स्तनपान से बोतल से दूध पिलाना एक बड़ा कदम है जो हमेशा आसान नहीं होता है, चाहे बच्चे के लिए हो या माँ के लिए। जब मातृ दूध छुड़ाने का समय आता है, तो अपना समय निकालना और कदम दर कदम कदम उठाना महत्वपूर्ण है। फॉर्म डालने के लिए, प्रत्येक की भलाई को बनाए रखने और किसी भी अनावश्यक तनाव से बचने की अनुमति देगा।

मातृ दूध छुड़ाने के कारण जो भी हों, यह धीरे-धीरे और धीरे-धीरे होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको एक फ़ीड द्वारा फ़ीड को दबाने की आवश्यकता होगी, आदर्श रूप से हर दो से तीन दिनों में, इसे एक बोतल से बदलकर। यह धीरे-धीरे दूध छुड़ाने का तरीका आपके लिए फायदेमंद होगा, जिससे सूजन या मास्टिटिस के किसी भी जोखिम से बचा जा सकेगा, और आपके बच्चे के लिए, जिसके लिए टुकड़ी सुचारू होगी। आपके बच्चे की प्रतिक्रियाओं के आधार पर समायोजन में कई सप्ताह या महीने भी लग सकते हैं।

आदर्श यह है कि उन फीडिंग को समाप्त करने को प्राथमिकता दी जाए जो उस समय के अनुरूप हों जब स्तनपान कम से कम महत्वपूर्ण हो - स्तन कम भरे हुए हों। आप दोपहर के भोजन (ओं) को समाप्त करके शुरू कर सकते हैं, फिर रात में पेट भरने से बचने के लिए शाम का भोजन और आप अंत में सुबह के भोजन और किसी भी रात के भोजन को समाप्त कर देंगे। रात में दूध उत्पादन वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है।

याद रखें कि स्तनपान आपूर्ति और मांग के नियम पर प्रतिक्रिया करता है: कम दूध पिलाने से दूध का उत्पादन कम होता है। जब तक आप अपने बच्चे को दिन में केवल दो बार दूध पिलाती हैं, तब तक यह शायद अंततः सूख भी जाएगी।

यदि आपके स्तनों में दर्द या सूजन है, तो शॉवर के गर्म पानी के नीचे उन्हें निचोड़कर या अपने निप्पल को एक गिलास गर्म लेकिन गर्म पानी में डुबोकर खाली करने में संकोच न करें। दूसरी ओर, स्तन पंप से बचें जो स्तनपान को प्रोत्साहित करेगा।

दूध छुड़ाना प्राकृतिक (शिशु के नेतृत्व में) या नियोजित (माँ के नेतृत्व में) हो सकता है।

"शिशु के नेतृत्व वाले" दूध छुड़ाने में, बच्चा कुछ संकेत दिखा सकता है कि वह कुंडी लगाना बंद करने के लिए तैयार है: वह सख्त हो सकता है और अपना सिर पीछे फेंक सकता है या कई बार अपना सिर एक तरफ से दूसरी तरफ घुमा सकता है। तुरंत जब स्तन उसे पेश किया जाता है। यह व्यवहार क्षणिक हो सकता है (जिसे आमतौर पर "स्तनपान हड़ताल" कहा जाता है, जो अक्सर नहीं रहता है) या स्थायी हो सकता है।

लगभग 6 महीनों में, आपका शिशु आमतौर पर अन्य खाद्य पदार्थों की खोज करने और अपनी बढ़ती पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए आहार विविधीकरण शुरू करने के लिए तैयार होता है। यह आमतौर पर इस उम्र में होता है कि प्रगतिशील वीनिंग होती है: आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखेंगी, उसी समय आप भोजन का विविधीकरण शुरू करेंगी। इस संबंध में, आपको पता चल जाएगा कि आपका शिशु अन्य खाद्य पदार्थ खाना शुरू करने के लिए तैयार है, जब वह:

• सामान्य से अधिक बार भूख लगती है,
• बिना सहायता के बैठ सकते हैं और अपनी गर्दन की मांसपेशियों पर अच्छा नियंत्रण रख सकते हैं,
• भोजन को तुरंत जीभ से बाहर निकाले बिना अपने मुंह में रखता है (जीभ के फलाव प्रतिवर्त का गायब होना)
• भोजन में रुचि दिखाता है जब उसके करीबी लोग खाते हैं और जब वह भोजन को अपनी दिशा में आते देखता है तो अपना मुंह खोलता है
• आपको यह बताने में सक्षम है कि वह पीछे खींचकर या सिर घुमाकर खाना नहीं चाहता है।

सामान्य तौर पर, दूध छुड़ाने वाले बच्चे 2 से 4 साल की उम्र के बीच कभी-कभी पूरी तरह से स्तनपान छोड़ देते हैं।

यदि आपका बच्चा केवल कुछ महीने का है और उसने अभी तक विविधीकरण शुरू नहीं किया है, तो दूध पिलाने की जगह शिशु के दूध का पाउडर लिया जाएगा जो बोतल से दिया जाएगा। हालाँकि, सावधान रहें, बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त दूध का चयन करें:

• जन्म से 6 महीने तक: पहली उम्र का दूध या शिशु का दूध
• 6 महीने से 10 महीने तक: दूसरी उम्र का दूध या फॉलो-ऑन दूध
• 10 महीने से 3 साल तक: विकास दूध

एक अनुस्मारक के रूप में, अपने बच्चे को एक वर्ष की आयु से पहले गाय का दूध देने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और बेहतर अभी तक, तीन वर्ष की आयु से पहले। वनस्पति पेय से भी सावधान रहें: वे शिशुओं की जरूरतों के अनुकूल नहीं होते हैं और औपचारिक रूप से आपके छोटे बच्चे के लिए अनुशंसित नहीं होते हैं क्योंकि वे गंभीर कमियों के जोखिम के कारण होते हैं।

शिशु के दूध की मात्रा को निश्चित रूप से आपके बच्चे की उम्र के अनुसार अनुकूलित करना होगा। यदि आप देखते हैं कि बच्चा हर बार अपनी बोतलें खत्म करता है और अधिक चाहता है, तो उसके लिए 30 मिलीलीटर की एक और बोतल (दूध की एक खुराक) तैयार करें। दूसरी ओर, यदि आपका शिशु अपनी बोतल को ठुकराकर आपसे कहता है कि उसे अब भूख नहीं है, तो उसे खत्म करने के लिए मजबूर न करें।

आपके लिए जो बच्चे की बोतलें तैयार करने में नए हैं, यहां कुछ सावधानियां बरतनी हैं:

• बोतल में हमेशा ठंडा पानी (बोतलबंद या नल) डालें, उस पर ग्रेजुएशन के अनुसार मात्रा डालें।
• बोतल को बैन-मैरी में, बॉटल वार्मर में या माइक्रोवेव में गरम करें।
• 30 मिलीलीटर पानी में एक स्तर मापने वाला चम्मच दूध मिलाएं। तो 150 मिलीलीटर की बोतल के लिए, 5 मिलीलीटर की बोतल के लिए 7 उपाय और दूध के 210 माप गिनें
• निप्पल पर स्क्रू करें फिर बोतल को ऊपर और नीचे हिलाने से पहले अपने हाथों के बीच रोल करके पाउडर को पानी में अच्छी तरह मिला लें।
• अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले हमेशा अपनी कलाई के अंदर दूध के तापमान की जांच करें। यह जलने के किसी भी जोखिम को रोक देगा।

यदि आपके बच्चे ने विविधीकरण शुरू कर दिया है, तो अधिक या कम ठोस खाद्य पदार्थ और अन्य तरल पदार्थ फीडिंग की जगह ले सकते हैं। बेशक, उस अवस्था के अनुसार बनावट को अनुकूलित करें जहां आपका बच्चा है: चिकने, पिसे हुए, कुचले हुए खाद्य पदार्थ, छोटे टुकड़ों में। आप अपने बच्चे की उम्र के अनुसार नए खाद्य पदार्थों को शुरू करने और उसकी भूख के अनुसार मात्रा को समायोजित करने के चरणों का पालन करना भी सुनिश्चित करेंगे।

6 महीने और भोजन के बाद, आप अपने बच्चे को सीखने के प्याले में थोड़ी मात्रा में पानी दे सकती हैं। हालांकि, फलों के रस से बचें, खासकर यदि वे औद्योगिक हैं क्योंकि उनका कोई पोषण मूल्य नहीं है।

बच्चे के आधार पर और परिस्थितियों के आधार पर दूध छुड़ाना एक कम या ज्यादा आसान कदम है, लेकिन यह हमेशा बहुत धीरे-धीरे होना चाहिए: बच्चे को इस महान बदलाव के साथ अपनी गति से खुद को परिचित करना चाहिए।

यदि आपका बच्चा बोतल और कप या कप के लिए भी अनिच्छुक है, तो उसे मजबूर न करें। यह प्रतिकूल होगा। इसके बजाय, उसका विचार बदलें, बोतल को थोड़ी देर बाद फिर से पेश करने का प्रयास करें, और पाउडर के फार्मूले पर स्विच करने से पहले अपने स्तन के दूध को एक बोतल में पेश करके एक सहज संक्रमण करें। जब बच्चा स्पष्ट रूप से बोतल को मना कर देता है, तो कभी-कभी यह आवश्यक होता है कि यह माँ के अलावा कोई और हो - उदाहरण के लिए पिता - जो बच्चे को बोतल प्रदान करता है। कई बार स्थिति तब आसान हो जाती है जब मां शराब पीते हुए कमरे या घर से निकल जाती है क्योंकि बच्चा मां के स्तनों को नहीं सूंघता। तो बैटन पास करो!

और अगर वह फिर भी मना करता है, तो निश्चित रूप से कुछ दिनों के लिए दूध छुड़ाना स्थगित करना आवश्यक होगा। इस बीच, संभवतः प्रत्येक भोजन की अवधि कम करें।

इसके अलावा, सर्वोत्तम संभव परिस्थितियों में दूध छुड़ाने के लिए, यहाँ कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं:

• वीनिंग के दौरान स्तनपान के बाहर भावनात्मक आदान-प्रदान को गुणा करें ... और उसके बाद भी!
• बोतल से दूध पिलाने के समय अपने बच्चे को आश्वस्त करें और लाड़-प्यार करें: अपने बच्चे को आत्मविश्वास देने के लिए अपने इशारों में विशेष रूप से चौकस और नाजुक रहें। उसे मीठे शब्दों में फुसफुसाएं, उसे स्ट्रोक दें और उसी स्थिति को अपनाएं जब आप उसे स्तनपान कराती हैं (उसका शरीर और उसका चेहरा पूरी तरह से आपकी ओर हो जाता है)। निकासी प्रक्रिया के दौरान यह अतिरिक्त निकटता आप दोनों की मदद करेगी। अपने बच्चे को अकेले उसकी बोतल से न पीने दें, भले ही वह जानता हो कि यह कैसे करना है।
• जब आप अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं तो बोतल की पेशकश करते समय संदर्भ बदलें: कमरे, कुर्सियाँ आदि बदलें।

इसके अलावा, जितना संभव हो उतना आसानी से दूध छुड़ाने के लिए, अपने बच्चे को किसी भी अन्य घटना से अलग समय पर दूध पिलाने की सलाह दी जाती है जो उसे परेशान कर सकती है: हिलना, नर्सरी या किंडरगार्टन में प्रवेश करना, नानी की देखभाल, अलगाव, यात्रा . , आदि।

बोतल को "कम गति" में रखना भी याद रखें ताकि बच्चा चूसने की अपनी आवश्यकता को पूरा कर सके और पाचन संबंधी चिंताओं का सामना न करे।

दूध छुड़ाने के दौरान, वापस जाना और स्तनपान फिर से शुरू करना हमेशा संभव होता है। बस बच्चे को वापस स्तन में डालने से दूध उत्पादन को बढ़ावा मिलेगा।

यदि दूध छुड़ाना समाप्त हो गया है, तो स्तनपान फिर से शुरू करना अधिक कठिन है लेकिन फिर भी संभव है। विशेष रूप से प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवर इसमें आपकी मदद कर सकते हैं। स्तनपान कराने वाले सलाहकार, दाई या स्तनपान विशेषज्ञ से सलाह लें।