आमतौर पर हे फीवर के रूप में जाना जाता है, पराग एलर्जी फ्रांस में सबसे आम में से एक है। यह लगभग 20% बच्चों और 30% वयस्कों को प्रभावित करता है, और ये संख्या लगातार बढ़ रही है। डॉ जूलियन कॉटेट, एलर्जी चिकित्सक के साथ सबसे अधिक एलर्जीनिक पराग और सबसे लगातार लक्षणों पर अपडेट करें।

"पराग पूरे पौधे साम्राज्य द्वारा उत्सर्जित सूक्ष्म कण हैं" जूलियन कॉटेट का वर्णन करता है। हवा से बिखरे हुए, आंखों, नाक के श्लेष्म झिल्ली या श्वसन पथ के साथ उनका संपर्क एलर्जी वाले विषयों में कम या ज्यादा महत्वपूर्ण सूजन का कारण बनता है। प्रत्येक पौधा परिवार वर्ष के एक अलग समय पर परागण करता है, इसलिए "लोकप्रिय धारणा के विपरीत, वसंत केवल पराग का मौसम नहीं है! »एलर्जी को निर्दिष्ट करता है। हालांकि, शुष्क मौसम में पराग अधिक प्रचलित होते हैं क्योंकि बारिश हवा में उनके फैलाव को जमीन पर पिन करके रोकती है।

पराग के कारण होने वाली श्वसन एलर्जी हाल के दशकों में बढ़ रही है, और ऐसा लगता है कि ग्लोबल वार्मिंग से इसका सीधा संबंध है।

घास पोएसी परिवार के जड़ी-बूटियों के फूल वाले पौधे हैं। सबसे प्रसिद्ध में से हैं:

• अनाज - जौ, गेहूं, जई या राई -,
• चारा,
• प्राकृतिक प्रेयरी घास,
• नरकट,
• और खेती की गई लॉन।

"वर्तमान में पूरे फ्रांस में, वे मई और जून में चोटी के साथ मार्च से अक्टूबर तक परागण करते हैं" डॉ कॉटेट बताते हैं। वे ज्यादातर घास के मैदानों, जंगलों में या सड़क के किनारे पाए जाते हैं।

घास का मामला

घास में बहुत मजबूत एलर्जेनिक क्षमता होती है।

“जलवायु परिवर्तन और हल्की सर्दियाँ जो हमारे पास कई वर्षों से हैं, बिना ठंढ या वास्तविक ठंड के, पेड़ और पौधे अब पहले की तुलना में पहले परागण कर रहे हैं। इस साल, उदाहरण के लिए, फरवरी के अंत से परागित घास, ”विशेषज्ञ कहते हैं।

"एम्ब्रोसिया मुख्य रूप से रोन आल्प्स क्षेत्र में मौजूद एक जड़ी बूटी वाला पौधा है, जो गर्मियों के अंत और शरद ऋतु की शुरुआत में परागण करता है" विशेषज्ञ का वर्णन करता है। बहुत तेजी से फैलने वाला यह पौधा पिछले 20 वर्षों में फ्रांस में व्यापक रूप से स्थापित हो गया है।

रैगवीड से एलर्जी रोन घाटी के लगभग 20% निवासियों और पूरे फ्रांस के 6 से 12% को प्रभावित करती है। अत्यधिक एलर्जेनिक, एम्ब्रोसिया गंभीर एलर्जी के हमलों के लिए जिम्मेदार हो सकता है, औसतन दो में से एक व्यक्ति के लिए अस्थमा के साथ।

रैगवीड पराग कांटेदार होता है और विशेष रूप से कपड़ों या जानवरों के बालों से चिपक जाता है: इसलिए एलर्जी वाले लोगों को टहलने से लौटते समय विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए।

सरू थूजा और जुनिपर की तरह ही कुप्रेसेसी परिवार से संबंधित है। "व्यापक रूप से फ्रांस के दक्षिण-पूर्व में, भूमध्य सागर के आसपास स्थापित, यह सर्दियों में एलर्जी पैदा करने वाले दुर्लभ पेड़ों में से एक है" डॉ कॉटेट बताते हैं। इसकी परागण अवधि नवंबर से मार्च तक फैली हुई है, फरवरी में चोटी के साथ, और सरू एलर्जी को अक्सर सर्दी जुकाम के लिए गलत माना जाता है।

सन्टी, हेज़लनट या एल्डर की तरह, बेटुलासी परिवार से संबंधित है। "अनिवार्य रूप से फ्रांस के उत्तर में मौजूद, बर्च फरवरी से मई तक परागण करते हैं, मार्च और अप्रैल में चोटी के साथ," एलर्जी कहते हैं।

सन्टी से दो में से लगभग एक एलर्जी, कुछ कच्चे फलों और सब्जियों (सेब, आड़ू, नाशपाती, अजवाइन, गाजर…) से क्रॉस-एलर्जी से भी पीड़ित होगी, हम "सेब-बर्च सिंड्रोम" के बारे में भी बात करते हैं। बिर्च अब तक के सबसे एलर्जेनिक पेड़ों में से एक है, और यह फ्रांस में सबसे आम में से एक है, जो फ्रांस में इस एलर्जी के उच्च प्रसार की व्याख्या करता है।

मुख्य लक्षण

डॉ कॉटेट लिखते हैं, "पराग एलर्जी के मुख्य लक्षण ईएनटी और फेफड़े हैं।" पराग से एलर्जी वाले मरीजों को अक्सर छींकने, खुजली, नाक बहने, नाक में रुकावट, गंध की कमी और आंखों में रेत की भावना के साथ नेत्रश्लेष्मलाशोथ के साथ एलर्जी राइनाइटिस से पीड़ित होते हैं। इसे आमतौर पर हे फीवर के नाम से जाना जाता है। सांस लेने में कठिनाई और घरघराहट के साथ खांसी और अस्थमा भी हो सकता है।

क्रॉस-एलर्जी

"कई परागों (PR10 और LTP) का एलर्जेनिक प्रोटीन भी कई फलों (रोसैसिया, नट्स, विदेशी फल ...) में निहित है, एलर्जी के रोगियों को इन खाद्य पदार्थों के अंतर्ग्रहण के लिए क्रॉस रिएक्शन से पीड़ित होने का जोखिम होता है" एलर्जिस्ट बताते हैं। सबसे आम लक्षण अक्सर मुंह और तालू की साधारण खुजली होते हैं, लेकिन वे एनाफिलेक्टिक सदमे तक जा सकते हैं।

एंटीहिस्टामाइन उपचार

जैसा कि एलर्जिस्ट बताते हैं, "हाइजीनिक नियम और रोगसूचक रासायनिक उपचार जैसे कि एंटीहिस्टामाइन, इनहेल्ड या नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और आई ड्रॉप राहत प्रदान करते हैं, लेकिन एटिऑलॉजिकल उपचारात्मक उपचार नहीं हैं"।

डिसेन्सिटाइजेशन: एलर्जेन इम्यूनोथेरेपी

एलर्जी के लिए एकमात्र दीर्घकालिक उपचार एलर्जेन इम्यूनोथेरेपी है, जिसे डिसेन्सिटाइजेशन भी कहा जाता है। "डब्ल्यूएचओ द्वारा अनुशंसित, सामाजिक सुरक्षा और पारस्परिक बीमा कंपनियों द्वारा प्रतिपूर्ति की गई, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो गया है और ईएनटी और फुफ्फुसीय लक्षणों में कमी या यहां तक ​​​​कि गायब होने और रासायनिक रोगसूचक उपचार की कमी या समाप्ति की अनुमति देता है। यह फूड क्रॉस रिएक्शन के लक्षणों में भी सुधार करता है। »जूलियन कॉटेट का वर्णन करता है।

पराग के प्रति असंवेदनशीलता उनमें से एक है जो सबसे अच्छा काम करती है, और कहा जाता है कि यह औसतन 70% प्रभावी है।

पराग के संपर्क को सीमित करने और एलर्जी के जोखिम को कम करने के लिए लागू करने के लिए कई सुझाव हैं। वे यहाँ हैं : 

अपने इंटीरियर को हवा दें

अपने इंटीरियर को दिन में दो बार कम से कम १० मिनट के लिए हवा दें, सुबह ९ बजे से पहले और शाम को २० बजे के बाद ये घंटे दिन के सबसे ठंडे होते हैं और पराग की सांद्रता कम होती है। बाकी समय, खिड़कियां बंद रखें।

धूप के चश्मे पहने

धूप का चश्मा पहनें - जिनके पास चश्मा नहीं है - पराग को कंजंक्टिवा पर जमने से रोकने और फटने और जलन पैदा करने से रोकने के लिए।

अपने कपड़े ब्रश करें

घर आने पर अपने कपड़ों को ब्रश करें, ताकि उन पर लगे परागकणों को हटाया जा सके।

हर रात शावर

हर शाम स्नान करें और अपने बालों को धो लें ताकि आपके बिस्तर और अपने तकिए पर पराग फैलाने का जोखिम न हो।

अपनी लॉन्ड्री सुखाने के लिए टिप्स

अपने कपड़े धोने को बाहर सुखाने से बचें।

नाक साफ करना

हर शाम शारीरिक सीरम से अपनी नाक साफ करें।

बागवानी से बचें

घास से एलर्जी वाले लोगों के लिए अपने लॉन को काटने से बचें।

पराग सतर्कता मानचित्र से परामर्श करें

पराग सतर्कता कार्ड से नियमित रूप से परामर्श लें और जब एलर्जी का खतरा अधिक या बहुत अधिक हो तो अतिरिक्त सावधानी बरतें।