जनवरी 1, 2019.

हाल के एक अध्ययन में बच्चों की दृष्टि में गिरावट की ओर इशारा किया गया है, खासकर स्क्रीन के संपर्क में आने के कारण।

स्क्रीन की वजह से कम होती है बच्चों की नजर

क्या आपके छोटे बच्चे टीवी से टैबलेट या गेम कंसोल से स्मार्टफोन की ओर जा रहे हैं? ध्यान दें, स्क्रीन हमारे बच्चों की आंखों के लिए एक वास्तविक खतरे का प्रतिनिधित्व करती है और यह एक्सपोजर समय के आनुपातिक तरीके से है। सभी प्रकार की स्क्रीन के लिए, क्लोज-अप दृष्टि और नीली रोशनी आंख मारने का आरोप लगाया है। 

हाल के एक अध्ययन ने इन अनुमानित अवलोकनों पर प्रकाश डाला है: 4 से 10 वर्ष की आयु के बच्चों की दृष्टि संबंधी समस्याएं पिछले दो वर्षों में दो अंक और दो वर्षों में पांच अंकों की वृद्धि हुई. कुल मिलाकर, उनमें से 34% कम दृष्टि से पीड़ित हैं।

जीवनशैली में बदलाव से जुड़ी वृद्धि

« इस निरंतर वृद्धि को विशेष रूप से हमारी जीवन शैली के विकास और स्क्रीन के बढ़ते उपयोग द्वारा समझाया गया है। » ऑब्जर्वेटरी फॉर साइट बताते हैं, जिसने इस अध्ययन को इस्पोस इंस्टीट्यूट से कमीशन किया था। बच्चों का एक्सपोजर समय लंबा और लंबा होता है, अधिक से अधिक समर्थन करता है।

इसी अध्ययन के अनुसार: 3 (10%) से कम उम्र के 10 से 63 बच्चे दिन में एक से दो घंटे स्क्रीन के सामने बिताते हैं। एक तिहाई (23%) इस पर तीन से चार घंटे खर्च करते हैं, जबकि 8% लोग पांच घंटे या उससे अधिक समय बिताते हैं। केवल 6% ही वहां एक घंटे से भी कम समय बिताते हैं। अपने छोटों की आंखों की रोशनी को बचाने के लिए उन्हें स्क्रीन से दूर रखें या जितना हो सके एक्सपोजर का समय कम करें। क्या होगा अगर हम सोने से कम से कम दो घंटे पहले स्मार्टफोन को बेडरूम से बाहर निकालकर या टेलीविजन बंद करके शुरू करें?

मेएलिस चोंए

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