बच्चे का जन्म एक उथल-पुथल है। यह युवा माता-पिता के बीच एक नए समीकरण का आगमन भी है। बच्चे के आने के बाद अपने जोड़े की देखभाल कैसे करें? यहाँ एक सहज संक्रमण के लिए कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।

एक बच्चे का आगमन, खासकर अगर यह पहला है, तो जोड़े को परीक्षा में डाल सकता है। जीवन के इस नए तरीके से माता-पिता कभी-कभी भ्रमित होते हैं। वास्तव में, बच्चे को बहुत समय और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। नई मां बच्चे के जन्म से धीरे-धीरे ठीक हो रही है जबकि पिता अपनी जगह तलाशने की कोशिश कर रहा है। थकान और भावनाओं के बीच साझा की गई इस स्थिति में, यह स्वीकार करना आवश्यक है कि युगल कमजोर हो सकता है: पूर्ण सुख का दावा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

काम की भीड़ से कम अभिभूत महसूस करने के लिए, अपने संगठन को अनुकूलित करें। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, "संकट" स्थितियों से बचने के लिए अपने बच्चे की जरूरतों को ध्यान में रखें। उदाहरण के लिए, आप डायपर या पाउडर दूध की कमी से बचकर तनाव कारक को कम कर सकते हैं।

यदि आप एक-दूसरे की मदद करने के लिए खुद को एक जोड़े के रूप में व्यवस्थित करने का प्रबंधन करते हैं, तो हर कोई अधिक स्वतंत्र महसूस करेगा और आप तनाव से बचेंगे। युवा माता-पिता में निराशा की भावना काफी आम है, जो अपने खाली समय को काफी कम देखते हैं। एक-दूसरे की मदद करना भी खुद को बिना अपराधबोध के आराम करने देना है।

एक बच्चा, विशेष रूप से अपने जीवन के पहले महीनों में, विवाहित जीवन में लगभग सभी जगह लेता है। अपने आप को रोज़मर्रा के जीवन के चक्रव्यूह से अभिभूत होने देना बहुत आसान हो जाता है: आपको इसे अपना बनाना होगा, साथ में, युगल को कीमती बनाना जारी रखना होगा। इसलिए आदान-प्रदान, साझा करना और एक-दूसरे में विश्वास करना जारी रखने के लिए कुछ व्यक्तिगत क्षणों को अलग रखना आवश्यक है। छुट्टियों को बचाने के इस अभी भी दूर के सप्ताह के बारे में सोचने के बजाय, जितना हो सके आप दोनों के लिए तुरंत समय निकालने की कोशिश करें (जब बच्चा बिस्तर पर हो, उदाहरण के लिए)। स्क्रीन से बाहर निकलें और कोमलता और प्यार के इशारों पर अधिक ध्यान दें।

एक बच्चे के साथ, जीवन में बहुत बड़ा बदलाव आता है, जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान भविष्य के माता-पिता की कल्पना से कहीं अधिक होता है। इससे थकान हो सकती है जिससे जीवनसाथी चिड़चिड़े हो सकते हैं। श्रम विभाजन एक नाजुक विषय है और जब कोई साथी आराम और स्वतंत्रता की अपनी आवश्यकता व्यक्त करता है, तो इसे स्वार्थ के रूप में माना जा सकता है। इसके अलावा, आक्रोश धीरे-धीरे प्रकट हो सकता है। ये सभी भावनाएं कभी-कभी जानलेवा शब्दों, दैनिक असहमति या ऐसी स्थितियों से प्रकट होती हैं जो आपदा में बदल जाती हैं। माता-पिता बनने के लिए स्वस्थ संचार बनाए रखना आवश्यक है, यह खराब रिश्ते में फंसने से बचने में मदद करता है। आप अपने साथी को जानते हैं: जैसे ही आप बुरे विश्वास या थकान की पहचान करते हैं, एक कदम पीछे हटें और हास्य, दूरी, संवाद, दुलार के साथ स्थिति को शांत करें ...

बच्चे के जन्म के बाद, नई माताओं के लिए अपने शरीर को नहीं पहचानना असामान्य नहीं है। पेट कई महीनों तक फैला रहता है, अंगों को वापस अपनी जगह पर आने के लिए समय चाहिए, एपिसीओटॉमी या सिजेरियन सेक्शन संवेदनशील ऊतकों को छोड़ सकता है। उल्लेख नहीं है कि साथी और रिश्तेदारों का सारा ध्यान सुंदर गर्भवती महिला से नवजात शिशु पर चला गया है। इस संदर्भ में, पहले की तरह कामुकता की समय से पहले वापसी के लिए मजबूर करने का कोई मतलब नहीं है। महिला को अपने शरीर को पुनः प्राप्त करने, परिवर्तनों और परिवर्तनों को स्वीकार करने के लिए थोड़ा समय चाहिए; इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं है। दूसरी ओर, मनुष्य उपेक्षित, थका हुआ और बच्चे की जरूरतों पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित कर सकता है। वहाँ भी, चिंता न करें: आप धीरे-धीरे एक प्यार भरे बंधन के लिए समय निकालेंगे।

पहले महीनों के दौरान यह असंभव लगता है, क्योंकि बच्चे का आगमन बहुत तीव्र होता है। लेकिन जैसे ही बच्चा अधिक स्वतंत्र हो जाता है, उदाहरण के लिए वह सो जाता है, अपने लिए समय निकालना न भूलें। सौंदर्य और कल्याण उपचार, अपने दोस्तों के साथ बैठकें, कैफे में पढ़ना, लंबी सैर या खेल गतिविधियाँ: जोड़े को महान ऊर्जा लाने के लिए प्रत्येक साथी को अपने निजी जीवन का पोषण करना चाहिए। आप न केवल अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि आपके पास बताने के लिए नई चीजें और साझा करने के लिए हंसी भी होगी, जो आपके घर के बाहर एक ब्रह्मांड से आती है।

एक जोड़े में एक बच्चे के आने से जीवन का पूरा तरीका बदल जाता है और बच्चे को समर्पित दैनिक जीवन में इसे चूसा जाना आसान होता है। कुछ सरल सिद्धांतों के साथ, आप अपने जोड़े की लौ को उनके नए विन्यास में जीवित रख सकते हैं। आपके बीच के संबंध और भी मजबूत होंगे: एकजुटता, दूसरों के प्रति सम्मान, सहानुभूति और सुंदर पूरकता।