प्यार: भावनाओं का बवंडर या श्रमसाध्य काम?

मुझे खुश करें

जब हम किसी रिश्ते में प्रवेश करते हैं, तो हम हमेशा यह नहीं समझते हैं कि एक रोमांटिक रिश्ते की शुरुआत में, हम सामान्य जीवन की तुलना में थोड़ा अलग व्यवहार करते हैं। और इसीलिए, कभी-कभी, हम अपने आप में और एक साथी दोनों में निराश होते हैं।

32 साल की मारिया कहती हैं: "जब हम डेटिंग कर रहे थे तो वह एकदम सही था - चौकस, संवेदनशील, मेरी देखभाल करता था और पोषित होता था, मुझे लगा कि उसके लिए यह कितना महत्वपूर्ण था कि वह मुझे खोने से डरता था। वह हमेशा वहाँ था, वह आधी रात को भी पहली कॉल पर आया था। मैं बहुत खुश था! लेकिन जब हमने साथ रहना शुरू किया, तो उसने अचानक अपना खुद का कोई व्यवसाय दिखाया, आराम करने की इच्छा, और उसने मुझ पर बहुत कम ध्यान देना शुरू कर दिया। शायद यह मेरा व्यक्ति नहीं है… «

क्या हुआ? मारिया ने अपने सामने एक असली आदमी देखा, एक अलग व्यक्ति, जो उसके अलावा, उसके जीवन में खुद भी है। और वह इस वास्तविकता को बिल्कुल भी पसंद नहीं करती है, क्योंकि एक बचकानी इच्छा इसमें बोलती है: "मैं चाहती हूं कि सब कुछ मेरे चारों ओर घूमे।"

लेकिन दूसरा हमें लगातार खुश करने के लिए अपना जीवन समर्पित नहीं कर सकता। रिश्ते कितने भी प्यारे क्यों न हों, हमारे अपने हित, जरूरतें और इच्छाएं, व्यक्तिगत स्थान और समय भी हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं। और यह एक सूक्ष्म कला है - एक जोड़े और अपने जीवन के बीच संतुलन खोजने के लिए।

45 वर्षीय दिमित्री को यह पसंद नहीं है जब उसकी पत्नी कुछ अप्रिय बात करती है। वह पीछे हट जाता है और ऐसी बातचीत से बचता है। अपनी पत्नी को उनका आंतरिक संदेश है: मुझे स्ट्रोक करो, केवल अच्छी बातें कहो, और तब मैं खुश रहूंगा। लेकिन समस्याओं के बारे में बात किए बिना, संघर्षों के बिना, कठिन भावनाओं के बिना एक जोड़े में जीवन असंभव है।

दिमित्री को बातचीत में लाने की पत्नी की इच्छा समस्याओं को हल करने की उसकी इच्छा की बात करती है, लेकिन दिमित्री के लिए यह मुश्किल है। यह पता चला है कि वह चाहता है कि उसकी पत्नी उसे खुश करे, लेकिन यह नहीं सोचता कि शायद उसे कुछ याद आ रहा है, कुछ उसे परेशान करता है, क्योंकि वह इस तरह के अनुरोध के साथ उसके पास जाती है।

हम एक साथी से क्या उम्मीद करते हैं?

एक और रवैया जिसके साथ लोग रिश्तों में प्रवेश करते हैं, वह है: "अपना जीवन मुझे खुश करने में लगाओ, मेरी जरूरतों को पूरा करो, और मैं तुम्हारा शोषण करूंगा।"

साफ है कि इस रिश्ते का प्यार से कोई लेना-देना नहीं है। यह अपेक्षा कि दूसरा हमें हमेशा खुश रखेगा, हमें सबसे पहले, गहरी निराशा की ओर ले जाता है और सुझाव देता है कि अपने और अपने दृष्टिकोण पर काम करना महत्वपूर्ण है।

"मैं आपके साथ रहना चाहता हूं" कहने का मतलब अक्सर एक साथी का "आदर्श" हिस्सा होता है, जो उसके मानवीय पक्ष की अनदेखी करता है, जहां अपूर्णता के लिए जगह होती है। यह अपेक्षा कि दूसरा हमेशा "अच्छा", "आरामदायक" रहेगा, पूरी तरह से अवास्तविक है और स्वस्थ संबंधों के निर्माण में हस्तक्षेप करता है।

बहुत बार हम कहते हैं कि हम एक साथी से असंतुष्ट हैं, लेकिन क्या हम अक्सर अपनी "कमियों" के बारे में सोचते हैं? क्या हम अपने करीबियों में अच्छाई देखना बंद नहीं करते हैं, जिन पर हमें रिश्तों पर भरोसा करना चाहिए? क्या हम अभी भी उसकी ताकत की सराहना करते हैं और उसे नोटिस करते हैं, या वे हमारे लिए कुछ बन गए हैं?

प्यार दो के लिए एक चिंता है

संबंध बनाना, प्यार और अंतरंगता का एक विशेष स्थान बनाना दो की चिंता है, और दोनों उनकी ओर कदम बढ़ाते हैं। यदि हम उम्मीद करते हैं कि केवल साथी ही "चलेगा", लेकिन खुद को स्थानांतरित करने की योजना नहीं बना रहा है, तो यह हमारी शिशु स्थिति को इंगित करता है। लेकिन अपने आप को दूसरे के लिए बलिदान करना, भावनात्मक काम सहित सभी काम खुद पर करना भी स्वास्थ्यप्रद स्थिति नहीं है।

क्या हर कोई एक रिश्ते में काम करने के लिए तैयार है, और इन चिंताओं को एक साथी में स्थानांतरित नहीं करता है? दुर्भाग्यवश नहीं। लेकिन सभी के लिए अपने बारे में सोचना उपयोगी है, निम्नलिखित प्रश्न पूछें:

• मुझे क्यों लगता है कि प्रवाह के साथ जाना ठीक है?
• अगर मैं रिश्तों की परवाह नहीं करता, तो उनमें अपने प्रयासों को निवेश करना बंद कर देता, उनकी जिम्मेदारी लेना बंद कर देता तो मैं कहाँ समाप्त होता?
• अगर मैं "मैं जो हूं, मैं बदलने वाला नहीं हूं - अवधि" की स्थिति नहीं छोड़ता तो क्या होगा?
• एक-दूसरे की "प्रेम की भाषाएं" सीखने और ध्यान में रखने की अनिच्छा से क्या खतरा है?

यहां दो रूपक हैं जो आपको यह समझने में मदद करेंगे कि रिश्ते में दोनों भागीदारों का योगदान कितना महत्वपूर्ण है।

आइए एक चलने वाले व्यक्ति की कल्पना करें। क्या होगा यदि एक पैर घसीटता है, जाने के लिए «मना कर देता है»? दूसरा पैर कब तक दोहरा भार सहन कर सकता है? इस व्यक्ति का क्या होगा?

अब कल्पना कीजिए कि रिश्ता एक हाउसप्लांट है। इसे जीवित और स्वस्थ रहने के लिए, नियमित रूप से खिलने के लिए, आपको इसे पानी देना होगा, इसे प्रकाश में लाना होगा, सही तापमान बनाना होगा, खाद डालना होगा और ग्राफ्ट करना होगा। उचित देखभाल के बिना, यह मर जाएगा। रिश्तों पर ध्यान न दिया जाए तो मर जाते हैं। और ऐसी देखभाल दोनों की समान जिम्मेदारी है। यह जानना एक मजबूत रिश्ते की कुंजी है।

भागीदारों के मतभेदों को समझने और स्वीकार करने से उन्हें एक-दूसरे की ओर कदम बढ़ाने में मदद मिलती है। यहां तक ​​​​कि हमारे सबसे करीबी व्यक्ति भी हमसे अलग हैं, और उसे बदलने की इच्छा, उसे अपने लिए सहज बनाने का मतलब है कि आपको उसकी आवश्यकता नहीं है (जिस तरह से वह है)।

यह रिश्तों में है कि आप अन्यता को देखना सीख सकते हैं, इसे स्वीकार करना और समझना सीख सकते हैं, दूसरों की खोज कर सकते हैं, आपके विपरीत, जीने के तरीके, संवाद, समस्याओं को हल करना, परिवर्तनों का जवाब देना।

साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि एक साथी में न घुलें, दुनिया और खुद के साथ बातचीत करने के उसके तरीके की नकल न करें। आखिर हमारा काम अपनी पहचान खोए बिना विकास करना है। पार्टनर से उपहार के रूप में स्वीकार कर आप कुछ नया सीख सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक और दार्शनिक एरिच फ्रॉम ने तर्क दिया: «... प्यार एक सक्रिय चिंता है, हम जिसे प्यार करते हैं उसके जीवन और कल्याण में रुचि।» लेकिन ईमानदारी से रुचि वह जगह है जहां हम दूसरे को देखने की कोशिश करते हैं कि वह कौन है, इससे पहले कि वह अपने जीवन को बेहतर बना सके। यह ईमानदार और सामंजस्यपूर्ण संबंधों का रहस्य है।