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बच्चे के जन्म के बाद कोर्सेट आहार, खतरे से रहें सावधान!
लोगों में, कुछ भी जो आपको जल्दी से वजन कम करने की अनुमति दे सकता है और (जरूरी नहीं) अच्छी तरह से लेना अच्छा है, जैसा कि कोर्सेट आहार का नया चलन हमें दिखाता है। किम कार्दशियन, जेसिका अल्बा, एम्बर रोज ... इन सभी ने जन्म देने के बाद इस कट्टरपंथी पद्धति के आगे घुटने टेक दिए एक पतली कमर और ठोस पेट हासिल करें। सोशल नेटवर्क पर, वे इस एक्सेसरी के लाभों की प्रशंसा करने का अवसर नहीं चूकते हैं जो एक और समय के योग्य हैं। यह फैशन संयुक्त राज्य अमेरिका में पूरी गति से फैल रहा है, जहां कोर्सेट की बिक्री में विस्फोट हो रहा है, और यहां तक कि फ्रांस में भी जहां जाने-माने रियलिटी टीवी स्टारलेट उनका प्रचार कर रहे हैं। लेकिन क्या यह तरीका वजन घटाने के लिए वास्तव में प्रभावी है, इसके अलावा बच्चे के जन्म के बाद, एक ऐसी अवधि जब शरीर विशेष रूप से नाजुक होता है?
कोर्सेट आहार के समर्थक बताते हैं कि ये स्लिमिंग बेल्ट गैस्ट्रिक रिंग की तरह काम करते हैं। पेट को संकुचित करके, वे अधिक खाने से रोकते हैं और आपको अधिक तेज़ी से तृप्ति की भावना प्राप्त करने की अनुमति देते हैं. वे कहते हैं कि कोर्सेट पहनने से आपको पसीना आता है, इसलिए इसे हटा दें... बच्चे के साथ पहले सप्ताह पहले से ही काफी कोशिश कर रहे हैं कि हम न आएं। अपने आप को एक कोर्सेट के साथ शारीरिक यातना देना! और फिर, जब आप स्तनपान कराती हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होता है कि आप ठीक से खा रही हैं। जो स्पष्ट रूप से जटिल है जब आप अपनी कमर के चारों ओर एक म्यान पहनते हैं। जेसिका अल्बा, जिन्होंने अपनी गर्भावस्था के बाद वजन कम करने के लिए इस प्रक्रिया का इस्तेमाल किया, ने हाल ही में Net-a-Porter.com पत्रिका को बताया: "मैंने तीन महीने तक दिन-रात एक कोर्सेट पहना था। यह बहुत क्रूर था और मैं कह सकता हूं कि यह सभी के लिए नहीं है। » यही आपको चाहता है …
कोर्सेट से आपका वजन कम नहीं होता
क्लेयर दहन, पेरिस में फिजियोथेरेपिस्ट, प्रसवोत्तर पुनर्वास में विशेषज्ञता, इस तरह के एक सहायक के हित को नहीं देखता है। " यदि आप सपाट पेट चाहते हैं तो कोर्सेट एक शाम के लिए आदर्श है, लेकिन यही वह जगह है जहां इसके लाभ समाप्त होते हैं, वह कहती हैं। कोर्सेट पहनने से आपका वजन कम नहीं होता है। इसके विपरीत, यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है और बहुत तंग होने पर सांस लेने में बाधा उत्पन्न कर सकता है। और सबसे बढ़कर, बहुत लंबा पहना, यह पेट का पट्टा कमजोर करता है. »कोर्सेट कृत्रिम रूप से पेट को बनाए रखता है। « जब कोर्सेट हटा दिया जाता है तो एब्स तनावग्रस्त नहीं होते हैं और आराम करते हैं », विशेषज्ञ जोड़ता है। यह कहने के लिए पर्याप्त है कि बच्चे के जन्म के बाद, जो पहले से ही पेट की मांसपेशियों को तनाव दे रहा है, बेहतर है कि कोर्सेट के साथ स्थिति को बढ़ाने से बचें। एक सपाट पेट पाने के लिए, हम इसलिए अच्छी पुरानी आदतों को लागू करते हैं: वसा को पिघलाने के लिए संतुलित आहार और खेल व्यायाम ... समय पर।
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