मिनी-रग्बी खिलाड़ी टेस्ट को बदल देते हैं!

रग्बी, एक टीम खेल

कई कारें स्कूटर पर आती हैं और लॉकर रूम में गाना गाती हैं, लुसिएन, नाथन, निकोलस, पियरे-एंटोनी, पहले से ही हंसते हुए, जैसे वे अपने बैंगनी कपड़े पहनते हैं। संक्षेप में, ज़ेबुलों का अच्छा हास्य देखना एक खुशी की बात है। यह नाम क्यों? "क्योंकि शुरुआत में, छोटे बच्चे प्रतीक्षा समय के दौरान अपने दो पैरों पर कूदते हैं, जैसे ज़ेबुलोन जादू की मस्ती के दौर से! », पेरिस यूनिवर्सिटी क्लब, ज़ेबुलन्स डू पुक के निदेशक वेरोनिक बताते हैं। अन्य रग्बी वर्गों में, अंडर -7 को फरफाडेट्स या श्रिम्प्स कहा जाता है ...

वार्म-अप, आवश्यक

डेमियन और उरीएल, दो कोच, अपने बीस शुरुआती को मैदान के बीच में ले जाते हैं। सभी को माउथगार्ड पहनना अनिवार्य है। दूसरी ओर, कान और सिर की रक्षा के लिए हेलमेट प्रत्येक के विवेक पर है. डेढ़ घंटे का प्रशिक्षण शुरू करने से पहले, डेमियन टूर्नामेंट पर एक अपडेट देता है जो पिछले सप्ताहांत में हुआ था: “हम उन कमजोर बिंदुओं पर काम करेंगे जो मैंने शनिवार और रविवार के टूर्नामेंट के मैचों के दौरान देखे। आज टैकल के साथ रक्षा प्रशिक्षण है! ". वार्म अप करने के लिए, छोटे बच्चे दौड़ना शुरू करते हैं, अपने घुटनों को ऊंचा उठाते हैं और अपने नितंबों को अपनी एड़ी से छूते हैं।. घुटने चढ़ते हैं! शिकार नहीं किया! एड़ी-नितंब! हम इसे वार्म अप करने के लिए एक बार फिर से करते हैं। तैयार? चलिए चलते हैं !

प्रशिक्षण सत्र: पास और टैकल

डेमियन और उरीएल फिर घड़ी के खेल का प्रस्ताव देते हैं। दोपहर 3 बजे, सुबह 6 बजे और 9 बजे भूखंडों को लॉन पर रखा जाता है आपको गेंद को पकड़ना होता है, गेंद को छोड़े बिना घड़ी के चारों ओर दौड़ना होता है और इसे वापस रखना होता है। फिर हम टैकल के लिए आगे बढ़ते हैं। दो दल हैं, हमलावरों और रक्षकों। डेमियन नियमों को याद करते हैं: " दो कॉलम बनाएं। जैसे ही मैं "चलाओ" कहता हूं, आपको निपटने का अधिकार है! सावधान रहें, दूसरे को जमीन पर रखने के लिए आपको अपने पैरों से निपटना होगा! »कोच गेंद को पास करता है, गेब्रियल इसे लेता है और दौड़ना शुरू करता है। डेमियन ने उसे प्रोत्साहित किया: "गेंद को रखना याद रखें, यह आपके हाथ से बाहर नहीं जाना चाहिए! गेब्रियल ने पूरी गति से गति की और बिना किसी टैकल के प्रयास करने में सफल रहे। लुसिएन बारी-बारी से भाग जाता है और कोम एक टैकल की कोशिश करता है। डेमियन अपने खिलाड़ियों को उत्तेजित करता है: " लुसिएन, अपने पूरे शरीर को आगे भेजो, रुको मत! कोमो, यह कोई टैकल नहीं है! हमलावर को कंधों से पकड़ना मना है! पैर चलो! ऑगस्टीन, डरो मत, उस पर चढ़ो, उसकी प्रतीक्षा मत करो! ब्रावो ऑगस्टिन, आप एक अच्छे टैकल हैं! ट्रिस्टन, अपनी बाहों को हेक्टर की कमर के चारों ओर गले लगाओ, हाँ! »हेक्टर माथे पर एक हल्का झटका लेता है, वह अपना सिर रगड़ता है और साहसपूर्वक, फिर से हमला करने के लिए निकल पड़ता है। मार्टिन और नीनो ने एक कोशिश की। डेमियन अंक गिनता है : "मार्टिन की टीम के लिए 6 प्रयास, ट्रिस्टन की टीम के लिए 1 प्रयास। आप अपने सभी टैकल से चूक गए, यह नहीं जा रहा है! »ट्रिस्टन थोड़ा लंगड़ा, उसने एक ऐंठन ली। डॉक्टर द्वारा तुरंत उसका इलाज किया जाता है, प्रशिक्षण के दौरान हमेशा मौजूद रहता है। पानी का एक घूंट, एक मालिश, अर्निका और हम चले जाते हैं। अच्छा किया ट्रिस्टन!

संपर्क और एकजुटता का खेल

कुछ माता-पिता जो कल्पना करते हैं, उसके विपरीत, रग्बी में केवल मामूली चोटें होती हैं, कभी गंभीर चोट नहीं लगती। हर कोई अपना सब कुछ देता है, और बारिश होने पर भी ऐसा ही होता है, क्योंकि वे कीचड़ में लुढ़कना पसंद करते हैं ... कम उम्र से ही इस खेल का अभ्यास करें जीवन में एक वास्तविक संपत्ति है। सबसे पहले क्योंकि यह एक है टीम खेल जो साहस और एकजुटता जैसे सकारात्मक मूल्यों को व्यक्त करता है। फुटबॉल के विपरीत, जो बहुत ही व्यक्तिवादी है, हर कोई एक-दूसरे की चिंता करता है। भले ही यह एक संपर्क खेल है, यह सज्जनों का खेल है, हिंसक बिल्कुल नहीं। टैकल के खेल के मैदानों पर आक्रमण करने की संभावना नहीं है! 

नियम सीखना

रग्बी एक बहुत ही शारीरिक खेल है,

खिलाड़ी प्रत्येक मैच के अंत में हाथ मिलाते हैं

व्यवहार में: इसे कैसे पंजीकृत करें?

फ्रेंच रग्बी फेडरेशन (FFR) अपनी आधिकारिक वेबसाइट पर देता है www.ffr.fr फ्रांस में सभी रग्बी क्लबों के पते। 

Tél. : 01 69 63 64 65.

5 साल की उम्र से लड़कियों और लड़कों के लिए रग्बी का अभ्यास किया जाता है। सितंबर के पंजीकरण से पहले चयन परीक्षण या परीक्षण सत्र होते हैं।