ऐसा लगता है कि कल आपकी त्वचा एक आदर्श कांस्य छाया थी, जैसे स्विमवीयर विज्ञापनों में मॉडल, लेकिन आज इसमें उम्र के धब्बे हैं या इससे भी बदतर, जले हुए हैं ... इस मामले में क्या करना है और नकारात्मक पराबैंगनी विकिरण से खुद को कैसे बचाएं - महिला दिवस गाइड में ...
पराबैंगनी प्रकाश न केवल निर्जलीकरण और त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने के लिए खतरनाक है, यह उम्र के धब्बे की उपस्थिति का मुख्य कारण है। "सनबर्न, सबसे पहले, सौर विकिरण के प्रभावों के लिए त्वचा की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है," विची के प्रशिक्षण प्रबंधक, त्वचा विशेषज्ञ, एलेना एलिसेवा कहते हैं। "इस प्रकार, एक समान कांस्य त्वचा टोन सिक्के का एक पहलू है, और त्वचा पर भूरे रंग के धब्बे पूरी तरह से अलग, कम हर्षित होते हैं।" बेशक, पहले रंग प्रकार के लोग मुख्य रूप से रंजकता के लिए प्रवण होते हैं: बहुत हल्की या गुलाबी त्वचा, हल्के बाल और नीली या ग्रे आंखों के साथ, लेकिन बहुत गहरे रंग की त्वचा पर धब्बे भी दिखाई दे सकते हैं। "पिग्मेंटेशन अन्य कारणों से भी प्रकट होता है: उदाहरण के लिए, हार्मोनल स्तर या आनुवंशिकता में परिवर्तन के परिणामस्वरूप। इस मामले में, सूरज की किरणें इसे बढ़ा सकती हैं, ”स्किनक्यूटिकल्स ब्रांड के प्रशिक्षण प्रबंधक इरिना तकाचुक कहते हैं। लेकिन सबसे बुरी बात एक और बात है: उम्र के धब्बों से छुटकारा पाना लगभग असंभव है, इसलिए उनकी उपस्थिति से बचने के लिए, त्वचा को पहले से हानिकारक धूप से बचाना आवश्यक है। और अगर आप ब्रॉन्ज स्किन टोन के बिना अपनी त्वचा की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो ब्रोंज़र आज़माएँ। वैसे, उनमें से कई न केवल एक सुंदर स्वर देते हैं, बल्कि सुरक्षात्मक और देखभाल करने वाले गुण भी रखते हैं।
यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि रंजकता दो प्रकार की होती है - सतही और गहरी। पहले मामले में, धब्बे गर्मियों में दिखाई दे सकते हैं और सर्दियों में गायब हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, कई लोग इस पर ध्यान नहीं देते हैं, जिससे गलती हो जाती है। तथ्य यह है कि हर साल धब्बों का रंग तेज हो सकता है, और उनकी संख्या बढ़ जाती है, फिर वे पूरी तरह से त्वचा पर हमेशा के लिए रह सकते हैं। इसके बाद दूसरा चरण आता है - डीप पिग्मेंटेशन।
अपनी त्वचा को सूर्य के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए आप क्या कर सकते हैं? सबसे पहले, हमेशा (और न केवल गर्मियों में समुद्र तट पर!) यूवी कारक वाले उत्पादों का उपयोग करें। लेकिन याद रखें: सनस्क्रीन और लोशन की शेल्फ लाइफ 12 महीने होती है, इसलिए आपको हर साल उत्पादों को बदलने की जरूरत है! उनकी रचना को ध्यान से पढ़ना महत्वपूर्ण है। "सबसे अच्छा सुरक्षात्मक गुण उन उत्पादों के पास होते हैं, जिनमें से सूत्र एल-एस्कॉर्बिक एसिड (यह विटामिन सी का पानी में घुलनशील रूप है), फ़्लोरेटिन, अल्फा-टोकोफ़ेरॉल और फेरुलिक एसिड जैसे घटकों को जोड़ता है," इरीना टकाचुक कहते हैं। "इसके अलावा, पीपीडी संकेतक पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, जो दर्शाता है कि त्वचा कितनी बार धूप से सुरक्षित है," इरीना जारी है। एसपीएफ़ कारक आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है: यह जितना हल्का होगा, सुरक्षात्मक कारक उतना ही अधिक होगा। लेकिन अत्यधिक सौर विकिरण की अवधि के दौरान, आपकी त्वचा के रंग की परवाह किए बिना, कम से कम 50 के सुरक्षा कारक वाले उत्पादों का उपयोग करें!
एक और बिंदु: गर्मियों में या गर्म देशों की यात्रा से पहले, किसी भी मामले में आपको एपिलेशन, चेहरे की सफाई, छीलने, मेसोथेरेपी नहीं करनी चाहिए, अन्यथा आप न केवल रंजकता की उपस्थिति को भड़काएंगे, बल्कि आप एक गंभीर सनबर्न भी प्राप्त कर सकते हैं। इन प्रक्रियाओं के बाद, आपको कम से कम एक महीने तक धूप में नहीं दिखना चाहिए।
पराबैंगनी विकिरण का एक और नकारात्मक परिणाम तथाकथित सौर एलर्जी है। ज्यादातर मामलों में, यह संवेदनशील त्वचा के मालिकों को परेशान करता है और लंबे समय तक धूप में रहने के बाद चेहरे और शरीर पर गुलाबी धब्बे के रूप में दिखाई देता है। यदि आप पहले से ही सूरज के लिए इस तरह की त्वचा की प्रतिक्रिया का अनुभव कर चुके हैं, तो गर्मियों की शुरुआत में और विशेष रूप से रिसॉर्ट में जाने से पहले, कमाना तैयारी का उपयोग करें (इनमें विशेष क्रीम और तेल, साथ ही आहार पूरक और विटामिन शामिल हैं)। अपने साथ सहज त्वचा के लिए उत्पादों को समुद्र तट पर ले जाएं (उनके पास एक बढ़ा हुआ सुरक्षा कारक - यूवीए होना चाहिए) और उन्हें हर दो से तीन घंटे में उदारतापूर्वक लागू करें। यदि धब्बे पहली बार दिखाई देते हैं, तो घबराएं नहीं: अपनी त्वचा पर तीव्र मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाने का प्रयास करें (विशेषकर एलोवेरा के साथ अच्छा) और निश्चित रूप से, सक्रिय धूप में बाहर न जाएं। यदि दिन के दौरान कोई सकारात्मक परिवर्तन नहीं हुआ है, तो बेहतर है कि स्वयं दवा न लें और डॉक्टर से परामर्श लें।
लेकिन अगर रंजकता की उपस्थिति को रोकना हमारी शक्ति में है, तो दुर्भाग्य से, इससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है। बेशक, आप कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की ओर रुख कर सकते हैं - छीलने को सफेद करना, फोटोरिजुवेनेशन। लेकिन एक अनुभवी ब्यूटीशियन द्वारा महंगी प्रक्रियाएं भी दाग-धब्बों से छुटकारा पाने की XNUMX% गारंटी नहीं दे सकती हैं।
घर पर, वाइटनिंग सीरम और क्रीम पिग्मेंटेशन के पहले चरण में त्वचा को एक समान टोन बहाल करने में मदद करेंगे। दोषों को मुखौटा करने के लिए, चेहरे और शरीर के लिए नींव क्रीम और तरल पदार्थों का शस्त्रागार लें; यदि धब्बे छोटे हैं - एक सुधारक।