बच्चों में इंटरनेट की लत
आज के बच्चे कम और सड़क पर खेलते हैं और अधिक से अधिक बार इंटरनेट पर "हैंगआउट" करते हैं। उन्हें कैसे सुरक्षित रखें और लत को कैसे रोकें?
फ़रवरी 10 2019
कंप्यूटर का विकास हमारी आंखों के सामने हो रहा है, हम इसके प्रत्यक्ष भागीदार हैं। बच्चों को इस प्रक्रिया से बाहर करना असंभव है, और यह तथ्य कि वे आभासी वास्तविकता में रुचि रखते हैं, सामान्य है। उन्हें इंटरनेट का उपयोग करने से प्रतिबंधित करने का अर्थ है दुनिया को एक्सप्लोर करने की उनकी क्षमता को सीमित करना। यदि आपसे कहा जाए कि एक निश्चित संख्या में घंटों से अधिक समय तक इंटरनेट पर सर्फ करना असंभव है, तो विश्वास न करें: 2000 के दशक की पीढ़ी, जिन्हें इंटरनेट के बिना दुनिया नहीं मिली, जब तक वे बड़े नहीं हो जाते, तब तक पर्याप्त नहीं है निष्कर्ष निकालने के लिए डेटा। अपवाद डॉक्टर हैं, लेकिन उनकी सिफारिशें केवल स्वास्थ्य के लिए नुकसान को ध्यान में रखती हैं।
यहां तक कि जब कोई बच्चा कई घंटे कंप्यूटर पर बिताता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह आदी है। अलार्म बजाना आवश्यक है यदि बच्चा अजीब व्यवहार करना शुरू कर देता है, तो आपको बस गैजेट उठाना होगा। निकासी सिंड्रोम विकसित होता है, जैसा कि किसी भी लत के साथ होता है: मूड खराब हो जाता है, टैचीकार्डिया या ब्रैडीकार्डिया दिखाई देता है, कानों में बजता है। बच्चा मोटर बेचैनी का अनुभव कर रहा है, स्थिर नहीं बैठ सकता। उसे गर्मी या ठंड में फेंक दिया जाता है, हथेलियों से पसीना आता है, टूटन होता है। किसी विपत्ति से कैसे निपटा जाए, इस पर कोई सार्वभौमिक सिफारिशें नहीं हैं; किसी विशेषज्ञ की मदद से ही लत को ठीक किया जा सकता है। इसकी उपस्थिति को रोकना बहुत आसान है, इसके लिए आपको निवारक उपाय करने की आवश्यकता है।
विश्लेषण करें कि आप कितने निर्भर हैं। बच्चे नकलची होते हैं। यदि काम के बाद आप सोशल नेटवर्क पर समाचार पढ़ना पसंद करते हैं, और पिताजी खुद ऑनलाइन खेलने के खिलाफ नहीं हैं, तो यह संभावना नहीं है कि बच्चा उसी तरह इंटरनेट पर "फंस" नहीं जाएगा। अपने आप पर काम करें, बच्चे के लिए एक मिसाल कायम करें - घर में अनावश्यक रूप से गैजेट्स का इस्तेमाल न करें।
अपने कंप्यूटर से मूल्यवान पुरस्कार न बनाएं। अपने बच्चे को दुर्व्यवहार करने पर इंटरनेट तक पहुंच से वंचित करने की धमकी न दें। बच्चे एक ऐसी दुनिया में आते हैं जहां आभासी तकनीक जीवन का अभिन्न अंग है। जैसे ही आप जानवरों या खेल की दुनिया को एक टुकड़े के लिए खोलते हैं, आपको कंप्यूटर की दुनिया भी खोलनी चाहिए, उसे व्यवहार के नियम सिखाएं। इंटरनेट जानकारी प्राप्त करने का एक तरीका है, अपने खाली समय में करने के लिए चीजों की एक लंबी सूची में सिर्फ एक आइटम, लेकिन इनाम नहीं। और याद रखें: माता-पिता छोटे बच्चों से गैजेट नहीं लेते हैं, बल्कि उन्हें एक निश्चित समय के लिए देते हैं। निजी इस्तेमाल में तकनीक नहीं होनी चाहिए।
अपने बच्चे को खुद को व्यस्त रखना, अपने दम पर मनोरंजन ढूंढना सिखाएं। यह इतने सारे खंडों में एक टुकड़ा रिकॉर्ड करने के बारे में नहीं है कि स्मार्टफोन के लिए बस समय नहीं होगा। मग की जरूरत है, लेकिन वे कंप्यूटर ब्रह्मांड के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकते। एक बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में, सब कुछ माता-पिता पर निर्भर करता है, उसे यह देखना चाहिए कि इंटरनेट के अलावा उनकी अन्य रुचियां हैं, कम से कम घर के पौधों की देखभाल करना। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, ट्रैक करें कि आपको क्या करना पसंद है और इनाम दें। क्या आपने देखा है कि आप पतंगों को घूर रहे हैं - खरीदें या बनाएं, दिखाएं कि वे विभिन्न आकृतियों के हो सकते हैं। बच्चे को प्रयोग करने दें, अपनी खुद की दुनिया बनाएं, और खुद को आभासी दुनिया में न डुबोएं।
कास्परस्की प्रयोगशाला से सलाह
Especially for healthy-food-near-me.com, Kaspersky Lab’s expert on child safety on the Internet मारिया नेमस्तनिकोवा बच्चों को ऑनलाइन सुरक्षित कैसे रखा जाए, इस पर एक ज्ञापन संकलित किया।
1. एक विश्वसनीय एंटी-वायरस प्रोग्राम स्थापित करें। यह आपके बच्चे के कंप्यूटर और अन्य उपकरणों को मैलवेयर, खाता हैकिंग और अन्य खतरनाक परिदृश्यों से बचाने में मदद करेगा।
2. बच्चों को ऑनलाइन सुरक्षा की मूल बातें सिखाएं। अपनी उम्र के आधार पर, विभिन्न तरीकों (शैक्षिक किताबें, खेल, कार्टून या सिर्फ एक बातचीत) का उपयोग करके बताएं कि वे इंटरनेट पर क्या सामना कर सकते हैं: कंप्यूटर वायरस, धोखाधड़ी, साइबर धमकी, आदि। और यह भी बताएं कि क्या अनुमति है और क्या करना खतरनाक है इंटरनेट पर। उदाहरण के लिए, आप एक फोन नंबर नहीं छोड़ सकते हैं या सोशल नेटवर्क पर स्कूल नंबर इंगित नहीं कर सकते हैं, संदिग्ध साइटों पर संगीत या गेम डाउनलोड कर सकते हैं, अजनबियों को अपने "दोस्तों" में जोड़ सकते हैं।
3. अपने छोटे बच्चों को अनुपयुक्त सामग्री से सुरक्षित रखने के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग करें। सामाजिक नेटवर्क या ऐप स्टोर की आंतरिक सेटिंग्स, साथ ही ऑनलाइन बाल सुरक्षा के लिए विशेष कार्यक्रम, सभी विशेष रूप से माता-पिता को अपने बच्चों को समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
4. ऑनलाइन गेम और गैजेट्स के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें। यह गेम कंसोल या माता-पिता के नियंत्रण कार्यक्रमों में अंतर्निहित कार्यों का उपयोग करके किया जा सकता है। साथ ही, अपने बच्चे को यह समझाना सुनिश्चित करें कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं। उसे यह नहीं लगना चाहिए कि यह माता-पिता की हानिकारकता के कारण है।
5. अपने बच्चे को इंटरनेट का उपयोगी पक्ष दिखाएं। यह विभिन्न संज्ञानात्मक और शैक्षिक कार्यक्रम, इंटरैक्टिव किताबें, स्कूल की गतिविधियों के लिए मदद हो सकती है। बच्चे को नेटवर्क के कार्यों को देखने दें जो उसके विकास और सीखने के लिए उपयोगी हैं।
6. अपने बच्चे को साइबरबुलिंग (ऑनलाइन बुलिंग) के बारे में बताएं। उसे समझाएं कि संघर्ष की स्थिति में वह मदद के लिए आपकी ओर जरूर मुड़े। अगर आपके बेटे या बेटी को इस खतरे का सामना करना पड़ता है, तो शांत रहें और बच्चे को आश्वस्त करें। साइबर हमलावर को ब्लॉक करें और घटना की सूचना सोशल नेटवर्क के प्रतिनिधियों को दें। अपने बच्चे की सोशल मीडिया प्रोफाइल सेटिंग बदलने में मदद करें ताकि दुर्व्यवहार करने वाला उसे परेशान न करे। किसी भी तरह की आलोचना न करें और अपने बच्चे के लिए इस कठिन परिस्थिति में उसका साथ देना सुनिश्चित करें।
7. पता करें कि क्या आपका बच्चा व्यापक रूप से मल्टीप्लेयर ऑनलाइन गेम खेल रहा है। यदि वह अभी भी काफी छोटा है (प्रत्येक गेम की एक आयु रेटिंग है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए), लेकिन पहले से ही उनमें रुचि दिखाता है, तो उससे बात करें। इस तरह के खेलों पर पूर्ण प्रतिबंध से बच्चे में विरोध होने की संभावना है, लेकिन उसे यह समझाना अच्छा होगा कि ऐसे खेलों के मुख्य नुकसान क्या हैं और डेवलपर्स द्वारा इंगित उम्र तक उनके साथ परिचित को स्थगित करना बेहतर क्यों है। .
8. कार्यों का प्रयोग करें परिवार शेयरिंग... उन्हें ऐप स्टोर में किसी भी बच्चे की खरीदारी के लिए आपकी पुष्टि की आवश्यकता होगी। अपने पीसी पर गेम के डाउनलोड और खरीद को नियंत्रित करने के लिए, स्टीम जैसे गेम की खरीद और स्थापना के लिए एक विशेष एप्लिकेशन इंस्टॉल करें।