मनोविज्ञान

व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण की लोकप्रियता आज पहले से कहीं अधिक है। हम अपने व्यक्तित्व के नए पहलुओं की खोज करने के लिए खुद को समझने का प्रयास करते हैं। यहां तक ​​कि प्रशिक्षण पर भी निर्भरता थी - जीने का एक नया तरीका नहीं, बल्कि जीवन को निभाने का। मनोवैज्ञानिक ऐलेना सोकोलोवा बताती हैं कि ऐसा जुनून खतरनाक क्यों है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए।

मुझे अच्छा पेशेवर प्रशिक्षण प्रभावी लगता है। वे उन लोगों की मदद करते हैं जो बदलाव चाहते हैं और इसके लिए तैयार हैं। लेकिन पिछले कुछ वर्षों में, अधिक से अधिक लोग जो "जादू की गोली" की तलाश में हैं - उनकी ओर से प्रयास किए बिना जीवन में त्वरित परिवर्तन।

वे लगातार नई कक्षाओं में जाते हैं और आसानी से प्रशिक्षण के आदी बन जाते हैं। ऐसे लोगों को आपने देखा होगा। आमतौर पर उनके पास दुनिया की संरचना के बारे में एक अनूठा "ज्ञान" होता है, अद्वितीय और निर्विवाद, और वे लगातार प्रशिक्षण में जाते हैं। प्रशिक्षण के लिए जुनून कुछ हलकों में एक नई "प्रवृत्ति" है, एक नई धार्मिक प्रवृत्ति। हालाँकि, मेरे लिए, यह जीने का नहीं, बल्कि जीवन को खेलने, नए गुणों को विकसित करने और प्रशिक्षण में नए कौशल का अभ्यास करने का एक नया तरीका है। लेकिन उनका उपयोग करने का जोखिम न लें।

जुनूनी प्रशिक्षण मदद नहीं करता है। यह दिलचस्प है कि ऐसे «कट्टरपंथी» आगंतुक अत्यंत परिवर्तनशील होते हैं। जब तक उन्हें नए ज्ञान से प्रोत्साहित किया जाता है और «गुरु» से पर्याप्त ध्यान प्राप्त होता है, वे वफादार बने रहते हैं, लेकिन जल्दी से दोष कर सकते हैं। एक विचार को उखाड़ फेंको और दूसरे के अनुयायी बनो। इस तथ्य के बावजूद कि ये विचार और ज्ञान ठीक विपरीत में बदल सकते हैं - बौद्ध धर्म से नास्तिकता में, वैदिक महिला से तांत्रिक महिला में ...

जुनूनी उत्साह से गुरु को सबसे मूल्यवान चीज देते हैं - उनके जीवन की जिम्मेदारी

उनकी आँखों में जोश और भक्ति से भरा हुआ गुरु को सबसे मूल्यवान चीज - उनके जीवन की जिम्मेदारी देता है।

इसके लिए, वे ज्ञान की मांग करते हैं जो उनके जीवन को बदल देगा: “मैं कैसे जी सकता हूँ, सामान्य तौर पर, क्या सही है और क्या सही नहीं है! वैसे मैं सोचना नहीं चाहता, खुद भी तय करता हूं। मुझे सिखाओ, हे महान गुरु। हाँ, हाँ, मैं सब कुछ समझ गया (समझ गया)… नहीं, मैं यह नहीं करूँगा। क्या किया जाए? नहीं, हम इस तरह सहमत नहीं थे.. मैं एक जादू की गोली के लिए हूँ। कैसे नहीं?"

प्रशिक्षण, लेकिन जादू की गोली नहीं

प्रशिक्षण क्या है? यह एक कौशल है, जैसे खेल में - आप प्रेस को पंप करने के लिए प्रशिक्षण में गए और फिर यह उम्मीद न करें कि वह स्विंग करेगा। प्रशिक्षण एक नींव है, एक शून्य स्तर, एक जमा, एक आवेग, और जब आप प्रशिक्षण छोड़ते हैं तो कार्रवाई शुरू होती है।

या बिजनेस ट्रेनिंग लें। आप व्यावसायिक प्रक्रियाओं का अध्ययन करते हैं, इस क्षेत्र में अधिक सक्षम बनते हैं, और फिर आप अपने विशिष्ट व्यवसाय में नया ज्ञान और अपने आप को नया लाते हैं और इसे और अधिक कुशल बनाते हुए इसे बदलते हैं। वही व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण के लिए जाता है।

इसमें दीवानों को बड़ी परेशानी होती है। क्योंकि आप कार्रवाई नहीं करना चाहते हैं। मैं सोचना नहीं चाहता। विश्लेषण करें, बदलना नहीं चाहते। और प्रशिक्षण के बाद, जब कार्य करने का समय आता है, तो प्रतिरोध उत्पन्न होता है - "किसी कारण से मैं घर नहीं छोड़ सकता, मैं कुछ करना शुरू नहीं कर सकता, मैं एक आदमी से नहीं मिल सकता ..." मुझे एक और जादू की गोली दो। "मैंने एक आदमी से परिचित होने का फैसला किया और प्रशिक्षण के लिए गया" ... छह महीने बीत चुके हैं ... क्या आप मिले हैं? "नहीं, मेरा विरोध है।"

और, कई वर्षों के बाद, और शायद पहले भी, जब जादू की गोली काम नहीं आई, तो वे कोच में, दिशा में, स्कूल में निराश हो जाते हैं। और आपको क्या लगता है कि वे क्या करते हैं? दूसरे कोच की तलाश की जा रही है। और सब कुछ फिर से दोहराता है - समर्पित आँखें, विचारों का प्रचार, चमत्कार की उम्मीद, "प्रतिरोध", निराशा ...

माता-पिता के रूप में कोच

कभी-कभी यह प्रशिक्षण के बारे में बिल्कुल नहीं होता है।

कभी-कभी जुनूनी प्रशिक्षण के लिए जाता है, माता-पिता से अनुमोदन, मान्यता, प्रशंसा प्राप्त करने के लिए अंत में जीतने के लिए बच्चे-माता-पिता के रिश्ते को खत्म करने की कोशिश करता है। ऐसे मामलों में, कोच-गुरु एक "माता-पिता" के रूप में कार्य करता है।

फिर वयस्क आलोचनात्मक सोच बंद हो जाती है, सेंसर भंग हो जाता है, किसी की इच्छाओं के साथ संपर्क गायब हो जाता है (यदि कोई हो) और "माता-पिता-बच्चे" योजना चालू हो जाती है, जहां माता-पिता कहते हैं कि क्या करना है, और बच्चा या तो एक गुंडे की तरह काम करता है या करता है।

कब्जे वाले एक जादू की गोली की तलाश में हैं जो उनके जीवन को बदल देगा, और जब वह काम नहीं करता है, तो वे दूसरे कोच को छोड़ देते हैं।

लेकिन यह किसी भी तरह से बच्चे के जीवन को नहीं बदलता है, क्योंकि वह केवल माता-पिता का ध्यान आकर्षित करने के लिए करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक अच्छा माता-पिता है या बुरा।

वैसे, यह प्रशिक्षण में भारी रुचि की व्याख्या करता है, जहां प्रतिभागियों के इलाज के लिए बहुत सख्त शर्तें हैं। "सामान्य", निष्पक्ष, परिचित की आंतरिक भावना है। यह है अगर यह परिवार में स्वीकार किया गया था। यदि माता-पिता के साथ संबंध ठंडे थे, शायद क्रूर भी (और रूस में यह शायद हर दूसरा परिवार है), तो इस तरह के प्रशिक्षण में एक प्रतिभागी घर पर, एक परिचित वातावरण में महसूस करता है। और अनजाने में वह अंत में एक "समाधान" खोजना चाहता है - अर्थात, अपने जीवन के अधिकार की रक्षा करना या एक कोच का ध्यान आकर्षित करना।

किसी बड़े और सहायक पर भरोसा करने के लिए कोई आंतरिक कोर, कोई कौशल और आदत और अनुभव नहीं है जो मुझे कठिनाइयों को दूर करने में मदद कर सके।

जुनूनी की मदद कैसे करें

यदि आपका कोई परिचित पहले से ही दर्जनों प्रशिक्षणों से गुजर चुका है, लेकिन उसके जीवन में कुछ भी नहीं बदलता है, तो उसे रुकने का सुझाव दें। एक ब्रेक लें और सोचें। शायद उसे इसकी बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। उदाहरण के लिए, शादी कैसे करनी है, इस पर मेरे प्रशिक्षण में, निश्चित रूप से कोई होगा जो खुद के साथ काम करने के परिणामस्वरूप, यह महसूस करता है कि वह शादी नहीं करना चाहता है, और इच्छा रिश्तेदारों, समाज के दबाव से तय की गई थी, वह अकेले आंतरिक चिंता का सामना नहीं कर सकता। और उस समय कितनी राहत मिलती है, जब अनिच्छा का एहसास होने पर, एक महिला खुद को न चाहने देती है। कितना आनंद, शक्ति, ऊर्जा, प्रेरणा तब खुलती है जब आप अपनी ऊर्जा और ध्यान को उस ओर निर्देशित कर सकते हैं जहां यह वास्तव में दिलचस्प है।

कभी-कभी जुनूनी प्रशिक्षण में जाता है, बच्चे-माता-पिता के रिश्ते को खत्म करने की कोशिश करता है और अंत में "प्रशिक्षक-माता-पिता" से मान्यता प्राप्त करता है।

यदि आप अपना ख्याल रखना चाहते हैं, तो आप एक अच्छा मनोवैज्ञानिक ढूंढ सकते हैं जो आपको संसाधन पर लौटने में मदद करेगा, स्वयं को महसूस करेगा और आपके लक्ष्यों और प्राथमिकताओं को समझेगा। एक जुनून से बाहर निकलने का एक शानदार तरीका है कि आप अपनी मजबूत और परिपक्व स्थिति में लौट आएं, और यह शरीर के माध्यम से किया जा सकता है। नृत्य, खेल, अपनी आवश्यकताओं, भावनाओं और संवेदनाओं पर ध्यान देना। कभी-कभी, अजीब तरह से, स्वास्थ्य समस्याएं, सामान्य थकान और, परिणामस्वरूप, बढ़ी हुई चिंता प्रशिक्षण की आवश्यकता के पीछे हो सकती है।

प्रशिक्षण उन लोगों के लिए प्रभावी और उपयोगी हैं जो अपने जीवन को बदलने के लिए तैयार हैं। वे एक जादुई पेंडेल बन सकते हैं, किसी के क्षितिज को व्यापक बनाने, नए संचार कौशल में महारत हासिल करने और लोगों के साथ और जीवन के साथ बातचीत करने के लिए एक परीक्षण का मैदान बन सकते हैं।

प्रशिक्षण कोई गारंटी नहीं दे सकता कि आपका जीवन बदल जाएगा।

इसे बदलने के लिए आपको पर्याप्त जानकारी और उपकरण मिलेंगे।

लेकिन आपको इसे खुद बदलना होगा।

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