संयुक्त मोच

सिद्ध सामग्री

संयुक्त मोच एक अप्रत्यक्ष तंत्र के कारण संयुक्त कैप्सूल को नुकसान है, जब चोट की ताकत संयुक्त कैप्सूल की ताकत से अधिक हो जाती है और चोट के बाद संयुक्त की गति की सीमा शारीरिक से अधिक होती है। इस प्रकार की चोट के उपचार में आइस पैक और इलास्टिक बैंडेज का उपयोग किया जाता है। अधिक गंभीर मामलों में, स्थिरीकरण आवश्यक हो सकता है।

संयुक्त मोच – परिभाषा

टखने के जोड़ में गति की शारीरिक सीमा से अधिक होने के परिणामस्वरूप संयुक्त मोच संयुक्त कैप्सूल को नुकसान है। यह एक बहुत ही सामान्य स्थिति है जिसके साथ रोगी हड्डी रोग विशेषज्ञ के पास जाते हैं। यह चोट अक्सर रोगियों को शारीरिक गतिविधि छोड़ने के लिए मजबूर करती है और कभी-कभी सर्जरी की आवश्यकता होती है।

जोड़ की मोच - डिग्री

1. मामूली मोच (पहली डिग्री) न्यूनतम हेमेटोमा और संयुक्त क्षेत्र की सूजन, कोई रोग संबंधी आंदोलनों और हल्के संयुक्त रोग की विशेषता नहीं है; उपचार में कोल्ड कंप्रेस का उपयोग किया जाता है, भरपूर आराम; चलना भी कम से कम रखा जाना चाहिए और टखने को पट्टी या इलास्टिक बैंड से कड़ा किया जाना चाहिए;
2. मध्यम मोच (XNUMXnd डिग्री) - मामूली मोच के मामले में लक्षण बहुत अधिक तीव्र होते हैं, मामूली पैथोलॉजिकल मूवमेंट होते हैं; इस मामले में, किसी आर्थोपेडिस्ट के पास जाना सबसे अच्छा है जो उचित प्रकार के उपचार का आदेश देगा। विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुणों के साथ जेल की तैयारी, जैसे वोल्टेरेन, का उपयोग दूसरी डिग्री के मोच में किया जाता है। यह सूजन-रोधी एजेंटों, जैसे अल्टासेट के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट की आपूर्ति के लायक भी है। इसके अलावा, रोगी को पार्श्व स्टिफ़नर के साथ एक विशेष स्टेबलाइज़र पहनना चाहिए जो टखने के जोड़ को स्थिर करता है। आपका डॉक्टर रोगनिरोधी हेपरिन थक्कारोधी इंजेक्शन लिख सकता है; टखने का पुनर्वास महत्वपूर्ण है;
3. गंभीर मोच (तीसरी डिग्री) - रोगी को गंभीर दर्द और सूजन हो जाती है; संयुक्त में बड़ी अस्थिरता है। रोगी को लगभग 3 सप्ताह के लिए प्लास्टर कास्ट पहनना चाहिए, और इसे अगले तीन सप्ताह तक हटाने के बाद - एक XNUMX/XNUMX स्टेबलाइजर। कभी-कभी आर्थोपेडिस्ट ब्रेस को तुरंत लगाने का आदेश देता है, लेकिन प्लास्टर और जोड़ के स्थिरीकरण के लिए धन्यवाद, दर्द तेजी से दूर हो जाता है और चोट खराब नहीं होती है।

मोच वाले जोड़ के कारण

जोड़ को नुकसान सबसे अधिक बार अचानक और अचानक तल के लचीलेपन और पैर के उलटने के परिणामस्वरूप होता है। चोट लग सकती है, उदाहरण के लिए, असमान सतह पर दौड़ते समय या कूदने और यातायात दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप। इस प्रकार की क्षति अधिक वजन वाले या मोटे लोगों में भी आम है। अन्य कारक जो संयुक्त मोच के जोखिम को बढ़ाते हैं वे हैं:

1. गलत जूते पहनना (जैसे बहुत ऊँची एड़ी के जूते),
2. संपर्क खेलों का अभ्यास करना, जैसे फ़ुटबॉल,
3. खराब शारीरिक स्थिति,
4. रोलर स्केटिंग / स्केटिंग,
5. स्केटबोर्डिंग,
6. तीव्र शारीरिक गतिविधि।

यह याद रखना चाहिए कि अनुचित तरीके से चयनित प्रशिक्षण जोड़ों को तनाव देता है और, परिणामस्वरूप, मोच की ओर जाता है।

महत्वपूर्ण! एक मोच को अव्यवस्था के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए क्योंकि दो अलग-अलग चोटें हैं। अव्यवस्था को तालु और टिबिया की कलात्मक सतहों के बीच संपर्क के नुकसान की विशेषता है क्योंकि वे एक दूसरे के सापेक्ष चलते हैं, जिससे जोड़ विकृत हो जाता है। एक नियम के रूप में, विस्थापन के लिए एक चिकित्सक द्वारा तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, जिसे इसे समायोजित करना चाहिए, और कभी-कभी शल्य चिकित्सा करना चाहिए।

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जोड़ो में मोच – लक्षण

ऐसे कई लक्षण हैं जो टखने की मोच का संकेत देते हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. एक नीली त्वचा
2. तेज दर्द (आमतौर पर टखने के जोड़ की तरफ)
3. दर्द जो आंदोलन के साथ बढ़ता है
4. चोट के स्थल पर कोमलता,
5. तालाब में स्थिरता की कमी,
6. सीमित संयुक्त गतिशीलता,
7. चलने में परेशानी।

मोच वाले जोड़ को कैसे पहचानें?

सही निदान रोगी के चिकित्सा इतिहास, लक्षणों के मूल्यांकन और नैदानिक ​​परीक्षणों के आधार पर किया जाता है। परीक्षा के दौरान, डॉक्टर दोनों जोड़ों की तुलना करता है, दबाव की कोमलता और सूजन के आकार का आकलन करता है। इसके अलावा, पूर्वकाल और पीछे के धनु स्नायुबंधन, साथ ही टिबिओफिबुलर स्नायुबंधन, और धनु और त्रिकोणीय स्नायुबंधन की दक्षता का आकलन किया जाता है। एक्स-रे परीक्षा भी की जाती है (अक्सर पूर्वकाल-पश्च, पार्श्व और टखने के प्रक्षेपण के कांटे)। बदले में, लिगामेंट क्षति की डिग्री का आकलन करने के लिए अल्ट्रासाउंड किया जाता है (किसी भी संदेह के मामले में, एक एमआरआई का आदेश दिया जाता है)।

जोड़ो की मोच – उपचार

उपचार पद्धति का चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि जोड़ कितनी बुरी तरह क्षतिग्रस्त है। प्राथमिक चिकित्सा बहुत महत्वपूर्ण है और इसमें निम्न शामिल हैं:

1. अंग को राहत देना और आराम करना;
2. सूजन और दर्द को कम करने के लिए क्षतिग्रस्त क्षेत्र को जल्द से जल्द ठंडा करना (सावधान रहें कि शीतदंश न हो! त्वचा पर सीधे बर्फ न लगाएं;
3. उदाहरण के लिए, एक लोचदार पट्टी के रूप में दबाव ड्रेसिंग का उपयोग, जो संयुक्त के स्थिरीकरण में सुधार करता है;
4. अंग को ऊपर की ओर उठाना (हृदय के स्तर से ऊपर) - इसके लिए धन्यवाद, रक्त के बहिर्वाह में सुधार होता है और इस प्रकार सूजन कम हो जाएगी।

मामूली चोटों के मामले में, प्रभावित क्षेत्र को बर्फ से ढकने और एक लोचदार पट्टी लगाने के लिए पर्याप्त है। दूसरी ओर, जोड़ के मध्यम या गंभीर मोच कास्ट उपचार के साथ समाप्त हो सकते हैं। प्लास्टर आमतौर पर लगभग तीन सप्ताह तक डाला जाता है, जिसके दौरान स्नायुबंधन ठीक हो जाते हैं। जोड़ के अधिक गंभीर मोच (जैसे घुटने) के साथ, अक्सर आर्थ्रोस्कोपी के रूप में प्रक्रिया करना आवश्यक होता है (इसमें जोड़ खोलने की आवश्यकता नहीं होती है)। इस पद्धति के उपयोग के लिए धन्यवाद, रोगी पूर्ण शारीरिक फिटनेस में बहुत तेजी से लौटता है और अक्सर प्रक्रिया के दिन घर लौटता है।

इसके अलावा, थ्रोम्बोप्रोफिलैक्सिस महत्वपूर्ण है, खासकर जब रोगी लंबे समय तक एक कास्ट या स्टेबलाइजर में स्थिर रहता है जो आंदोलन को प्रतिबंधित करता है। फिर, हेपरिन के इंजेक्शन दिए जाते हैं।

मांसपेशियों और जोड़ों पर दर्द निवारक और सूजन-रोधी मलहम का इस्तेमाल करना चाहिए। हम अनुशंसा करते हैं, उदाहरण के लिए, क्रायोसिल एज़ - संयुक्त क्षेत्र के लिए पुन: उत्पन्न करने वाला जेल, जो सूजन को कम करता है और संयुक्त के आसपास के ऊतकों को मजबूत करता है।

जोड़ की मोच - पुनर्वास

गंभीर संयुक्त क्षति के लिए बाद में पुनर्वास की आवश्यकता होती है जिसमें आमतौर पर लगभग 8 सप्ताह लगते हैं। रोगी के लिए पूर्ण फिटनेस हासिल करना आवश्यक है। विभिन्न प्रकार की मैनुअल थेरेपी और डीप टिश्यू मसाज भी जोड़ को फिर से जीवंत करने में सहायक होते हैं।

यदि जोड़ों को गंभीर क्षति होती है, तो पुनर्वास आवश्यक है, जिसमें विशिष्ट आंदोलन अभ्यास करना शामिल है। पुनर्वास में आमतौर पर 8 सप्ताह तक का समय लगता है। कुछ गंभीर चोटों को ठीक होने में अधिक समय लगता है। घरेलू व्यायाम के लिए, आपको मेडोनेट मार्केट में विभिन्न आकारों में उपलब्ध AIREX कोरोना पुनर्वास चटाई की आवश्यकता होगी।

ध्यान दें: जोड़ के प्रत्येक बाद के मोच से इस प्रकरण की पुनरावृत्ति का खतरा होता है। बाद के मोच संयुक्त की पुरानी अस्थिरता का कारण बनते हैं, जो बदले में संयुक्त सतहों के तेजी से घिसाव और अपक्षयी रोग के गठन का कारण बनते हैं।

संयुक्त मोच को कैसे रोकें?

सही जूते चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर उन लोगों के लिए जो सक्रिय रूप से खेल का अभ्यास कर रहे हैं, जैसे वॉलीबॉल, फुटबॉल या बास्केटबॉल। अच्छी तरह से चुने गए फुटवियर को टखने के जोड़ की रक्षा करनी चाहिए और ओवरलोडिंग को रोकने के लिए विशेष इंसर्ट होना चाहिए। पैड का इस्तेमाल भी उतना ही जरूरी है। शारीरिक प्रयास धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए, यह बहुत तीव्र नहीं होना चाहिए; आपको उचित वार्म-अप का ध्यान रखना चाहिए।