विभिन्न चेतावनी संकेतों के साथ मौजूद चिंता विकार। डॉक्टर जो व्यक्ति से मिलता है, वह इतिहास, लक्षणों की शुरुआत की तारीख, उनकी तीव्रता, उनकी आवृत्ति और मौजूदा संबंधित विकारों जैसे सिरदर्द, तंत्रिका संबंधी लक्षण, अवसादग्रस्तता की स्थिति की उपस्थिति आदि को ध्यान में रखेगा। व्यक्ति भी होगा उनके पारिवारिक, सामाजिक और व्यावसायिक जीवन में चिंता विकारों के परिणामों की व्याख्या कर सकेंगे।

यदि आप चिंता विकारों से पीड़ित हैं और लक्षण आपके जीवन में बहुत अधिक स्थान लेते हैं, तो मैं आपको मनोवैज्ञानिक देखभाल के लिए संदर्भित करने की सलाह देता हूं, यह आपको अपने लक्षणों को कम करने और अपने मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कामकाज में सुधार करने की अनुमति देगा। मनोवैज्ञानिक आपको अधिक शांतिपूर्ण जीवन खोजने में मदद करेगा।

पहचाने गए लक्षणों के आधार पर, वह आपके विकारों के अनुकूल मनोचिकित्सा की स्थापना करेगा। चिकित्सा के कई प्रकार हैं:

• व्यवहार और संज्ञानात्मक चिकित्सा (सीबीटी) : भावनाओं और वर्तमान और भविष्य की समस्याओं के प्रबंधन की ओर उन्मुख, इस प्रकार की चिकित्सा व्यक्ति को अपनी भावनाओं, उसकी भावनाओं और उसकी भावनाओं में अर्थ का लक्ष्य रखने वाले साइकोमेट्रिक माप पैमानों, कार्डों और अभ्यासों की मदद से अपनी चिंता को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करती है। विचार। सीबीटी नकारात्मक और दुर्भावनापूर्ण विचारों को वास्तविक जीवन के व्यवहार और विचारों से बदलने में मदद करता है। अक्षम लक्षणों (अनुष्ठान, जांच, परहेज, तनाव, आक्रामकता) को दूर करने में सक्षम होंगे।
• विश्लेषणात्मक मनोचिकित्सा : स्वयं व्यक्ति और उसके मानसिक संघर्षों पर केंद्रित, वे बहुत चिंतित लोगों के लिए अनुकूलित होते हैं जो अपने चिंता विकारों और उनके व्यवहार के मूल कारण को जानना चाहते हैं।
• समूह चिकित्सा: उनका उद्देश्य लोगों के बीच उनकी भावनाओं और भावनाओं के बारे में आदान-प्रदान को बढ़ावा देना है। सत्रों के दौरान, प्रतिभागियों को इस बात की बेहतर समझ प्राप्त होती है कि वे दूसरों से कैसे संबंधित हैं, उनके आत्मविश्वास में सुधार करते हैं, उनकी मुखरता और एक समूह में एकीकृत होना सीखते हैं। कई तरीके हैं (साइकोड्रामा, टॉक ग्रुप…) 

कार्यभार ग्रहण करने का तरीका चाहे जो भी हो, चिकित्सक की व्यवस्थित रूप से सहायक भूमिका होगी, वह ध्यान से सुनेगा और आपको लघु और मध्यम अवधि में सलाह देगा।

लॉर डिफलैंड्रे, मनोवैज्ञानिक