मेरी बेटी बहुत मोटी है!

डॉमिनिक-एडेल कैसुटो, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और न्यूट्रिशनिस्ट, "माई डॉटर इज टू राउंड" और "व्हाट डू वी ईट" पुस्तक के लेखक हैं। ओडिले जैकब में ए से जेड तक के किशोरों के लिए भोजन।

6-7 वर्ष की आयु से और 8 से भी अधिक, छोटी लड़कियों में कभी-कभी अपने वजन से संबंधित कुछ जटिलताएँ विकसित हो जाती हैं, जिन्हें उन किशोरों के लिए आरक्षित माना जाता है जो अपने बारे में बुरा महसूस करते हैं! हालांकि, कई (बहुत) युवा लड़कियों के लिए उनके शरीर और टिप्पणियों के बारे में जागरूकता एक वास्तविकता है। बच्चा अक्सर स्कूल से लौटता है और उसकी ठुड्डी नीचे की ओर झुकी हुई दिखती है। और भले ही उसकी आकृति एक बढ़ती हुई छोटी लड़की की है, वह कभी-कभी कहती है कि वह "बहुत मोटी" है। और एक वाक्य के मोड़ पर, वह स्वीकार करती है कि छोटी लड़कियों को अपनी जांघ की परिधि की तुलना अवकाश से करने में मज़ा आता है! 

एक साधारण मजाक ही काफी है

दोष स्पष्ट रूप से आदर्श महिला शरीर की कल्पना में निहित है जिसे हम फैशन पत्रिकाओं, कैटवॉक या सिनेमा में देखते हैं। "यह माताओं, बहनों, बेटियों या गर्लफ्रेंड की रोजमर्रा की भाषा में प्रवेश कर गया है कि जीवन में पतला होना बेहतर है", एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और पोषण विशेषज्ञ डोमिनिक-एडेल कैसुटो बताते हैं। भले ही उस उम्र में, छोटी लड़की अभी भी सामाजिक नेटवर्क और सामान्य रूप से स्क्रीन पर छवियों की बाढ़ से सुरक्षित है, विशेषज्ञ के लिए, संपूर्ण शरीर की यह दृष्टि पहले से ही उसमें निहित है। और बहुत बार, यह स्कूल में होता है कि एक वाक्य, एक मजाक या एक दोस्त का प्रतिबिंब पहले से अस्तित्वहीन परिसरों को जन्म दे सकता है। लड़की तब सामान्य से अधिक उदास होती है, स्कूल जाने से पहले सुबह पेट में दर्द होता है, या शिक्षक ने उसके व्यवहार में बदलाव देखा होगा … इतने सारे संकेत जो हमें सतर्क करना चाहिए। 

हम हास्य खेलते हैं

छोटी लड़की का वजन वास्तव में थोड़ा अधिक है या नहीं, हम उन आहारों के बारे में भूल जाते हैं, जो इस उम्र में पूरी तरह से प्रतिबंधित हैं, लेकिन हम उसे भोजन के साथ आनंद का संबंध स्थापित करना सिखा सकते हैं: "हम बाजार जाते हैं, हम एक साथ खाना बनाते हैं ... महत्वपूर्ण कि वह समझती है कि खाना सिर्फ वजन बढ़ाने के लिए नहीं है, बल्कि ज्यादातर बांटने के लिए है। हमें संवेदना और स्वाद पर भी काम करना है, ”डोमिनिक-एडेल कैसुटो बताते हैं।

एक छोटी लड़की को आश्वस्त करने के लिए, जो सोचती है कि वह अधिक वजन वाली है, पोषण विशेषज्ञ माता-पिता को पारदर्शिता कार्ड खेलने की सलाह देते हैं: "आप पत्रिकाओं को देख सकते हैं, अपनी बेटी को समझा सकते हैं कि तस्वीरें सुधारी गई हैं, और हास्य पर भी काम करते हैं। यदि एक माँ अक्सर आहार पर होती है लेकिन इसके बारे में हंसती है, तो यह बेहतर होता है। हमें नाटक नहीं करना चाहिए और उस पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। "अगर महिलाओं के लिए दबाव अभी भी बहुत अच्छा है, तो कंपनी अभी भी कुछ प्रगति कर रही है, जैसा कि डोमिनिक-एडेल कैसुटो रेखांकित करता है:" अब विभिन्न आकारिकी और त्वचा के रंग की बार्बी गुड़िया हैं, कुछ लक्जरी ब्रांडों ने अपने कैटवॉक के लिए आकार 32 पर प्रतिबंध लगा दिया है ... धीरे-धीरे , रेखाएँ चल रही हैं। "