"अनुशासन की कुंजी एक टाइम मशीन और ... एक केला है"

मेरे सामने एक सुंदर केला है। कोई दाग नहीं, पीला पूर्णता। बिल्कुल सही केला और मुझे पता है कि जब मैं इसे खाऊंगा तो यह मुझे निराश नहीं करेगा।

मैं इसे खाना चाहता हूं, इसलिए मुझे नहीं लगता कि मैं इसे एक घंटे या 4 घंटे में खाकर चौथे आयाम में ले जा सकता हूं और यह मुझे उतना ही आनंद देगा और मुझे उतनी ही मात्रा में पोटेशियम देगा। मैं भूल जाता हूं कि अगर मैं इसे अभी खाऊंगा, तो फ्यूचर डेविड को कुछ नहीं मिलेगा। इसलिए मैं फ्यूचर डेविड की कीमत पर डेविड को यहां और अभी लाड़ प्यार करता हूं।

परिस्थितियों के आधार पर, भविष्य में डेविड यहां और अभी डेविड से अधिक केले का आनंद ले सकता है। यदि केला कच्चा होता तो कल तक वह आदर्श स्थिति में पहुंच जाता।

और फिर भी डेविड-यहाँ-और-अब उसके पक्ष में वोट करता है और पहले से ही त्वचा को छील देता है। जैसे-जैसे मैं बड़ा होता जाता हूं, मैं देखता हूं कि डेविड-यहाँ-और-भविष्य से अपने सहयोगी के प्रति अधिक उदार होता जा रहा है। मुझे आशा है कि एक दिन वह अन्य सभी डेविड के साथ वैसा ही व्यवहार कर सकता है जैसा वह स्वयं के साथ करता है।

जब तक डेविड की जरूरतें यहां और अभी सर्वोपरि हैं। यह विशेष रूप से तब महसूस होता है जब मैं लापरवाही से कुछ बकवास पर एक बड़ी राशि खर्च करता हूं, और डेविड-ऑफ-द-फ्यूचर को अपनी बेल्ट कसनी पड़ती है क्योंकि वह शायद ही इसे तनख्वाह के लिए बना सकता है।

डेविड-यहाँ-और-अभी की सनक को संतुष्ट करने के लिए मैं अक्सर डेविड-फ्रॉम-द-फ्यूचर उठाता हूं। लेकिन धीरे-धीरे मुझे यह समझ आने लगा है कि डेविड-ऑफ-द-फ्यूचर कभी-कभी डेविड-यहाँ-और-अभी बन जाएगा। फिर भी, मैं पहले से ही भविष्य का डेविड हूं, जिसे अतीत के डेविड ने अक्सर अपने हितों के लिए बलिदान कर दिया है।

उदाहरण के लिए, यदि डेविड-ऑफ-द-पास्ट ने शराब और मिठाइयों पर इतना पैसा खर्च नहीं किया, तो अब डेविड ज्यादा अमीर और दुबला हो सकता है। अपने भविष्य के साथ उसी प्यार के साथ व्यवहार करना सीखना महत्वपूर्ण है जिसके साथ हम अपने वर्तमान स्व के साथ व्यवहार करते हैं।

60 के दशक के अंत में स्टैनफोर्ड में किया गया मार्शमैलो प्रयोग याद है? शोधकर्ताओं ने पांच साल के बच्चों को मार्शमैलो के सामने बैठाया और उन्हें एक विकल्प दिया: या तो इसे तुरंत खाएं या एक और 15 मिनट प्रतीक्षा करें और दो मार्शमॉलो प्राप्त करें। इसके बाद उन्होंने बच्चों को प्रलोभन देकर अकेला छोड़ दिया।

उनमें से केवल एक तिहाई ही 15 मिनट तक चल सकता है और दूसरा मार्शमैलो कमा सकता है। जब मनोवैज्ञानिकों ने 15 साल बाद इन बच्चों के भाग्य का पता लगाया, तो पता चला कि इन सभी ने उच्च शैक्षणिक परिणाम प्राप्त किए और सफल हुए।

भविष्य की देखभाल करना कैसे सीखें? मेरे पास दो सुझाव हैं:

इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपका वर्तमान पहले से ही आपका भविष्य है। आज आपको पिछले कर्मों का फल मिल रहा है। यदि आप जीवन में सफल होना चाहते हैं, तो कल्पना करें कि आप अपने फ्यूचर सेल्फ के लिए रेड कार्पेट बिछा रहे हैं। अत्यधिक अनुशासित लोग वे होते हैं जो अपनी देखभाल और अतीत से बुद्धिमान स्वयं से विरासत में प्राप्त लाभों का दावा कर सकते हैं।

- उन पलों को कैद करें जब आप अपने फ्यूचर सेल्फ को निराश करते हैं। आमतौर पर वे तब होते हैं जब आप खरीदारी करने जाते हैं, टीवी देखते हैं, सभी प्रकार के गैजेट्स को सूंघते हैं, या अलार्म रद्द करें बटन दबाते हैं। फ्रेंच फ्राइज़ या डोनट्स का एक और बैच एक जहर है जिसे आप भविष्य में पैकेज में भेजते हैं।

मेरा विश्वास करो: आपका भविष्य स्वयं पहले से ही आप हैं, और कोई अमूर्त छवि नहीं है। और उसे अपने बिलों का भुगतान करना होगा या जीवन का आनंद लेना होगा, इस पर निर्भर करता है कि मैं-यहाँ-अभी क्या करूँगा।