यह लसीका शुद्धिकरण विधि अमेरिकी प्राकृतिक चिकित्सक नॉर्बर्ट वाकर द्वारा प्रस्तावित की गई थी। इसका उपयोग करने के लिए, आपको पहले से खट्टे फलों का स्टॉक करना होगा। आपको लगातार तीन दिनों तक दो लीटर मिश्रित रस तैयार करने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी।
ये दो लीटर शामिल होंगे:
- 800-900 ग्राम अंगूर का रस,
- 200 ग्राम नींबू का रस
- 800-900 ग्राम संतरे का रस।
यह एक दिन की सेवा है। रस की यह मात्रा सुबह तैयार की जाती है और फिर दो लीटर पिघले पानी से पतला किया जाता है। कुल मिलाकर, हर दिन आपको चार लीटर तरल पीने की आवश्यकता होगी।
प्रक्रिया कैसे होती है? शाम को आप एक एनीमा लें (हाँ, आप आंतों को साफ करने की इस विधि से दूर नहीं हो सकते हैं), और सुबह आप एक गिलास पानी में 50 ग्राम (यह एक बड़ा चम्मच) ग्लौबर का नमक लें। वाकर के अनुसार, रेचक नमक की यह संरचना बहुत महत्वपूर्ण है: यह सोखना है जो शरीर से विशिष्ट गंदगी को निकालता है। जब रेचक काम करता है, तो हर आधे घंटे में आप एक गिलास तैयार तरल लेना शुरू करते हैं, 200 ग्राम रस को थोड़ा गर्म करते हैं। और उसके अलावा - कुछ भी नहीं!
यही है, आप साइट्रस जूस और ग्लुबेर के नमक को छोड़कर, तीन दिनों के लिए कुछ भी अंदर नहीं लेते हैं, जो लिम्फ गठन के सभी तंत्रों को सक्रिय रूप से इस विशिष्ट तरल की मदद से काम करता है। शाम एनीमा में, हर दिन सुबह - ग्लुबेर का नमक, और बीच में - बाईस सौ ग्राम थोड़ा गर्म रस।
परिणाम पूरे शरीर की एक उल्लेखनीय सफाई है। मैं कह सकता हूं कि आप इन दिनों भूख का कोई भी अनुभव नहीं करते हैं, क्योंकि उपरोक्त खट्टे का रस - और यहां तक कि पिघले हुए पानी पर - एक कोलोसल ऊर्जा पेय है। उसके बाद, शांति से, बिना जल्दबाजी के, आप हल्के दलिया को सामान्य आहार में बदल सकते हैं।
इस तरह की सफाई वर्ष में एक बार की जानी चाहिए, अधिमानतः जनवरी-फरवरी में, जब सभी खट्टे फल एक ही समय में हमारे लिए लाए जाते हैं। यह वॉकर की कार्यप्रणाली है, वह व्यक्ति जिसने रस उपचार के पूरे सिद्धांत को विकसित किया है। वह पहले से ही कीनू के अस्तित्व के बारे में जानता था, लेकिन यह अंगूर, नींबू और संतरे थे जो उसने अभ्यास में पेश किए थे। इसलिए, इस नुस्खा से किसी भी विचलन की अनुमति नहीं देना बेहतर है।
ध्यान दें: तरल को हर रोज सुबह तैयार रखने के लिए नए सिरे से तैयार किया जाना चाहिए।
साइट्रस एलर्जी के संकेत से बचने के लिए अपने लीवर को पहले ही साफ कर लेने के बाद इस प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है। मुझे लगता है कि इस विषय की स्पष्टता को देखते हुए इस पर विशेष रूप से जोर नहीं दिया जाना चाहिए कि सभी तीन प्रकार के साइट्रस पूरी तरह से पके हुए होने चाहिए, न कि उन सागों को जो कि विवेकपूर्ण व्यापारिक अधिकारी भविष्य में उपयोग के लिए काटते हैं, समुद्र में अपनी यात्रा के दौरान पकने की उम्मीद करते हैं।
पुस्तक की सामग्री के आधार पर यू.ए. एंड्रीवा "स्वास्थ्य के तीन व्हेल"।