क्या मेरा बच्चा अतिसक्रिय है या सिर्फ उपद्रवी है?

क्या मेरा नर्वस बच्चा अतिसक्रिय है? नहीं, बस उपद्रवी!

"एक असली इलेक्ट्रिक बैटरी! यह मुझे बिना रुके फिजूलखर्ची के लिए थका देता है! वह अतिसक्रिय है, आपको उसे इलाज के लिए डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए! "थियो की 4 साल की दादी कहती हैं, हर बार जब वह बुधवार दोपहर को उसकी देखभाल करने के बाद उसे अपनी बेटी के घर वापस लाती है। पिछले पंद्रह वर्षों से और मीडिया में इसके बारे में सुनने के बाद, माता-पिता और यहां तक ​​​​कि शिक्षकों ने भी हर जगह अति सक्रियता देखने की प्रवृत्ति देखी है! दुनिया की खोज के लिए उत्सुक सभी छोटे अशांत बच्चे इस विकृति से पीड़ित होंगे। हकीकत अलग है। विभिन्न वैश्विक सर्वेक्षणों के अनुसार, अति सक्रियता या एडीएचडी 5 से 6 वर्ष की आयु के लगभग 10% बच्चों (4 लड़की के लिए 1 लड़के) को प्रभावित करता है।. हम घोषित ज्वार की लहर से बहुत दूर हैं! 6 साल की उम्र से पहले, हमारा सामना उन बच्चों से होता है जो अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते। उनकी अत्यधिक गतिविधि और एकाग्रता की कमी एक अलग विकार की अभिव्यक्ति नहीं है, लेकिन वे चिंता, अधिकार के विरोध और सीखने की अक्षमता से जुड़े हैं।

परेशान करने वाला, लेकिन पैथोलॉजिकल नहीं

यह निश्चित है कि जिन माता-पिता का जीवन अत्यधिक व्यस्त है, वे शाम को और सप्ताहांत पर नन्हें स्वर्गदूतों के सामने मिलना चाहेंगे! लेकिन बच्चे हमेशा आगे बढ़ते हैं, यह उनकी उम्र है! वे अपने शरीर को जानते हैं, अपने मोटर कौशल विकसित करते हैं, दुनिया का पता लगाते हैं। समस्या यह है कि वे अपनी शारीरिक उत्तेजना का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, सीमा निर्धारित कर सकते हैं, उन्हें शांत होने की क्षमता खोजने में समय लगता है। विशेष रूप से वे जो समुदाय में हैं। यह गतिविधियों में अधिक उत्तेजक और समृद्ध है, लेकिन यह अधिक रोमांचक भी है। रात को जब घर आते हैं तो थक जाते हैं और परेशान हो जाते हैं।

एक बहुत ही बेचैन बच्चे का सामना करना पड़ता है जो उसने जो शुरू किया है उसे पूरा नहीं करता है, एक खेल से दूसरे खेल में झपकी लेता है, हर पांच मिनट में आपको बुलाता है, शांत रहना मुश्किल है, लेकिन परेशान नहीं होना जरूरी है। यहां तक ​​​​कि जब दल जोड़ता है: "लेकिन आप नहीं जानते कि इसे कैसे पकड़ना है! आप सही काम नहीं कर रहे हैं! », निश्चित रूप से, यदि कोई बच्चा जो बहुत तेज़ है, अक्सर उस पर फिदा हो जाता है, तो उसके माता-पिता भी!

अपने उत्साह को चैनल करें

तो प्रतिक्रिया कैसे करें? यदि आप अपनी आवाज उठाते हैं, तो उसे चुप रहने का आदेश दें, शांत होने के लिए, वह हाथ में आने वाली हर चीज को फेंक कर और अधिक जोड़ने का जोखिम उठाता है ... इसलिए नहीं कि वह अवज्ञाकारी है, बल्कि इसलिए कि आप उससे यह पूछते हैं। ठीक है कि वह ऐसा करने का प्रबंधन नहीं करता है। जैसा कि मैरी गिल्लूट बताते हैं: " उद्दंड बच्चा खुद पर काबू नहीं रख पाता. उसे फिजूलखर्ची बंद करने के लिए कहना, उसे डांटना, उसे एक जानबूझकर विशेषता देना है। हालांकि, बच्चा उत्तेजित होने का चुनाव नहीं करता है, और वह शांत होने की स्थिति में नहीं है। जैसे ही वह बहुत अधिक उत्तेजित हो जाता है, उससे यह कहना बेहतर है: "मैं देख रहा हूं कि आप उत्साहित हैं, हम आपको शांत करने के लिए कुछ करने जा रहे हैं, मैं आपकी मदद करूंगा, चिंता न करें। »उसे गले लगाओ, उसे एक पेय दो, उसे एक गीत गाओ ... आपकी प्रतिबद्धता से समर्थित, आपकी "नसों की गेंद" तनाव में गिर जाएगी और सुखदायक इशारों, शांत शारीरिक सुखों के साथ उसके उत्साह को प्रबंधित करना सीख जाएगी।

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उसे खुद खर्च करने में मदद करें

एक बेचैन बच्चे को व्यायाम करने और अपनी आजीविका व्यक्त करने के लिए बहुत सारे अवसरों की आवश्यकता होती है। इस विशिष्टता को ध्यान में रखते हुए अपनी जीवनशैली और अपनी अवकाश गतिविधियों की व्यवस्था करना बेहतर है। बाहर की शारीरिक गतिविधियों को प्राथमिकता दें। उसे स्वतंत्रता के क्षण दो, लेकिन उसकी सुरक्षा पर ध्यान दो, क्योंकि अशांत छोटों हैं आवेगशील और आसानी से चट्टानों पर चढ़कर या पेड़ों पर चढ़कर खुद को खतरे में डाल सकते हैं। एक बार जब वह बाहर भाप छोड़ देता है, तो उसे शांत गतिविधियाँ (पहेलियाँ, लोट्टो गेम, कार्ड, आदि) भी दें। उसे कहानियाँ पढ़ें, एक साथ पेनकेक्स बनाने की पेशकश करें, आकर्षित करने के लिए ... महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उसके लिए उपलब्ध हैं, कि आपकी उपस्थिति और आपका ध्यान उसकी अव्यवस्थित गतिविधि को चैनल करता है। ध्यान केंद्रित करने की उसकी क्षमता में सुधार करने के लिए, पहला कदम उसके साथ चुनी हुई गतिविधि करना है, और दूसरा, उसे अकेले करने के लिए प्रोत्साहित करना है। एक बेचैन बच्चे को शांत करने में मदद करने का दूसरा तरीका संक्रमण के क्षणों को व्यवस्थित करना है, सोते समय सुखदायक अनुष्ठान। गति वाले बच्चे ऑन / ऑफ मोड में होते हैं, वे "एक द्रव्यमान की तरह गिरने" से जागने से लेकर सोने तक जाते हैं। शाम की रस्में - गुनगुनाती लोरी, फुसफुसाती कहानियाँ - उन्हें क्रिया के बजाय श्रद्धा, कल्पना, विचार के प्रति समर्पण करने का आनंद खोजने में मदद करती हैं।

उनके आंदोलन के लिए अन्य स्पष्टीकरण

हम यह तर्क दे सकते हैं कि कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक अशांत होते हैं, कि कुछ में एक विस्फोटक, जाने-माने स्वभाव होता है, दूसरों का अधिक शांत और आत्मनिरीक्षण चरित्र होता है। और हम सही होंगे। लेकिन अगर हम यह समझने की कोशिश करें कि कुछ लोग इतने उत्तेजित क्यों हैं, तो हमें पता चलता है कि डीएनए और आनुवंशिकी के अलावा अन्य कारण भी हैं। बच्चों "बवंडर" को दूसरों की तुलना में अधिक की आवश्यकता होती है कि हम नियमों का सम्मान करने की पुष्टि करते हैं, सीमाओं को पार नहीं किया जाना चाहिए। वे ऐसे बच्चे भी होते हैं जिनमें अक्सर आत्मविश्वास की कमी होती है। बेशक, उन्हें अपनी शारीरिक क्षमताओं के बारे में कोई संदेह नहीं है, लेकिन जब उनकी सोचने और संवाद करने की क्षमता की बात आती है तो वे असुरक्षित होते हैं। यही कारण है कि विलेख के बजाय अपने मिनी साइक्लोन को शब्द लेने के लिए प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। उसे पता चले कि बोलने में, पोज देने में, कहानी सुनने में, चर्चा करने में मजा आता है। उसे यह बताने के लिए प्रोत्साहित करें कि उसने क्या किया, उसने कार्टून के रूप में क्या देखा, उसे अपने दिन के बारे में क्या पसंद आया। अत्यधिक बेचैन बच्चों में आत्मविश्वास की कमी भी स्कूल की लय के अनुकूल होने में उनकी कठिनाई से पुष्ट होती है, स्कूल का दबाव. शिक्षक उन्हें शांत रहने के लिए, अपनी कुर्सी पर अच्छी तरह से बैठने के लिए, निर्देशों का सम्मान करने के लिए कहते हैं ... उन शिक्षकों द्वारा बुरी तरह से समर्थन किया जाता है जिनके पास अपनी कक्षा में बहुत सारे बच्चे हैं, उन्हें अन्य बच्चों द्वारा भी बुरी तरह से समर्थन दिया जाता है जो उन्हें मानते हैं गरीब साथी होने के लिए! वे नियमों का सम्मान नहीं करते हैं, सामूहिक रूप से नहीं खेलते हैं, अंत से पहले रुक जाते हैं ... परिणाम यह है कि उन्हें मित्र बनाने और समूह में एकीकृत करने में कठिनाई होती है। यदि आपका छोटा बच्चा इलेक्ट्रिक बैटरी है, तो उसके शिक्षक को बताने में संकोच न करें। सावधान रहें कि उसे शिक्षक और कक्षा के अन्य बच्चों द्वारा व्यवस्थित रूप से "मूर्खतापूर्ण काम करने वाला", "बहुत अधिक शोर करने वाला" के रूप में संदर्भित नहीं किया जाता है, क्योंकि इस कलंक के परिणामस्वरूप उसे समूह से बाहर रखा जाता है। . और यह बहिष्कार उसके उच्छृंखल आंदोलन को मजबूत करेगा।

अत्यधिक गतिविधि, असुरक्षा का संकेत

एक बच्चे की अतिरिक्त गतिविधियों को एक चिंता, एक गुप्त असुरक्षा से भी जोड़ा जा सकता है। शायद वह चिंतित है क्योंकि उसे नहीं पता कि उसे डेकेयर से कौन लेने जा रहा है? कितने बजे ? शायद वह मालकिन द्वारा डांटे जाने से डरता है? आदि। उसके साथ इस पर चर्चा करें, उसे यह कहने के लिए प्रोत्साहित करें कि वह क्या महसूस करता है, एक बेचैनी को स्थापित न होने दें जिससे उसका आंदोलन और मजबूत हो जाए। और यहां तक ​​​​कि अगर यह आपको सांस लेने की अनुमति देता है, तो स्क्रीन (टीवी, कंप्यूटर ...) के सामने बिताए गए समय और बहुत रोमांचक छवियों को सीमित करें, क्योंकि वे आंदोलन और ध्यान विकारों को बढ़ाते हैं। और एक बार जब वह कर लेता है, तो उससे कहें कि वह आपको उस कार्टून के एपिसोड के बारे में बताए जो उसने देखा, उसका खेल किस बारे में है ... उसे अपने कार्यों के लिए शब्दों को रखना सिखाएं। सामान्य तौर पर, उम्र के साथ गतिविधियों का अधिभार बेहतर हो जाता है: पहली कक्षा में प्रवेश करते समय, बेचैनी का स्तर आमतौर पर गिर गया है। यह सभी बच्चों के लिए सच है, यह स्वाभाविक रूप से होता है, मैरी गिल्लूट्स निर्दिष्ट करती है: "बालवाड़ी के तीन वर्षों के दौरान, संकटमोचनों ने एक समुदाय में रहना सीखा, बहुत अधिक शोर नहीं करना, दूसरों को परेशान न करना, शारीरिक रूप से शांत रहना, स्थिर बैठना और उनके व्यवसाय पर ध्यान दें। ध्यान विकार बेहतर हो जाते हैं, वे किसी गतिविधि पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने का प्रबंधन करते हैं, तुरंत नहीं छोड़ते हैं, वे पड़ोसी से कम आसानी से विचलित होते हैं, एक शोर। "

आपको कब परामर्श करना चाहिए? बच्चों में अति सक्रियता के लक्षण क्या हैं?

लेकिन कभी-कभी, कुछ भी बेहतर नहीं होता है, बच्चा हमेशा इतना असहनीय होता है, उसे शिक्षक द्वारा इंगित किया जाता है, सामूहिक खेलों से बाहर रखा जाता है। प्रश्न तब वास्तविक अति सक्रियता का उठता है, और एक विशेषज्ञ (एक बाल मनोचिकित्सक, कभी-कभी एक न्यूरोलॉजिस्ट) द्वारा निदान की पुष्टि पर विचार किया जाना चाहिए। चिकित्सा जांच में माता-पिता के साथ एक साक्षात्कार और बच्चे की एक परीक्षा शामिल है, ताकि संभावित सह-अस्तित्व की समस्याओं (मिर्गी, डिस्लेक्सिया, आदि) का पता लगाया जा सके।. परिवार और शिक्षक लक्षणों की तीव्रता और आवृत्ति का आकलन करने के लिए डिज़ाइन की गई प्रश्नावली का उत्तर देते हैं। प्रश्न सभी बच्चों को चिंतित कर सकते हैं: "क्या उसे अपनी बारी लेने, कुर्सी पर रहने में परेशानी होती है?" क्या वह अपना सामान खो रहा है? », लेकिन अतिसक्रिय में, कर्सर अधिकतम पर होता है। बच्चे को चुप रहने की क्षमता हासिल करने में मदद करने के लिए, मनोचिकित्सक कभी-कभी बच्चों के लिए आरक्षित एक दवा रिटलिन लिखेंगे, जिसमें विकार सामाजिक या स्कूली जीवन में बहुत अधिक हस्तक्षेप करते हैं. जैसा कि मैरी गिल्लूट्स ने रेखांकित किया: "यह याद रखना चाहिए कि रिटेलिन नशीले पदार्थों, एम्फ़ैटेमिन की श्रेणी में है, यह विटामिन नहीं है" जो एक बुद्धिमान "" बनाता है। यह है अस्थायी सहायता कभी-कभी आवश्यक होता है, क्योंकि अति सक्रियता एक बाधा है। लेकिन Ritalin सब कुछ हल नहीं करता है। यह संबंधपरक देखभाल (मनोचिकित्सा, मनोचिकित्सा, भाषण चिकित्सा) और माता-पिता से एक मजबूत निवेश के साथ जुड़ा होना चाहिए, जिन्हें खुद को धैर्य से लैस करना चाहिए, क्योंकि अति सक्रियता के इलाज में समय लगता है। "