नाराजगी यूं ही नहीं हो जाती... अपमान समझी जाने वाली घटना के सिलसिले में अपराधी पर दबाव बनाने के लिए हम गुस्से (विरोध, आरोप, आक्रामकता) को चालू कर देते हैं। यदि प्रत्यक्ष आक्रमण की संभावना बंद हो जाती है (असंभवता से या भय से अवरुद्ध), तो:
- ध्यान आकर्षित करने के लिए, हम दुख (उदासी या झुंझलाहट) शुरू करते हैं, हम खुद को नुकसान पहुंचाने लगते हैं।
- संचित आक्रामकता शरीर के अंदर बदल जाती है, संघर्ष के दौरान शारीरिक प्रक्रियाएं होती हैं जो व्यक्ति के अस्तित्व के लिए उपयोगी होती हैं, लेकिन उसके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती हैं।
संपूर्ण: एक स्वतंत्र भावना के रूप में, आक्रोश की कोई भावना नहीं है। "आक्रोश" ("अपराध") के पीछे या तो शुद्ध क्रोध है, या क्रोध (क्रोध), भय और झुंझलाहट का मिश्रण है।
आक्रोश एक जटिल गैर-बुनियादी भावना है जो अव्यक्त क्रोध से उत्पन्न होती है।
आक्रोश की भावना कब और कितनी प्रबलता से उत्पन्न होती है?
आक्रोश की भावना उसी में पैदा होती है जिसने इसे खुद बनाया - खुद को नाराज किया।
आहत होने की आदत और इच्छा से व्यक्ति किसी भी बात पर आहत (खुद को ठेस पहुँचाता है) होता है।
क्रोध के साथ अनपढ़ काम से अक्सर नाराजगी पैदा होती है। "क्या मेरे जैसा स्मार्ट और वयस्क व्यक्ति नाराज है?" - वाक्यांश कमजोर है, यह क्रोध का सामना नहीं कर सकता है, और अगर मैं क्रोध करना जारी रखता हूं, तो मैं समझदार नहीं हूं और वयस्क नहीं हूं ... या: "वह मेरे लिए नाराज होने के लायक नहीं है!" - इसी तरह।