पकाने की विधि सामग्री "भरवां मिर्च बीफ और पोर्क»:
- कीमा बनाया हुआ मांस 500 ग्राम
- कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस 340 जीआर
- प्याज 164 ग्राम
- गाजर १०० ग्राम
- चावल १६० ग्राम
- खट्टा क्रीम 10% 40 ग्राम
- टमाटर का पेस्ट 40 ग्राम
पकवान का पोषण मूल्य "भरवां काली मिर्च बीफ और सूअर का मांस" (प्रति .) 100 ग्राम):
कैलोरी: 206.7 किलो कैलोरी।
गिलहरी: 12.3 जीआर.
वसा: 14 जीआर.
कार्बोहाइड्रेट: 6.9 जीआर.
सर्विंग्स की संख्या: 5नुस्खा की सामग्री और कैलोरी सामग्री ” भरवां काली मिर्च बीफ और पोर्क»
| एस्ट्रो मॉल | उपाय | वजन, जीआर | सफेद, जीआर | वसा, जी | कोण, जीआर | कल, कैलोरी |
| वास्तविक गोमांस | 500 जीआर | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| सुअर के मांस का कीमा | 340 जी | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| प्याज | 164 जीआर | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| गाजर | 100 जी | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| सफ़ेद चावल | 70 जीआर | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| खट्टा क्रीम 10% (कम वसा वाला) | 40 जी | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| टमाटर का पेस्ट | 40 जी | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| कुल | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 की सेवा | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 ग्राम | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |