रास्पबेरी के फायदे और नुकसान: आपको क्या जानना और याद रखना चाहिए

मेरे प्रिय पाठकों को नमस्कार! दोस्तों मुझे उम्मीद है कि यह जानकारी: रास्पबेरी के फायदे और नुकसान आपके काम आएंगे।

रास्पबेरी के उपयोगी गुण

रास्पबेरी एक बहुत ही स्वादिष्ट और सेहतमंद बेरी है। इसका उपयोग सर्दी और सांस की बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है। उनका उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है और यहां तक ​​कि स्लिम फिगर हासिल करने के लिए भी किया जाता है। लेकिन चमत्कार बेरी की कार्रवाई के इतने व्यापक स्पेक्ट्रम में भी मतभेद हैं। रास्पबेरी मनुष्यों के लिए उपयोगी और हानिकारक क्यों है?

लोगों का ऐसा मजाक है "रसभरी वाली चाय, आदमी के साथ बिस्तर।" तो हमारे पूर्वजों ने जामुन के औषधीय गुणों का मजाक उड़ाया।

प्राचीन काल से, यह ज्ञात है कि यह रास्पबेरी फल है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में योगदान देता है, अगर तीव्र श्वसन रोगों के दौरान शरीर के तापमान और सिरदर्द में वृद्धि के साथ गर्म चाय के साथ लिया जाता है।

बेरी में बहुत सारा विटामिन सी और सैलिसिलिक एसिड होता है, जिसका कीटाणुनाशक प्रभाव होता है। इससे वायरस तेजी से मरते हैं और सर्दी-जुकाम गुजर जाता है।

रास्पबेरी की चाय एक साल बाद बच्चों के लिए भी हानिकारक होती है। यह व्यावहारिक रूप से कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसे किस रूप में पीना है - ताजा जामुन के साथ, चीनी या जाम के साथ कसा हुआ। गर्मी उपचार के साथ भी, रास्पबेरी के लाभ बहुत महत्वपूर्ण हैं।

इस पौधे की पत्तियों, तनों और जड़ों के लाभकारी गुणों को लोक चिकित्सा में भी जाना जाता है। जामुन की तुलना में उचित रूप से पीसे गए तनों में विटामिन सी का प्रतिशत बहुत अधिक होता है। वे पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाओं के तेज होने, दर्द को कम करने, इसके प्रति संवेदनशीलता को कम करने में मदद करते हैं।

रास्पबेरी झाड़ी की पीसा जड़ों और पत्तियों में उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और कब्ज वाले लोगों की मदद करते हैं।

यह शोरबा आंतों की गतिशीलता को बहाल करने में मदद करता है। विषाक्त पदार्थों को निकालता है, पेट और आंतों की गुहा की दीवारों को साफ करता है, शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। किसी भी रूप में रास्पबेरी में रेचक गुण होते हैं, और बिना किसी दुष्प्रभाव के।

प्रवेश के लिए चिकित्सा संकेत

रास्पबेरी उपयोगी होते हैं क्योंकि वे रक्त वाहिकाओं की लोच को उत्तेजित करते हैं। चाय या शोरबा का बार-बार सेवन हृदय रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम हो सकता है।

रास्पबेरी कैलोरी में कम हैं: प्रति 60 ग्राम उत्पाद में केवल 100 किलो कैलोरी। इसमें फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, फ्रुक्टोज, ग्लूकोज, टैनिन होता है। मूल्यवान ट्रेस तत्व मौजूद हैं। बी विटामिन, विटामिन ए, सी, ई, पीपी का भंडार।

उपयोगी गुणों में रक्त को पतला करने की क्षमता शामिल है। यह रक्त कोशिकाओं के थक्के के आधार पर घनास्त्रता और चक्कर से छुटकारा पाने के लिए एक लोक उपचार है - इस तथ्य के कारण कि मोटा रक्त सामान्य रूप से मस्तिष्क में प्रवेश नहीं कर सकता है।

रास्पबेरी का सेवन मादा प्रजनन प्रणाली पर अच्छा काम करता है। प्राकृतिक प्रसव को प्रोत्साहित करने के लिए गर्भधारण के अंतिम हफ्तों में गर्भवती महिलाओं के लिए तनों और पत्तियों के काढ़े की सिफारिश की जाती है।

सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है

रास्पबेरी के कायाकल्प लाभ लंबे समय से उन लोगों को ज्ञात हैं जो अपनी सुंदरता की परवाह करते हैं। यदि आप अपने चेहरे को ताजे जामुन से पोंछते हैं या उनसे कॉस्मेटिक मास्क बनाते हैं, तो आप लंबे समय तक त्वचा की युवावस्था को बनाए रख सकते हैं। कद्दूकस किए हुए जामुन से बने स्क्रब का अच्छा असर होता है। यह आसानी से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और छिद्रों को पूरी तरह से साफ करता है।

रास्पबेरी: मतभेद

उत्तेजक प्रभाव को देखते हुए, अगर हम गर्भावस्था के बारे में बात करते हैं, तो किसी भी स्थिति में आपको पहली तिमाही में रास्पबेरी काढ़ा नहीं पीना चाहिए। इससे भ्रूण की हानि हो सकती है! जामुन पीड़ित लोगों के लिए contraindicated हैं:

• यूरोलिथियासिस;
• पेट में अल्सर;
• गाउट;
• gastritis;
• दमा;
• मधुमेह;
• रास्पबेरी के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया ज्ञात है, खासकर बच्चों में।

रसभरी के फायदे और नुकसान पर विचार करने से यह स्पष्ट हो जाता है कि इसके जामुन मानव शरीर के लिए प्रकृति का एक अमूल्य उपहार हैं। यदि आप उपाय का पालन करते हैं, तो रास्पबेरी कई बीमारियों को ठीक करने और कुछ समस्याओं से छुटकारा पाने में सक्षम हैं। अनुशंसित दैनिक उपाय 50-70 ग्राम ताजा जामुन है।

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