दिल में तेज़ - सीने में दर्द के संभावित कारण क्या हैं?

हृदय हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। कोई आश्चर्य नहीं कि उसकी ओर से कोई भी बीमारी चिंता पैदा करती है। सीने में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से एक लक्षण है जिसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। शायद यह इस बात का संकेत है कि शरीर में कोई खतरनाक बीमारी विकसित हो रही है या कोई विकार हो गया है। 

ज़्यादा

बहुत कम लोग जानते हैं कि ज़्यादा खाने से हृदय क्षेत्र में मरोड़ हो सकती है। एक हार्दिक भोजन और इसका परिणाम: एक भरा हुआ पेट डायाफ्राम पर दबाव डालता है और इसके संकुचन की ओर जाता है। पिछली स्थिति में लौटना असंभव हो जाता है - डायाफ्राम में आराम करने के लिए कोई जगह नहीं होती है और छाती क्षेत्र में तेज छुरा घोंपा जाता है।

इस मामले में, आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा को सीमित करना उचित है। अधिक बार खाएं, लेकिन छोटे हिस्से लें - दिन में 5 बार भोजन करने की सलाह दी जाती है। यदि भोजन के बाद दर्द होता है, तो आपको आराम का ध्यान रखना चाहिए और शारीरिक परिश्रम से बचना चाहिए, जिससे परेशानी के लक्षण बढ़ सकते हैं।

पीठ की समस्या

रीढ़ के साथ चलने वाली नसें ग्रीवा या वक्ष क्षेत्र में दर्द में योगदान कर सकती हैं। आमतौर पर, रोग रीढ़ की क्षति और तंत्रिका अंत पर कशेरुकाओं के संपीड़न के कारण होता है। बहुत बार, एक गतिहीन जीवन शैली और कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक काम करना छाती में छुरा घोंपने में योगदान देता है। अगर इस तरह की समस्याएं दिल में चुभने के लिए जिम्मेदार हैं, तो पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना जरूरी है। उचित व्यायाम और नियमित शारीरिक प्रयास से भय समाप्त हो जाएगा। उदाहरण के लिए, तैरना मददगार साबित होता है - इसलिए स्विमिंग पूल के लिए साइन अप करना उचित है।

ठंड

ऐसा होता है कि दिल में छुरा घोंपना जुकाम के साथ होता है और खांसी या बुखार के दौरान विशेष रूप से गंभीर हो जाता है। रोग सूजन के कारण होता है, जिससे ऊतक क्षति होती है। घायल तंत्रिका तंतुओं और कॉस्टल उपास्थि के कारण सीने में दर्द होता है। सामान्य सर्दी के साथ लक्षण गायब हो जाता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि बीमारी के दौरान आपको बिस्तर पर आराम करना चाहिए और अपने शरीर को हाइड्रेट करना चाहिए। कफ सप्रेसेंट के इस्तेमाल से दिल में चुभन को दूर किया जा सकता है।

तनाव

XNUMXवीं शताब्दी में तनाव कई बीमारियों और बीमारियों में योगदान देता है - तनाव अक्सर दिल के आसपास चुभन का कारण भी बनता है। मैग्नीशियम की कमी अक्सर बीमारियों का प्रत्यक्ष कारण होती है - ऐसे मामलों में यह पूरकता का ध्यान रखने या मैग्नीशियम से भरपूर उत्पादों के साथ आहार को समृद्ध करने के लायक है। आपको कॉफी भी छोड़ देनी चाहिए और - यदि संभव हो तो - तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए और तनाव को प्रबंधित करना सीखना चाहिए। यह योग के लिए साइन अप करने या अन्य प्रभावी विश्राम तकनीकों को सीखने के लायक है।

कभी-कभी इंटरकोस्टल स्पेस में तंत्रिका क्षति या ज़ोरदार शक्ति प्रशिक्षण दिल में छुरा घोंपने के लिए जिम्मेदार होता है।

दिल में दर्द - डॉक्टर को कब दिखाएँ?

डॉक्टर के परामर्श में देरी नहीं होनी चाहिए अगर दिल में छुरा घोंपा हुआ रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल (विशेष रूप से इसके एथेरोस्क्लेरोटिक अंश - एलडीएल) के साथ हो। बुखार या सांस की तकलीफ के साथ दिल में दर्द, रात में छुरा घोंपना या बार-बार होने वाले सीने में दर्द के लिए विशेषज्ञ की सलाह की भी आवश्यकता होती है, जिसके कारणों को निर्धारित करना मुश्किल होता है (उदाहरण के लिए, प्रशिक्षण या तनाव से उन्हें उचित नहीं ठहराया जा सकता है)।

छाती में चुभन कभी-कभी एक गंभीर हृदय या श्वसन रोग का संकेत देती है। इस तरह, यह कोरोनरी धमनी रोग, पेरिकार्डिटिस और न्यूमोथोरैक्स को प्रकट करता है।