शाकाहार से समय से पहले मौत
शाकाहारी जीवन शैली में बढ़ते आत्मविश्वास को बदनाम करने के लिए मांसाहारी क्या करने की कोशिश कर रहे हैं। शायद ईर्ष्या या हीन भावना लोगों को इस तथ्य के साथ आने से रोकती है कि किसी ने नैतिकता के मूल्य और एक स्वस्थ जीवन शैली को हर मायने में समझा है। वेब पर, आप विशेष रूप से तैयार लेख पा सकते हैं कि शाकाहार अचानक मृत्यु में योगदान देता है। यह इस तथ्य पर "आधारित" है कि शाकाहारी लोग कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं, जिससे रक्त वाहिकाएं भंगुर हो जाती हैं।
बेशक, यह हँसी के अलावा और कुछ नहीं होगा, अगर हम इस तथ्य को ध्यान में नहीं रखते हैं कि यह एक अपमानजनक झूठ है जो झूठ में विश्वास करने वाले लोगों को विकास के गलत रास्ते पर ले जाता है, अगर इसे बिल्कुल भी कहा जा सकता है। झूठ का सार यह है कि यह वही है जो अधिक वजन वाले हैं जो रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की समस्याओं से हृदय रोगों से पीड़ित हैं। और यह वसा नहीं है जो रक्त वाहिकाओं को लोचदार बनाता है।
प्लंबर भी जानते हैं कि ग्रीस पानी से सारी गंदगी खींच लेता है और पाइप के अंदर घने गुच्छे बनाता है जिसे केवल औजारों से ही हटाया जा सकता है। अधिक गंभीर पैमाने पर, मांस खाने वाले के शरीर के साथ भी ऐसा ही होता है। लोच के लिए, यह वसा नहीं है, लेकिन जैतून, सूरजमुखी के बीज, नट और इसी तरह के अन्य उत्पादों में प्रचुर मात्रा में पाए जाने वाले तेल, पूरे जीव पर लाभकारी प्रभाव डालते हुए जहाजों को लोचदार बनाते हैं।
यह तर्क कि चूंकि कुछ पदार्थ हमारे शरीर द्वारा निर्मित नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें उपभोग करने की आवश्यकता होती है, सामान्य रूप से जांच के लिए खड़ा नहीं होता है। विशेष रूप से, शाकाहारी भोजन से अमीनो एसिड प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अगर हम प्लूटोनियम का उत्पादन नहीं करते हैं, तो हमें इसे चम्मच से खाने की जरूरत है।
शाकाहारियों की मौत की "अचानक" के सवाल पर। व्यक्तिगत मामलों को समग्र तस्वीर की हानि के लिए विचार करना असंभव है। 80 और 90 के दशक में मरने वाले शाकाहारी निश्चित रूप से एक विशिष्ट तिथि पर मरने के लिए तैयार नहीं थे। और फिर भी, उनमें से कई ने विचार की स्पष्टता को बरकरार रखा। कम उम्र में भी मांस खाने वालों के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि हम हास्यास्पद बयान देखते हैं। सामान्य तौर पर, हाँ, शाकाहारी "अचानक" मर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अर्नोल्ड एह्रेट, प्राकृतिक चिकित्सा के एक प्रसिद्ध प्रमोटर, एक उत्साही फलवादी, लेखक और कार्यकर्ता। उनकी अचानक मृत्यु हो गई। निदान एक खोपड़ी फ्रैक्चर है। क्या उसके दुश्मन थे? हां, ज्यादातर "वैचारिक", जो शाकाहार के प्रसार में उसकी गतिविधि से नाराज थे। क्या उन्होंने गंभीर अपराध किया है, हमें यह कहने का कोई अधिकार नहीं है।
ऐसा होता है कि एक व्यक्ति को अपने डर से ऊपर उठना पड़ता है जो वह या अन्य लोग अपने जीवन में पैदा करते हैं। जब एक मांसाहारी न केवल अपनी पुरानी जीवन शैली को त्याग देता है, बल्कि एक सही, संपूर्ण आहार के संकलन के मुद्दे को गंभीरता से लेता है, तो बीमारियों से अकाल मृत्यु का खतरा नहीं होता है। अगर कोई सामान्य स्वास्थ्य समस्या है तो उसे इसके बारे में पता होना चाहिए। अपने प्रति लापरवाह रवैया किसी भी मामले में अनुशंसित नहीं है। लेकिन यह तथ्य कि शाकाहार अकाल मृत्यु का कारण है, केवल बकवास है! आमतौर पर शाकाहारी लोगों के खिलाफ बहस में मांस खाने वाले अक्सर "उपवास" शब्द का इस्तेमाल करते हैं। मेरा विश्वास करो: आप फल भी खा सकते हैं! वैज्ञानिक रूप से कहा जाए तो उपवास तब होता है जब कोई व्यक्ति 1500 किलो कैलोरी से कम प्राप्त करता है। हर दिन। और कुपोषण तब होता है जब किसी व्यक्ति को आवश्यक विटामिन, खनिज, फाइबर नहीं मिलता है। शाकाहारी भोजन से कमोबेश परिचित कोई भी व्यक्ति यह नोटिस करेगा कि अपने आप को कैलोरी, वसा और कार्बोहाइड्रेट प्रदान करना आसान है। केवल मांस खाने वालों के लिए इसे समझना और अपने विकास के एक नए चरण में चढ़ना मुश्किल है।