने के लिए आपको सही कदम उठाने होंगे. कुछ भी जटिल नहीं…
- जब हम बाथरूम जाते हैं तो हम हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछते हैं। यह एहतियात आंत से रोगाणुओं को निशान तक पहुंचने से रोकता है।
- प्रत्येक बार शौचालय जाने के बाद, हल्के साबुन से धोएं और क्लेनेक्स से थपथपा कर सुखाएं।
- हम तौलिये से बचते हैं, जिसमें हमेशा कुछ रोगाणु होते हैं और धागों से लिपट कर चिपक जाते हैं।
- हम हेयर ड्रायर छोड़ देते हैं जो त्वचा को सुखा देता है और वाहिकाओं को फैला देता है।
- हम जितनी बार संभव हो अपने सैनिटरी नैपकिन बदलते हैं, और हां, प्रत्येक पेशाब या मल त्याग के बाद।
- हम पहनते सूती अंडरवियर, या हम "विशेष प्रसव" पैंटी में निवेश करते हैं जिसे हम भरने के साथ ही फेंक देते हैं। सिंथेटिक्स पसीने और नमी को बढ़ाते हैं, इसलिए इससे बचना बेहतर है।
एपीसीओटॉमी का दर्द दूर हो जाता है
वहाँ एक बच्चा गया है! तो… सभी माताओं में, प्रसव के बाद के घंटों के लिए पेरिनियल क्षेत्र संवेदनशील होता है। जिन लोगों को एपीसीओटॉमी हुई है उन्हें अधिक असुविधा या दर्द महसूस होता है। छोटी युक्तियाँ आपको इससे निपटने की अनुमति देती हैं:
- पेशाब के दौरान महसूस होने वाली जलन को कम करने के लिए, दाइयों ने एक ही समय में पानी के साथ (एक घड़े या स्प्रेयर के साथ) निशान को छिड़कने की सलाह दी। कुछ लोग शॉवर में पेशाब करने की भी सलाह देते हैं!
- पहले 24 घंटे, ठंड अच्छी तरह से राहत देती है और एडिमा को कम करती है। हम मैटरनिटी स्टाफ से हमारे मिनरल वाटर मिस्ट को रेफ्रिजरेटर में रखने के लिए कहते हैं, या हम एक तौलिये में एक आइस पैक डालते हैं और इसे निशान पर लगाते हैं।
- दूसरे दिन से हम गर्मी की कोशिश करते हैं। आप शॉवर का उपयोग करें, दिन में तीन या चार बार, चीरे पर गुनगुने पानी की एक बूंद धीरे से बहने दें।
- यदि दर्द सब कुछ के बावजूद बना रहता है, तो डॉक्टर एक एनाल्जेसिक (पैरासिटामोल) या एक विरोधी भड़काऊ लिखेंगे। कभी-कभी क्षेत्र को ख़राब होने में कुछ समय लग सकता है। कुछ क्रीम जो सीधे एपीसीओटॉमी पर लगाई जाती हैं, बहुत प्रभावी हो सकती हैं।
एक एपीसीओटॉमी के बाद, हम इसके पारगमन को बढ़ावा देते हैं
पहली बार मल त्याग करने से अक्सर युवा माताओं को डर लगता है। कोई डर नहीं, सीवन मजबूत है और धागे जाने नहीं देंगे! हालांकि, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद कब्ज होना आम है, और ऊतकों पर दबाव नहीं बढ़ाने के लिए, आंतों का संक्रमण बहुत आलसी नहीं होना चाहिए। उस के लिए, हम फाइबर से भरपूर आहार चुनते हैं, और विशेष रूप से, हम काफी पीते हैं (पानी, फलों का रस, शोरबा….) हम शौचालय पर लंबे समय तक बैठने से भी बचते हैं, और हम सबसे अधिक बार चलकर पारगमन को सक्रिय करते हैं। यदि वह काम नहीं करता है, तो हम डॉक्टर से बात करते हैं जो एक हल्का रेचक लिख सकता है।
उपचार में तेजी लाने के लिए आवश्यक तेल
अधिक प्राकृतिक चाहते हैं? आवश्यक तेलों के लाभों का आनंद लें। पौधों के सक्रिय सिद्धांत में बहुत केंद्रित है, एक अथवा दो बूँदें काफी हैं। वे हमेशा एक वनस्पति तेल (मीठे बादाम, आर्गन, जैतून…) के साथ मिश्रित होते हैं। वे उपचार प्रक्रिया को तेज करें और असुविधा को कम करें. हम अपना मिश्रण तैयार करते हैं और इसे दिन में तीन या चार बार स्टेराइल पैड पर, सीधे एपिसीओटॉमी पर लगाते हैं। सबसे प्रभावी में से, रोज़हिप, हेलीक्रिसम, लवंडिन या शीशम. उपचार के बाद, कैलेंडुला या लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदों के साथ गुनगुने पानी में सिट्ज़ स्नान भी संवेदनशील क्षेत्र को शांत करता है। सरू का अर्क एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है, संक्रमण के जोखिम को कम करता है और बवासीर से भी राहत देता है। इन तेलों का उपयोग के लिए भी किया जा सकता है हमारे पेरिनेम की धीरे से मालिश करें. हम लैवेंडर के आवश्यक तेल (लगभग 2 या 3 बूंदों) के साथ गेहूं के बीज का तेल (4 बड़े चम्मच) मिलाते हैं और संवेदनशील क्षेत्र पर नाजुक रूप से लगाते हैं।
एपीसीओटॉमी के बाद सही स्थिति
पहले कुछ दिनों में सामान्य रूप से बैठना मुश्किल हो सकता है। पेरिनेम पर दबाव को सीमित करने का उपाय? दर्जी या अर्ध-दर्जी के रूप में स्थापित करेंअर्थात्, एक पैर आगे की ओर मुड़ा हुआ है, दूसरा पीछे की ओर मुड़ा हुआ है। अगर हम अपने बच्चे को दूध पिलाते हैं, हम अपनी तरफ झूठ बोलते हैं बजाय पीठ पर।
एपीसीओटॉमी: हग थोड़ा इंतजार करेंगे...
एपिसीओटॉमी के बाद पहला संभोग दर्दनाक हो सकता है, और कुछ माताओं को कभी-कभी दो या तीन महीने तक अतिसंवेदनशीलता का अनुभव होता है। कब फिर से शुरू करना है, इसके बारे में कोई वास्तविक नियम नहीं है, सिवाय इसके कि यह है रक्तस्राव समाप्त होने तक प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है और त्वचा अच्छी तरह से ठीक हो जाती है। अंतरंगता के इस पल को और अधिक सुखद बनाने के लिए, यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
- अगर हम तैयार या थके हुए नहीं हैं तो हम खुद को मजबूर नहीं करते हैं। तनाव या आशंका के कारण प्रवेश अधिक कठिन हो सकता है।
- शुरू करने के लिए, हम दुलार पर अधिक डालते हैं और हम कदम दर कदम आगे बढ़ते हैं.
- योनि के सूखेपन को दूर करने के लिए एक लुब्रिकेटिंग जेल का उपयोग किया जाता है, जो कि प्रसव के बाद आम है, खासकर यदि आप स्तनपान करा रही हैं।
- अंत में, हमने एक आरामदायक स्थिति अपनाई ताकि लिंग सीधे एपीसीओटॉमी पर दबाव न डाले। और अगर दर्द होता है, तो रुक जाओ!
एपीसीओटॉमी: डॉक्टर से सलाह लें अगर…
एपीसीओटॉमी का अधिकांश हिस्सा जटिलताओं के बिना ठीक हो जाता है. लेकिन कभी-कभी प्रक्रिया गड़बड़ हो सकती है और इसमें अधिक समय लग सकता है। इसलिए आपको कुछ असामान्य संकेतों जैसे कि धड़कते हुए दर्द के बारे में चिंतित होना चाहिए। वही बात अगर का क्षेत्रफल एपीसीओटमी लाल, सूजी हुई या रिस रही है, क्योंकि यह एक बिंदु संक्रमण का संकेत हो सकता है। हम अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को भी देखते हैं अगर आपको बुखार है (> 38 डिग्री सेल्सियस) और बदबूदार निर्वहन। त्वचा में थ्रेड एलर्जी या निशान टूटना समय-समय पर होता है। वे निशान की असामान्य उपस्थिति (सूजन, लाली, कई मिलीमीटर से अधिक खोलना, आदि) और देरी से उपचार में परिणाम देते हैं। बहुत स्थानीय दर्द महसूस करना भी सामान्य नहीं है। निदान हमेशा स्पष्ट नहीं होता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा सावधानीपूर्वक जांच की आवश्यकता होती है। यह एक तंत्रिका से हो सकता है जो एक सिवनी में फंस गया है। दाई के कार्यालय में किए गए निष्क्रिय इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन सत्र, संवेदनशील बने रहने वाले निशान को दूर करने के लिए समय-समय पर निर्धारित किए जाते हैं।
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