एक कठिन परिस्थिति में पड़ना, किसी रिश्ते में संकट का अनुभव करना या किसी विकल्प से पहले नुकसान का अनुभव करना, हम अक्सर सलाह लेते हैं: हम दोस्तों, सहकर्मियों या इंटरनेट से पूछते हैं। हम बचपन से सीखे गए सिद्धांत से प्रेरित होते हैं: किसी ऐसी चीज का आविष्कार क्यों करें जो पहले ही हमारे सामने आ चुकी है। हालांकि, व्यक्तिगत मुद्दों को हल करने में, यह सिद्धांत अक्सर काम नहीं करता है, और सलाह राहत के बजाय जलन पैदा करती है। ऐसा क्यों हो रहा है और इसका समाधान कैसे खोजा जाए?
जब ग्राहक मदद मांगते हैं, तो वे अक्सर सलाह मांगते हैं। उदाहरण के लिए, किसी रिश्ते से कैसे बाहर निकलें या इसे कैसे ठीक करें। वे पूछते हैं कि क्या यह काम छोड़ने लायक है, क्या यह बच्चा पैदा करने का समय है, अधिक आत्मविश्वासी बनने के लिए क्या करें, शर्मीला होना बंद करें।
ऐसा लगता है कि अधिकांश प्रश्न दुनिया के जितने पुराने हैं - क्या वे वास्तव में अभी तक किसी प्रकार के सामान्य नियम या बचत की गोली के साथ नहीं आए हैं जो किसी भी मामले में मदद करेगा? कुछ लोग सीधे इसके बारे में पूछते हैं, उदाहरण के लिए: "क्या आपको लगता है कि इस व्यक्ति के साथ संबंधों का कोई भविष्य है?" काश, यहाँ मुझे परेशान होना पड़ता: न तो मेरे पास और न ही मेरे सहयोगियों के पास एक सार्वभौमिक उत्तर है। "तो हमें क्या करना है?" - आप पूछना। "पहिया का आविष्कार करें," मैं जवाब देता हूं।
मानव जाति ने इतने सुविधाजनक उपकरण बनाए हैं जो जीवन को आसान बनाते हैं कि जो पहले से मौजूद है उसे फिर से खोजना समय की बर्बादी है। लेकिन जब संबंध बनाने, आत्मविश्वास हासिल करने, दुःख का सामना करने या नुकसान को स्वीकार करने जैसे मुद्दों की बात आती है, तो पहिया को फिर से शुरू करने के अलावा और कोई विकल्प नहीं होता है। हाँ, जो हमारे लिए एकदम सही है।
मुझे याद है, बचपन में हमने उत्सुकतावश एक पड़ोसी लड़के के साथ साइकिल की अदला-बदली की थी। वह एक साधारण बाइक की तरह लग रहा था, लेकिन यह कितना असहज था: उसके पैर मुश्किल से पैडल तक पहुंचे, और सीट बहुत सख्त लग रही थी। यह उसी के बारे में होगा यदि आप जल्दबाजी में किसी की सलाह का पालन करते हैं और किसी और के पैटर्न के अनुसार जीवन की व्यवस्था करना शुरू करते हैं: दोस्तों की तरह, जैसा कि टीवी पर सलाह दी जाती है या माता-पिता द्वारा जोर दिया जाता है।
अपनी भावनाओं को जीते हुए और नए के लिए खुलते हुए, हम धीरे-धीरे - अपने दम पर या एक मनोचिकित्सक की मदद से - अपनी साइकिल को इकट्ठा करते हैं।
भाग में, मनोचिकित्सा पहिया को फिर से शुरू करने की एक प्रक्रिया है, "मुझे कैसा होना चाहिए" और "मुझे क्या सूट करेगा" सवालों के जवाब के लिए सावधानीपूर्वक, सावधानीपूर्वक खोज। रिश्तों को किताबों से नहीं सीखा जा सकता है, हालाँकि वे मददगार हो सकते हैं अगर वे आपको खुद से सही सवाल पूछने में मदद करें। बता दें कि आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस ने हमारे लिए एकदम सही साथी चुना है। लेकिन एक सत्यापित सूत्र के अनुसार एक साथी का चयन भी, परिणामस्वरूप हम एक जीवित व्यक्ति से मिलते हैं, और हमारे पास इन रिश्तों को स्वयं जीने, प्रयोग करने और उनमें सुधार करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।
झगड़ा होने पर पार्टनर से क्या कहें? वित्त पर कैसे सहमत हों, कचरा कौन निकालेगा? आपको स्वयं उत्तर का आविष्कार करना होगा। उनमें से कौन सा सच निकलेगा, यह आप खुद को सुनकर ही तय कर सकते हैं। और, यह संभावना है कि वे दोस्तों या इंटरनेट द्वारा अनुशंसित लोगों से पूरी तरह से अलग होंगे।
नुकसान को स्वीकार करने के लिए, इसे जीने के अलावा और कोई रास्ता नहीं है। अधिक आत्मविश्वासी बनने के लिए, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि यह कहाँ से आता है, वास्तव में मेरी असुरक्षा। मैं किस पर ध्यान देता हूं जिससे मुझे शर्म आती है?
इसलिए, भावनाओं के माध्यम से जीना और नए लोगों के लिए खोलना, हम धीरे-धीरे - स्वयं या मनोचिकित्सक की सहायता से - अपनी साइकिल को इकट्ठा करते हैं। किसी के पास गुलाबी रिबन और किताबों के लिए एक टोकरी होगी, किसी के पास जड़े हुए टायर और शक्तिशाली पहिये होंगे। और केवल उस साइकिल पर जो हमने अपने लिए बनाई है, जमीन पर धकेलने के बाद ही हम अपने वास्तविक स्व की ओर पेडल करना शुरू करते हैं।