अक्सर, किसी व्यक्ति को सरसरी निगाह से भी, कोई यह मान सकता है कि वह अच्छा महसूस कर रहा है या नहीं। बहुत कुछ धोखा देता है: चाल, देखो, त्वचा की स्थिति, बाल, दांत ... इस श्रृंखला में हमारे नाखूनों की स्थिति भी कम महत्वपूर्ण नहीं है।
डॉक्टर न होते हुए भी, यह अनुमान लगाना आसान है कि, उदाहरण के लिए, गहरी खांचे वाले नाखूनों को छीलने वाले मालिक को चयापचय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
सबसे अधिक, हाइपोविटामिनोसिस नाखून प्लेट की स्थिति को प्रभावित करता है: विटामिन ए, ई, सी की कमी से, नाखून छूटने और टूटने लगते हैं। हालांकि, इसके कई कारण हो सकते हैं: आयरन, जिंक, सेलेनियम या कैल्शियम की कमी; आक्रामक सफाई एजेंटों के संपर्क में; आर्द्र वातावरण में लंबे समय तक रहना।
विटामिन सी या फोलिक एसिड की कमी से आपके नाखूनों की सतह पर भूरे रंग के धब्बे हो सकते हैं।
नाखूनों पर अनुदैर्ध्य खांचे की उपस्थिति शरीर में पुरानी सूजन या प्रोटीन की गंभीर कमी के फोकस की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। अनुप्रस्थ खांचे अक्सर एक संक्रामक बीमारी, या गंभीर तनाव (उदाहरण के लिए, सर्जरी या लंबे आहार से गुजरना) के कारण दिखाई देते हैं।
अक्सर, नाखूनों पर कई सफेद बिंदु दिखाई देते हैं - जिंक की कमी या अत्यधिक रक्त शर्करा का संकेत। यदि वे लंबे समय तक दूर नहीं जाते हैं, तो आपको हृदय प्रणाली की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए।
नाखूनों का मलिनकिरण एक गंभीर नैदानिक संकेत है, बशर्ते कि यह धूम्रपान या वार्निश के नीचे आधार के बिना गहरे रंग के वार्निश के उपयोग के कारण न हो। पीलापन जिगर और पित्ताशय की बीमारियों का संकेत दे सकता है, और नाखून प्लेट का काला पड़ना और नरम होना एनीमिया और उंगलियों को खराब रक्त की आपूर्ति का संकेतक है।
बेशक, उपरोक्त लक्षण बहुत सशर्त हैं - यदि आपको किसी बीमारी का संदेह है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। ये केवल वे दिशा-निर्देश हैं जो हमारे दैनिक जीवन की शाश्वत दौड़ में स्वास्थ्य को न खोने के लिए आवश्यक हैं, क्योंकि अक्सर, हमें केवल अपने प्रति थोड़ा अधिक चौकस रहने की आवश्यकता होती है ...