हम ऋषि के बारे में अक्सर अधिकांश सौंदर्य प्रसाधनों या मसालों के एक घटक के रूप में सुनते हैं जो कुछ व्यंजनों के स्वाद को बेहतर बनाता है। इसके लैटिन नाम में एक शब्द है बचाने के लिए जिसका अर्थ है "उपचार", "बचत"। कोई आश्चर्य नहीं - ऋषि में पाए जाने वाले विशिष्ट पदार्थों के लिए धन्यवाद, यह अक्सर दवा में प्रयोग किया जाता है। इसकी पत्तियों में हमें एक अनोखा आवश्यक तेल मिलता है, जिसमें सिनेओल, कपूर, बोर्नेल, थुजोन और पीनिन शामिल हैं। यदि ये नाम आपके लिए बहुत कम मायने रखते हैं, तो जान लें कि उनका शरीर पर उपचार प्रभाव पड़ता है, उपस्थिति में सुधार होता है और इसके अलावा, भलाई पर शानदार प्रभाव पड़ता है!
क्या अधिक है, ऋषि कड़वाहट और टैनिन, कैरोटीन, कार्बनिक अम्ल, राल यौगिकों के साथ-साथ विटामिन (ए, बी, सी) और जस्ता, लोहा, कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों का एक स्रोत है। यहाँ इस अद्भुत पौधे के और गुण हैं:
- त्वचा की देखभाल - सेज के पत्तों में मौजूद पदार्थ त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। उनमें निहित खनिज और विटामिन त्वचा की उम्र बढ़ने और झुर्रियों के निर्माण में देरी करते हैं, इसमें मजबूत पोषण गुण होते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ते हैं। दाद, मुँहासे, सोरायसिस और एक्जिमा के उपचार में फ्लेवोनोइड्स और आवश्यक तेल भी प्रभावी हैं। यही कारण है कि ऋषि समस्याग्रस्त और परिपक्व त्वचा के लिए क्रीम और देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में अक्सर मौजूद होते हैं। हम इसे हर दूसरे फेस वाश जेल, लोशन या सीरम में पा सकते हैं।
- संक्रमण और संक्रमण से लड़ना - मुंह के छालों, मसूड़ों से खून आने, टॉन्सिलाइटिस, पिछाड़ी, थ्रश और गले में खराश की स्थिति में सेज के काढ़े से कुल्ला करना प्रभावी होगा। इसमें मौजूद टैनिन, कार्नोसोल कड़वाहट और आवश्यक तेल संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में एक शक्तिशाली हथियार हैं। वे बैक्टीरिया के गुणन को रोकते हैं, एंटीसेप्टिक और कवकनाशी गुण होते हैं। जलसेक का उपयोग पीने और साँस लेने दोनों के लिए किया जा सकता है, जिसके लिए यह ब्रांकाई को उन स्रावों से साफ करने की सुविधा प्रदान करेगा जो उनमें रहते हैं।
- दुद्ध निकालना रोकना - यह उन माताओं के लिए भी उपयोगी होगा जो स्तनपान समाप्त कर रही हैं जो दूध के बहाव की समस्या से जूझ रही हैं। सेज के पत्तों का काढ़ा दिन में दो बार पीने से दुद्ध निकालना प्रभावी रूप से बाधित होता है। यह भोजन के अधिभार के मामले में भी प्रभावी होगा, जो अधिक मात्रा में मास्टिटिस में योगदान दे सकता है।
- पाचन समस्याओं में मदद - बड़ी मात्रा में कड़वाहट, टैनिन और राल यौगिक चयापचय में सुधार करते हैं और पाचन तंत्र के काम में सुधार करते हैं। वसायुक्त व्यंजनों में सेज के पत्तों को मिलाने के लायक है - यह उन्हें पचाने में कम कठिन बना देगा। हार्दिक भोजन के बाद, यह ऋषि चाय पीने के लायक भी है, जो आमाशय रस के स्राव को उत्तेजित करेगा और पाचन की सुविधा प्रदान करेगा।
- मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति संबंधी बीमारियों में कमी - ऋषि में बहुत सारे फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ-साथ टैनिन और आवश्यक तेल भी होते हैं। इसके लिए धन्यवाद, इसका डायस्टोलिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, और इसलिए भारी मासिक धर्म को नियंत्रित करता है और साथ में दर्द को कम करता है। यह रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाली गर्म चमक और मिजाज को कम करने में भी प्रभावी होगा।
- इससे पसीना कम आएगा - इस पौधे में निहित पदार्थ बैक्टीरिया के विकास को पूरी तरह से सीमित कर देते हैं, जिसकी बदौलत शरीर विभिन्न कारणों से होने वाले अत्यधिक पसीने से बेहतर तरीके से मुकाबला करता है: बुखार, न्यूरोसिस या हाइपरथायरायडिज्म। इस प्रभाव को प्राप्त करने के लिए आपको सेज की पत्तियों का काढ़ा पीना चाहिए। यह सेवन के 2-3 घंटे बाद काम करता है, और इसकी क्रिया का प्रभाव तीन दिनों तक रह सकता है।