रेटिनोपैथी के लिए पोषण

रेटिनोपैथी के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ

रेटिनोपैथी वाले लोगों के लिए उचित, पौष्टिक पोषण जरूरी हो जाना चाहिए। हालांकि, यह उन उत्पादों पर विशेष ध्यान देने योग्य है जिनमें विटामिन ए, बी, सी, पी, ई, पीपी, साथ ही फोलिक एसिड होता है, क्योंकि वे विशेष रूप से आंख और रेटिना के सामान्य कामकाज का समर्थन करते हैं। तांबा, जस्ता, सेलेनियम, क्रोमियम भी उपयोगी होते हैं, क्योंकि वे आंख के ऊतकों का हिस्सा होते हैं, उन्हें बहाल करते हैं और उनके चयापचय में सुधार करते हैं।

• जिगर (सूअर का मांस, बीफ या चिकन), खट्टा क्रीम, मक्खन, प्रसंस्कृत पनीर, पनीर, ब्रोकोली, सीप, फेटा पनीर, समुद्री शैवाल, मछली का तेल, जर्दी, दूध, एवोकैडो, बेल मिर्च, तरबूज, आम खाना आवश्यक है। विटामिन ए की सामग्री के कारण ईल। यह रेटिना के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह शरीर में चयापचय और पुनर्स्थापना प्रक्रियाओं में भाग लेता है, रतौंधी को रोकता है, आंखों में रोडोप्सिन के गठन में मदद करता है, जो प्रक्रिया के लिए आवश्यक है प्रकाश की धारणा, शुष्क आंखों और दृष्टि की हानि को रोकता है।
• ब्लूबेरी, गुलाब कूल्हों, खट्टे फल, सौकरकूट, युवा आलू, काले करंट, बेल मिर्च, कीवी, ब्रोकोली, गर्म मिर्च, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, स्ट्रॉबेरी, फूलगोभी, सहिजन, लहसुन, वाइबर्नम खाना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि इनमें विटामिन सी होता है। यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, डायबिटिक रेटिनोपैथी में केशिका की नाजुकता को कम करता है, और अंतःस्रावी दबाव को कम करने में भी मदद करता है।
• चेरी, आलूबुखारा, क्रैनबेरी, रसभरी, बैंगन, अंगूर, रेड वाइन का सेवन शरीर में बायोफ्लेवोनोइड्स के सेवन को बढ़ावा देता है। वे आंखों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं, क्योंकि वे रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं और माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं, साथ ही डायबिटिक रेटिनोपैथी की अभिव्यक्तियों को कम करते हैं।
• नट्स, सूरजमुखी और मक्खन, दूध, पालक, हेज़लनट्स, बादाम, मूंगफली, काजू, पिस्ता, गुलाब कूल्हों, सूखे खुबानी, ईल, अखरोट, पालक, व्यंग्य, शर्बत, सामन, पाईक पर्च, prunes, दलिया, जौ संतृप्त शरीर। विटामिन ई यह क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन को तेज करता है, केशिका पारगम्यता को बढ़ाता है, नेत्र रोगों के विकास के जोखिम को कम करता है, और संयोजी ऊतक फाइबर के गठन में भी मदद करता है।
• पाइन नट्स, जिगर, बादाम, मशरूम, चैंटरेल, शहद एगारिक्स, मक्खन बोलेटस, प्रसंस्कृत पनीर, मैकेरल, पालक, कॉटेज पनीर, गुलाब कूल्हों शरीर को विटामिन बी 2 के साथ संतृप्त करते हैं, जो पराबैंगनी किरणों की कार्रवाई से रेटिना की रक्षा करता है, दृश्य तीक्ष्णता बढ़ाता है। , और ऊतक नवीकरण को भी बढ़ावा देता है।
• दूध, पनीर, जड़ी बूटी, गोभी में कैल्शियम होता है, जो आंख के ऊतकों को मजबूत करता है।
• जानवरों के जिगर, मछली, दिमाग, कद्दू में जिंक होता है, जो आंखों में होने वाले दर्दनाक बदलाव को रोकता है।
• मटर, जर्दी, पालक, सलाद, बेल मिर्च शरीर को ल्यूटिन से संतृप्त करते हैं, जो रेटिना में जमा होकर बीमारियों से बचाता है।
• जिगर, सेम, अखरोट, पालक, ब्रोकोली, बादाम, मूंगफली, लीक, जौ, शैंपेन में फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) होता है, जो नई कोशिकाओं के उत्पादन में शामिल होता है।
• खट्टे फल, खुबानी, एक प्रकार का अनाज, चेरी, गुलाब कूल्हों, काले currants, सलाद, अंगूर अंगूर विटामिन पी के साथ शरीर को संतृप्त करते हैं, जो केशिकाओं और संवहनी दीवारों को मजबूत करता है।
• मूंगफली, पाइन नट्स, काजू, पिस्ता, टर्की, चिकन, हंस, बीफ, खरगोश, स्क्विड, सालमन, मार्केडेल, पाइक, टूना, मटर, गेहूं, लीवर में विटामिन पीपी होता है, जो सामान्य दृष्टि और रक्त की आपूर्ति के लिए आवश्यक है। अंगों।
• झींगा, जिगर, पास्ता, चावल, एक प्रकार का अनाज, दलिया, सेम, पिस्ता, मूंगफली, अखरोट में तांबा होता है, जो ऊतक निर्माण की प्रक्रियाओं में शामिल होता है, और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को भी मजबूत करता है।
• जानवरों और पक्षियों के जिगर, अंडे, मक्का, चावल, पिस्ता, गेहूं, मटर, बादाम में सेलेनियम होता है, जो रेटिना द्वारा प्रकाश की धारणा में सुधार करता है।
• ट्यूना, लिवर, केपेलिन, मैकेरल, श्रिम्प, हेरिंग, सैल्मन, फ्लाउंडर, क्रूसियन कार्प, कार्प में क्रोमियम होता है, जो डायबिटीज मेलिटस और डायबिटिक रेटिनोपैथी को रोकता है।
• इसके अलावा, शरीर में मैंगनीज की कमी, जो मूंगफली, बादाम, अखरोट, जिगर, खुबानी, पास्ता, मशरूम में पाया जाता है, रेटिनोपैथी का कारण बन सकता है।

रेटिनोपैथी के उपचार के लिए लोक उपचार:

1. 1 1 छोटा चम्मच। डायबिटिक रेटिनोपैथी के लिए रोजाना ताजा बिछुआ के पत्तों से रस लिया जाता है। आप एक ही मामले में बिछुआ सूप और सलाद भी ले सकते हैं।
2. 2 एलो जूस का एक समान प्रभाव होता है (दिन में 1 बार मुंह से 3 चम्मच या सोने से पहले आंखों में 2-3 बूंदें)।
3. 3 2 चम्मच के लिए पराग 3-1 बार एक दिन में लिया जाता है।
4. 4 कैलेंडुला फूलों के जलसेक में मदद करता है (0.5 tbsp। दिन में 4 बार अंदर)। वे आपकी आँखें भी धो सकते हैं। इसे इस तरह तैयार किया जाता है: 3 चम्मच। फूलों पर उबलते पानी का 0.5 एल डालना, 3 घंटे के लिए छोड़ दें, नाली।
5. 5 उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रेटिनोपैथी के उपचार के लिए, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो रक्तचाप को सामान्य करते हैं, अर्थात्: 1 किलो चोकबेरी जामुन, एक मांस की चक्की + 700 ग्राम चीनी से गुजरती है। दिन में 2 बार times गिलास लें।
6. 6 इसके अलावा, 100 मिलीलीटर ताजा निचोड़ा हुआ ब्लैकबेरी का रस अंदर मदद करता है।
7. 7 आप रोजाना 2-3 गिलास पर्सेमोन जूस ले सकते हैं।
8. 8 सूखे ब्लूबेरी का आसव (उबलते पानी के गिलास के साथ जामुन के 2 चम्मच डालना, 1 घंटे के लिए छोड़ दें)। एक दिन में पिएं।
9. 9 1: 1 के अनुपात में चीनी के साथ क्रैनबेरी का नरम मिश्रण (भोजन से पहले 1 घंटे में 3 बार एक दिन ले लो)।
10. 10 रोग की प्रारंभिक अवस्था में, दैनिक उपयोग में लिंगोनबेरी का रस मदद कर सकता है।

रेटिनोपैथी के लिए खतरनाक और हानिकारक खाद्य पदार्थ

• नमकीन भोजन, चूंकि अतिरिक्त नमक शरीर से तरल पदार्थ को खत्म करने से रोकता है और इसके परिणामस्वरूप, अंतर्गर्भाशयी दबाव में वृद्धि को उकसाता है।
• हानिकारक खाद्य पदार्थों की सामग्री और मधुमेह रेटिनोपैथी के विकास की संभावना के कारण मीठे कार्बोनेटेड पेय, पटाखे, मिठाई वांछनीय नहीं हैं।
• अल्कोहल हानिकारक है, क्योंकि यह वासोस्पास्म का कारण बन सकता है, विशेष रूप से आंखों को खिलाने वाले पतले जहाजों का।
• मांस और अंडों का अत्यधिक सेवन भी हानिकारक है, जो कोलेस्ट्रॉल की उपस्थिति को भड़काने और रक्त वाहिकाओं के रुकावट का कारण बन सकता है, जिसमें आंखों के बर्तन भी शामिल हैं।

अन्य बीमारियों के लिए पोषण: