बहुत बार, निष्क्रियता को ऊर्जा की कमी के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो एक निश्चित जड़ता को दर्शाता है। कभी-कभी निष्क्रियता शिथिलता का रूप ले लेती है: वे दर्द जो आप हमेशा उसी दिन करना बंद कर देते हैं जो आप कर सकते थे। हालाँकि, इसका समाधान संभव है! और, एक निश्चित जटिलता के फिल्टर के माध्यम से देखा, निष्क्रियता का रवैया भी अप्रत्याशित संपत्ति को प्रकट करता है ...

लेखक एमिल ज़ोला ने इस प्रकार सेवरिन में निष्क्रियता का वर्णन किया, जिसका चरित्र मानव जानवर : जबकि उसका पति "उसे चुंबन के साथ कवर किया»यह एक नहीं है«वापस नहीं आया". वह अंततः एक "महान निष्क्रिय बच्चा, एक फिल्मी स्नेह का, जहाँ प्रेमी नहीं जागा". व्युत्पत्ति के अनुसार, निष्क्रियता शब्द लैटिन के साथ गढ़ा गया था निष्क्रिय जो आता है पति, जिसका अर्थ है "पीड़ित करना, भुगतना"; निष्क्रियता को अनुभव करने, अनुभव करने के तथ्य की विशेषता है। सामान्य भाषा में, निष्क्रियता अपने आप पर कार्य न करने, कोई कार्य न करने, गुजरने या यहां तक ​​कि ऊर्जा की कमी का पर्याय है। यह किसी स्थिति में प्रतिक्रिया न करने में शामिल हो सकता है। निष्क्रियता भी जड़ता या उदासीनता की शर्तों से जुड़ी है।

सीआईएलएफ (फ्रांसीसी भाषा की अंतर्राष्ट्रीय परिषद) द्वारा प्रकाशित मनोचिकित्सा का शब्दकोश निष्क्रियता का वर्णन करता है "पहल की अनुपस्थिति, गतिविधि केवल सुझाव, निषेधाज्ञा, या सामूहिक प्रशिक्षण द्वारा उकसाया जा रहा है". यह पैथोलॉजिकल हो सकता है, कभी-कभी कुछ लोगों में मनोविकृति, कुछ सिज़ोफ्रेनिक्स या अवसादग्रस्तता वाले रोगियों में देखा जा सकता है; यह कुछ दीर्घकालिक न्यूरोलेप्टिक उपचारों के संबंध में या लंबे समय से अस्पताल में भर्ती रोगियों में भी प्रकट हो सकता है। कभी-कभी विषय प्रस्तुत करता है "दूसरों के निषेधाज्ञा का स्वत: आज्ञाकारिता और / या उसके शब्दों, मिमिक्री और इशारों को प्रतिध्वनित करना"।

मनोचिकित्सक क्रिस्टोफ़ आंद्रे ने साइकोलॉजी डॉट कॉम साइट के लिए अनुमान लगाया कि "निष्क्रियता एक जाल है: जितना कम हम करते हैं, उतना ही हम करने में असमर्थ महसूस करते हैं"… और इसके विपरीत। इसलिए उनके अनुसार यह आवश्यक है कि "नए automatisms के स्थान पर". पूर्णतावाद जैसे मनोवैज्ञानिक लक्षणों के कारण निष्क्रियता हो सकती है: हम अभिनय करना छोड़ देते हैं क्योंकि हम इसे केवल एक संपूर्ण तरीके से करना चाहते हैं। इसके अलावा, आत्म-सम्मान या आत्मविश्वास की कमी, और यहां तक ​​​​कि छोटी अवसादग्रस्तता की प्रवृत्ति, जब, उदाहरण के लिए, सब कुछ बहुत अधिक वजन का लगता है, भी मूल में हो सकता है।

निष्क्रिय व्यवहार को कैसे बदलें? वेबसाइट के लिए अपनी प्रतिभा को निखारें, जो दूर भागता है, लगातार खुद का अवमूल्यन करता है, या यहां तक ​​कि जिसमें सब कुछ हमेशा पहले से खोया हुआ लगता है, बहुत बार चिंता का एक रूप मौजूद होता है। एक वरिष्ठ, एक सहकर्मी, जैसे ही वह अपने सहयोगी की चिंता से अवगत होता है, आश्वस्त हो सकता है। उपयोग "कोमलता और कोमलता". कभी-कभी यह एक व्यक्ति के लिए पर्याप्त होता है ”वास्तव में इसमें विश्वास करने के लिए इसके अतिरिक्त मूल्य को सुनने के लिए". प्रशिक्षक, ऐनी मैंगिन इसलिए इसे आवश्यक मानते हैं, सबसे ऊपर, "लिंक पर दांव लगाएं". संतुलित संबंधों को बढ़ावा दें। आत्मविश्वास हासिल करें, अपनी क्षमताओं के साथ-साथ दूसरों की भी जानकारी रखें।

«हमने जीवन को टाल दिया और इस बीच वह चली गई"सेनेका ने लुसिलियस को एक पत्र में लिखा था। विलंब वास्तव में एक ऐसा रूप है जिसे निष्क्रियता ले सकती है। डॉक्टर ब्रूनो कोएल्ट्ज ने इसे अपनी पुस्तक में इस प्रकार परिभाषित किया है कल तक सब कुछ कैसे बंद न करें : बाद में स्थगित करने की प्रवृत्ति जो हम कर सकते थे और उसी दिन करना चाहेंगे।

वह किसी कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक समय का मूल्यांकन करके शुरू करते हुए, इससे बाहर निकलने के लिए कुछ कुंजियाँ विकसित करता है, क्योंकि "विलंब करने वालों की स्वाभाविक प्रवृत्ति किसी कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक समय को कम आंकना है", वह लिखता है। और यदि किसी कार्य का स्थगन वास्तव में समय की कमी के कारण होता है, तो डॉ. कोएल्ट्ज़ का मानना ​​है कि "पहली बात यह है कि प्राथमिकताओं का प्रबंधन करें और वास्तविक रूप से उस समय का अनुमान लगाएं जिसकी आपको आवश्यकता है"।

डॉक्टर कोएल्ट्ज़ इसका उदाहरण देते हैं: "यह पूर्णतावाद है जो एस्टेल को विलंब करने के लिए प्रेरित करता है। हालांकि, कुछ समय पहले, एस्टेले ने जोखिम लिया और तुरंत वास्तविकता का सामना किया यह देखने के लिए कि क्या उनकी व्यक्तिगत मांग का स्तर अवास्तविक नहीं था। पहले परिणाम बहुत सकारात्मक थे। एस्टेले यह देखने में सक्षम थी कि उसके काम की सराहना की जा सकती है और उसे पहचाना जा सकता है, भले ही वह पूर्णता के अत्यंत उच्च स्तर तक न पहुँचे जो उसने अपने लिए निर्धारित करने की कोशिश की होगी।"।

अधिनियम, इसलिए! चरम मामलों में, तथाकथित संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार (सीबीटी) आपको निष्क्रियता के एक रूप से बाहर निकलने में मदद कर सकते हैं, या यहां तक ​​​​कि अत्यधिक विलंब भी कर सकते हैं। कार्य करने के लिए। "कार्रवाई को अंततः मृत्यु और अकेलेपन पर विजय पाने के वास्तविक तरीके के रूप में संदर्भित किया जाता है - और, किसी भी चीज़ से अधिक, जोखिम भरा, साहसिक कार्य।", पियरे-हेनरी साइमन ने अपनी पुस्तक में लिखा परीक्षण पर आदमी, मल्रोक्स और अस्तित्ववाद को उद्घाटित करके… अभिनय… और इस प्रकार, जीवंत महसूस कर रहा है।

क्या होगा अगर निष्क्रियता के अंत में इसके फायदे थे? कम से कम कला समीक्षक वैनेसा डेसक्लाक्स की राय यही है। यदि वह विशिष्ट परिस्थितियों में निष्क्रियता को अस्वीकार करती है, उदाहरण के लिए "वर्चस्व के रूप जिसके माध्यम से निष्क्रिय व्यक्ति वह है जो हावी है, मजबूर है, विवश है ", वह यह भी मानती है कि" निष्क्रियता के दिलचस्प, यहां तक ​​​​कि महत्वपूर्ण रूप भी हैं"।

एक उदाहरण सम्मोहन का है; वैनेसा डेसक्लाक्स ने विशेष रूप से एक कलात्मक प्रदर्शन का उद्धरण दिया जिसमें उन्होंने भाग लिया: कलाकार एक कृत्रिम निद्रावस्था में था, इसलिए एक विरोधाभासी अवस्था में परिभाषा के अनुसार, न तो सो रहा था और न ही पूरी तरह से जाग रहा था ... कलात्मक अनुभव के केंद्र में होगा। दर्शनशास्त्र के इतिहासकार बर्नार्ड बुर्जुआ इसके अलावा लिखते हैं कि "सृष्टि का अनुभव एक अंतर्विरोध का है»: खुशी और पीड़ा, लेकिन गतिविधि और निष्क्रियता, स्वतंत्रता और नियतत्ववाद भी।

एक और गुण जो निष्क्रियता छुपाएगा: दूसरे के साथ संबंध, दूसरों के साथ और दुनिया के लिए, जैसा कि वैनेसा डेसक्लॉक्स अभी भी मानती है। व्यथित होकर, विकेंद्रीकरण को रास्ता देकर, व्यक्ति इस प्रकार एक निश्चित स्वभाव में होगा। और अंत में, "निष्क्रियता से गुजरने, अभिनय न करने, हावी होने का तथ्य नहीं होगा, बल्कि खुद को एक रिश्ते और एक परिवर्तन के लिए उपलब्ध कराने की संभावना प्रदान करेगा"।