और उसका चार्जर। अपने नवजात शिशु के आगमन के बारे में अपने प्रियजनों को सूचित करना महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको कुछ बैटरी की आवश्यकता होगी …

बहुत सारे सिक्के। कॉफी वितरकों से क्या ईंधन भरना है - जो टिकट या क्रेडिट कार्ड स्वीकार नहीं करते हैं - और तब जागते रहें जब आपके प्रिय और प्रिय को आपके सभी समर्थन की आवश्यकता होगी ... क्योंकि यदि आप जानते हैं कि आप कब पहुंचेंगे, तो आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आप कितने समय तक रहेंगे। आप अपने बैग में खाना भी रख सकते हैं, जैसे चॉकलेट, सूखे मेवे, कुकीज, कैंडीज... क्योंकि आप अनिवार्य रूप से नाश्ता करना चाहेंगे। अब आहार के बारे में सोचने का समय नहीं है।

दो पोशाकों की योजना बनाएं। आपको सहज महसूस कराने के लिए, और आपके वारिस के आने पर पसीने को महसूस करने से बचने के लिए। पेसिंग के लिए एक और आवश्यक, आरामदायक जूते। सांसों को तरोताजा रखने के लिए टूथब्रश और टूथपेस्ट भी लें।

इन सभी अमिट पलों को अमर करने की पेशकश करने के लिए शायद एक फोटोग्राफर आपके पास आएगा। लेकिन हम केवल यह अनुशंसा कर सकते हैं कि आप दादा-दादी और सभी रिश्तेदारों के साथ चित्रों को गुणा करने के लिए अपना कैमरा भी लाएं। जांचें कि आपने चार्जर, एक या दो बैटरी और एक या दो एसडी कार्ड भी लिए हैं। आप अभी भी यादगार वस्तुओं को इकट्ठा करने के लिए अपने स्मार्टफोन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन चित्रों की गुणवत्ता के लिए, वास्तविक डिवाइस से बढ़कर कुछ नहीं है।

संक्षेप में, किसी भी शांत क्षण में किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। उपन्यास, या काम जिसमें से कीमती सलाह, या कोमलता से भरी गवाही: "मैं एक पिता हूं - अपने अंक खोजने के लिए 28 दिन", यानिक विसेंट और एलिक्स लेफिफ-डेलकोर्ट, एड द्वारा। डेलकोर्ट; "मैं इसकी उम्मीद नहीं कर रहा था - एक प्रतिबद्ध पिता के निविदा और अबाधित विश्वास", अलेक्जेंड्रे मार्सेल द्वारा, एड। लारौसे; या बेंजामिन मुलर द्वारा "ले काहियर ज्यून पापा", पहला संस्करण। और भी उपयोगी किताबें अगर यह आपका पहला बच्चा है। जहां तक ​​वीडियो गेम और संगीत का संबंध है, यदि आप उनका ऑफ़लाइन उपयोग कर सकते हैं, तो यह आदर्श है। यह आपको प्रसूति अस्पताल वाईफाई पर निर्भर नहीं रहने देगा ... एक टैबलेट आपको लंबे समय तक व्यस्त रख सकता है, उदाहरण के लिए एक अच्छी फिल्म देखना।

एक बच्चे का आगमन, जितना शानदार है, तनाव के बिना नहीं है। यदि आप ऑफ़लाइन सुनने के लिए ध्यान के एपिसोड डाउनलोड करने के बारे में सोच रहे हैं, तो यह आपको इस समय को यथासंभव बेहतर ढंग से पूरा करने में मदद करेगा। हेडस्पेस, माइंड, छोटा बांस, आदि। इतने सारे सुविचारित ध्यान अनुप्रयोग जिनमें आप अनिवार्य रूप से अपनी खुशी पाएंगे।

आप इसे घर वापस दे सकती हैं या जैसे ही आपका शिशु प्रसूति वार्ड में अपना प्यारा सा चेहरा दिखाता है। आप पर निर्भर करता है। अपने प्रिय और कोमल के बारे में सोचने के लिए, आप अपने साथ एक मालिश तेल भी ले सकते हैं, अगर वह इसे पसंद करती है, तो उसे पैरों की मालिश करने की पेशकश करें।

मातृत्व को इसके बारे में सोचना चाहिए था, लेकिन अपने साथ एक बोतल लेना बेहतर है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि जो रिश्तेदार आपसे मिलने आते हैं, वे आपके बच्चे को डालने से पहले अपने हाथ साफ कर लें।

यह सूची, संपूर्ण होने के बजाय, आपके लिए आवश्यक चीज़ों के साथ पूरक होनी चाहिए। यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं तो सिगरेट और लाइटर का पैक। तंबाकू आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, यह सर्वविदित है। लेकिन जिस दिन आपका बच्चा आता है उस दिन धूम्रपान छोड़ना सबसे अच्छा समय नहीं हो सकता है।

यहाँ आप हैं, इस उत्तरजीविता किट के लिए धन्यवाद, अब आप तैयार हैं। आपको बस इतना करना है कि इन पलों का आनंद लें।