सनबर्न से जल्दी राहत पाने के लिए अपनी त्वचा पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
प्रभावित त्वचा को ठंडा करने और दर्द को शांत करने के लिए ठंडे स्नान या स्नान करें।
नहाने में एक गिलास एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं, इससे पीएच संतुलन सामान्य हो जाएगा और उपचार तेजी से होगा।
ओटमील बाथ से प्रभावित त्वचा की खुजली से राहत मिलेगी।
नहाने में लैवेंडर या कैमोमाइल आवश्यक तेल की एक बूंद डालने से दर्द और जलन से राहत मिल सकती है।
लालिमा को कम करने में मदद करने के लिए अपने नहाने के पानी में 2 कप बेकिंग सोडा मिलाएं।
नहाते समय साबुन का प्रयोग न करें - इससे टैन्ड त्वचा सूख जाती है।
एलोवेरा युक्त बॉडी लोशन का प्रयोग करें। कुछ एलो उत्पादों में लिडोकेन होता है, एक संवेदनाहारी जो दर्द से राहत देता है।
पानी और जूस ज्यादा पिएं। आपकी त्वचा अब शुष्क और निर्जलित है और तेजी से पुनर्जीवित होने के लिए अतिरिक्त तरल पदार्थ की आवश्यकता है।
खुजली और सूजन के साथ गंभीर जलन के लिए, आप 1% हाइड्रोकार्टिसोन युक्त मरहम लगा सकते हैं।
दर्द से राहत पाने के लिए, इबुप्रोफेन जैसी बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवा लें।
ठंडे दूध से नहीं बल्कि ठंडे दूध से सेक करें। यह शरीर पर एक प्रोटीन फिल्म बनाएगी, जो जलने की परेशानी को कम करती है।
दूध के अलावा दही या खट्टा क्रीम त्वचा पर लगाया जा सकता है।
विटामिन ई, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, सूर्य के कारण होने वाली सूजन को कम करने में मदद करता है। इसे अंदर लें, और त्वचा को तेल से चिकनाई दें। जली हुई त्वचा को एक्सफोलिएट करने पर विटामिन ई ऑयल भी अच्छा होता है।
ठंडी चाय की पत्तियों को एक साफ कपड़े पर लगाने और त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है। ब्लैक टी में टैनिन होता है जो गर्मी से राहत देता है और पीएच संतुलन को बहाल करता है। यदि आप चाय में पुदीना मिलाते हैं, तो सेक ठंडा हो जाएगा।
ठंडे पानी में भीगे हुए टी बैग्स को सूजन वाली पलकों पर लगाएं।
खीरे को ब्लेंडर में पीस लें और जली हुई त्वचा पर घी लगाएं। खीरे का सेक छीलने से बचने में मदद करेगा।
आलू को उबालें, मैश करें, ठंडा होने दें और प्रभावित जगह पर लगाएं। आलू में मौजूद स्टार्च दर्द को शांत करता है और राहत देता है।
सूजन वाली त्वचा को शांत करने के लिए आप पानी और कॉर्न स्टार्च का पेस्ट भी बना सकते हैं।