क्या बच्चा औसत से बड़ा है?

बच्चे के विकास चार्ट की निगरानी करें

सिर्फ इसलिए कि एक बच्चे के नितंबों पर डिंपल या जांघों पर छोटी सिलवटें होती हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वह बहुत बड़ा है। 2 साल की उम्र से पहले, बच्चों का वजन बढ़ने से ज्यादा होता है और यह काफी सामान्य है। वे आम तौर पर चलने के साथ पतले हो जाते हैं। तो, चिंता करने से पहले, हम इसके बारे में बाल रोग विशेषज्ञ या बच्चे का पालन करने वाले डॉक्टर से बात करते हैं। वह जानता होगा कि स्थिति का सबसे अच्छा न्याय कैसे किया जाए। खासकर जब से किसी बच्चे के वजन की सराहना केवल उसके आकार से संबंधित होने पर ही रुचिकर होती है। आप अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना कर सकते हैं. यह इसके वजन (किलो में) को इसकी ऊंचाई (मीटर में) वर्ग से विभाजित करके प्राप्त किया गया परिणाम है। उदाहरण: 8,550 सेमी के लिए 70 किलोग्राम वजन वाले बच्चे के लिए: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4। इसलिए उसका बीएमआई 17,4 है। यह पता लगाने के लिए कि क्या यह उसकी उम्र के बच्चे से मेल खाता है, बस स्वास्थ्य रिकॉर्ड में संबंधित वक्र देखें।

अपने बच्चे के आहार को समायोजित करें

अक्सर, एक अत्यधिक गोल-मटोल बच्चा केवल एक अति-पोषित बच्चा होता है। इस प्रकार, ऐसा नहीं है क्योंकि वह अपनी बोतल के अंत में रोता है कि मात्रा को स्वचालित रूप से बढ़ाना आवश्यक है। उसकी जरूरतें स्थापित की गई हैं, उम्र के हिसाब से, और बाल रोग विशेषज्ञ उन्हें यथासंभव पहचानने में आपकी सहायता कर सकते हैं। इसी तरह 3-4 महीने से सिर्फ चार बार खाने की जरूरत होती है। इस उम्र का बच्चा रात भर सोना शुरू कर देता है। वह आमतौर पर 23 बजे के आसपास आखिरी फीड लेता है और अगले 5-6 बजे के आसपास पूछता है 

हम संभावित भाटा के बारे में चिंतित हैं

आप सोच सकते हैं कि रिफ्लक्स से पीड़ित बच्चे का वजन कम होने लगता है। वास्तव में, अक्सर विपरीत होता है। वास्तव में, अपने दर्द को शांत करने की कोशिश करने के लिए (अम्लता, नाराज़गी ...), बच्चा और खाने के लिए कहता है. विरोधाभासी रूप से, भाटा की वापसी के साथ, दर्द भी वापस आ जाता है। यदि यह दावा करने वाला बच्चा नहीं है, तो हम उसके रोने को शांत करने की आशा में, उसे फिर से चारा देने के लिए ललचा सकते हैं। अंततः, बीमारी उसे एक प्रकार के दुष्चक्र में फंसा देती है, जिसके कारण अंततः उसका बहुत अधिक वजन बढ़ जाता है। यदि वह अक्सर रोता है और / या उससे अधिक मांगता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

अपने बच्चे के आहार में बहुत जल्दी विविधता न डालें

पहले महीनों के दौरान, दूध बच्चे के पोषण का मुख्य आधार है। टीएक बार जब वह अपना एकमात्र आहार बना लेता है, तो बच्चा उसकी सराहना करता है और भूख लगने पर ही मांगता है. जब विविधीकरण का समय आता है, तो बच्चा नए स्वादों की खोज करता है और उन्हें पसंद करने लगता है। जल्दी से, वह नमकीन, मिठास के लिए अभ्यस्त हो जाता है, अपनी प्राथमिकताएं स्थापित करता है और अपनी लोलुपता की भावना को तेज करता है। और इस तरह वह चिल्लाना शुरू कर देता है, भले ही वह वास्तव में भूखा न हो। इसलिए जब तक इसके विकास के लिए दूध के अलावा किसी और चीज की जरूरत नहीं है, तब तक विविधीकरण न करने का फायदायानी लगभग 5-6 महीने। प्रोटीन (मांस, अंडा, मछली) पर भी बच्चों का बहुत अधिक वजन बढ़ाने का आरोप लगाया जाता है। यही कारण है कि उन्हें बाद में अपने आहार में शामिल किया जाता है और अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में कम मात्रा में दिया जाना चाहिए।

हम उसे आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं!

जब आप अपने डेकचेयर या अपनी ऊंची कुर्सी पर बैठे रहते हैं तो व्यायाम करना मुश्किल होता है। वयस्कों की तरह, बच्चे को अपने स्तर पर शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है. पहले महीनों से इसे जागरण चटाई पर रखने में संकोच न करें। पेट पर, वह अपनी पीठ के स्वर, उसकी गर्दन, उसके सिर, फिर उसकी बाहों पर काम करेगा. जब वह क्रॉल कर सकता है और फिर चारों तरफ रेंग सकता है, तो यह उसके पैरों की मांसपेशियां भी हैं जिससे वह व्यायाम कर पाएगा। उसके साथ खेलें: उसे अपने पैरों से पेडल करें, चलने के लिए ट्रेन करें। उस पर एक उच्च स्तरीय एथलीट का प्रशिक्षण थोपने के बिना, उसे आगे बढ़ने के लिए कहें और उसमें जो ऊर्जा वह रखता है उसे खर्च करें।

अपने बच्चे को स्नैकिंग की आदत न डालें

एक छोटा सा केक, एक रोटी का टुकड़ा... आपको लगता है कि यह उसे चोट नहीं पहुँचा सकता। यह सच है, जब तक कि उन्हें भोजन के बाहर नहीं दिया जाता। एक बच्चे को यह समझाना कठिन है कि यदि आप स्वयं इसके अभ्यस्त हैं तो स्नैकिंग खराब है। बेशक, कुछ, 2 साल की उम्र के आसपास, आपकी अनुमति के बिना नाश्ता करने का तरीका ढूंढते हैं। यदि आपका शिशु पहले से ही गोल-मटोल है, तो उसके खाने के व्यवहार पर ध्यान दें और जितना हो सके बुरी आदतों से बचें। उसी तरह कैंडी की अधिकता से भी लड़ना है।