नुस्खा की सामग्री "घर पर जुलिएन»:
- उबला हुआ स्तन 205 ग्राम
- प्याज के साथ तली हुई सीप मशरूम ३३० ग्राम
- खट्टा क्रीम 15% 3 बड़े चम्मच
- डच पनीर 65 ग्राम
पकवान का पोषण मूल्य "घर पर जूलिएन" (प्रति .) 100 ग्राम):
कैलोरी: 49 किलो कैलोरी।
गिलहरी: 2.8 जीआर.
वसा: 4 जीआर.
कार्बोहाइड्रेट: 0.3 जीआर.
सर्विंग्स की संख्या: 1नुस्खा की सामग्री और कैलोरी सामग्री ” जूलियन घर पर»
एस्ट्रो मॉल | उपाय | वजन, जीआर | सफेद, जीआर | वसा, जी | कोण, जीआर | कल, कैलोरी |
उबला हुआ स्तन | 205 जीआर | 205 | 0 | 0 | 0 | 0 |
सीप मशरूम प्याज के साथ तला हुआ | 330 जी | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
खट्टा क्रीम 15% (कम वसा वाला) | 3 बड़े चम्मच। | 60 | 1.56 | 9 | 1.8 | 94.8 |
डच चीज़ | 65 जीआर | 65 | 16.9 | 17.42 | 0 | 228.8 |
कुल | 660 | 18.5 | 26.4 | 1.8 | 323.6 | |
1 की सेवा | 660 | 18.5 | 26.4 | 1.8 | 323.6 | |
100 ग्राम | 100 | 2.8 | 4 | 0.3 | 49 |