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कभी-कभी इच्छा की कमी का कारण काम पर तनाव नहीं है, न कि "सिरदर्द", लेकिन उन खाद्य पदार्थों को जो हम दिन के दौरान या एक्स घंटे के करीब खा लेते हैं।
1. दूध वाली चॉकलेट
कड़वी डार्क चॉकलेट केवल आपकी यौन इच्छा को बढ़ावा देगी और ताकत देगी, लेकिन उसका भाई - मिल्क चॉकलेट एक जोड़े को नुकसान पहुंचाने में सक्षम है। कई डेयरी उत्पाद सेक्स लाइफ को खराब कर सकते हैं। बेहतर होगा कि सेक्स से 5-6 घंटे पहले इनके इस्तेमाल को सीमित कर दिया जाए।
2. फास्ट फूड
पेट, जो दर्दनाक और लंबे समय तक भारी भोजन पचाने के लिए एक भारी पत्थर की तरह होता है, मानव शरीर से बंधा होता है। चिप्स, डली, हॉट डॉग, फ्राइज़ आपकी भूख को पूरी तरह से संतुष्ट कर देंगे, थोड़े समय के लिए ताकत देंगे, लेकिन इसके बाद यह जल्दी से आपको प्यार का खेल दिखाएगा।
3. सोया
तथ्य यह है कि सोया फाइटोएस्ट्रोजन के रूप में एक ऐसा पदार्थ है जो टेस्टोस्टेरोन को रोकता है। तो रात के खाने के बाद इच्छा को गर्म करने के लिए, जो सोयाबीन ने भाग लिया था, आसान नहीं होगा।
4. बीन उत्पादों
इस तथ्य के बावजूद कि उनके पास फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट हैं, जो पूरे शरीर को लाभ पहुंचाते हैं, लेकिन ऐसे उत्पादों के खाने में एक "लेकिन" है: वे बहुत भारी हैं। इसके अलावा, सूजन का कारण बनता है और इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को कम करते हैं।
और यहां तक कि सेक्स के दौरान फलियां पेट में बढ़ने के लिए निराशाजनक हो सकती हैं। संगीत लाउड करें, प्रकाश कम करें या पहुंचने के लिए 5-6 घंटे तक बीन्स न खाएं।
5. अचार और अन्य संरक्षण
और ऐसा नहीं है कि ये उत्पाद, सिद्धांत रूप में वास्तव में प्रेरक और रोमांटिक नहीं हैं। बस अचार और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ टेस्टोस्टेरोन उत्पादन पर एक बड़ा प्रभाव डालते हैं और हृदय प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। उच्च रक्तचाप के कारण यौन अंगों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, और यह यौन जीवन को नुकसान पहुँचाता है।
सेक्स से पहले क्या खाएं - नीचे वीडियो में देखें:
