तुरंत चाय, चीनी के साथ मीठा, नींबू स्वाद के साथ, ऐड के साथ। एस्कॉर्बिक एसिड पाउडर

तुरंत चाय, चीनी के साथ मीठा, नींबू स्वाद के साथ, ऐड के साथ। एस्कॉर्बिक एसिड पाउडर

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।

पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान385 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.22.9% तक 5.9% तक 437 जी
प्रोटीन0.6 जी76 जी0.8% तक 0.2% तक 12667 जी
वसा0.3 जी56 जी0.5% तक 0.1% तक 18667 जी
कार्बोहाइड्रेट97.6 जी219 जी44.6% तक 11.6% तक 224 जी
पानी0.3 जी2273 जी757667 जी
आशुतोष1.1 जी~
विटामिन
विटामिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.2 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम11.1% तक 2.9% तक 900 जी
विटामिन बी 5, पैंटोथेनिक0.11 मिलीग्राम5 मिलीग्राम2.2% तक 0.6% तक 4545 जी
विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन0.022 मिलीग्राम2 मिलीग्राम1.1% तक 0.3% तक 9091 जी
विटामिन बी 9, फोलेट43 μg400 μg10.8% तक 2.8% तक 930 जी
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक100 मिलीग्राम90 मिलीग्राम111.1% तक 28.9% तक 90 जी
विटामिन पीपी, सं0.407 मिलीग्राम20 मिलीग्राम2%0.5% तक 4914 जी
macronutrients
पोटेशियम, के217 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम8.7% तक 2.3% तक 1152 जी
कैल्शियम, सीए3 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.3% तक 0.1% तक 33333 जी
मैग्नीशियम, मिलीग्राम11 मिलीग्राम400 मिलीग्राम2.8% तक 0.7% तक 3636 जी
सोडियम, ना5 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम0.4% तक 0.1% तक 26000 जी
सल्फर, एस6 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.6% तक 0.2% तक 16667 जी
फास्फोरस, पी14 मिलीग्राम800 मिलीग्राम1.8% तक 0.5% तक 5714 जी
तत्वों का पता लगाना
लोहा, फे0.16 मिलीग्राम18 मिलीग्राम0.9% तक 0.2% तक 11250 जी
मैंगनीज, एमएन2.965 मिलीग्राम2 मिलीग्राम148.3% तक 38.5% तक 67 जी
तांबा, Cu25 μg1000 μg2.5% तक 0.6% तक 4000 जी
सेलेनियम, से0.7 μg55 μg1.3% तक 0.3% तक 7857 जी
जिंक, Zn0.1 मिलीग्राम12 मिलीग्राम0.8% तक 0.2% तक 12000 जी
तात्विक ऐमिनो अम्ल
आर्जिनिन *0.003 जी~
वेलिन0.003 जी~
हिस्टडीन *0.001 जी~
Isoleucine0.003 जी~
leucine0.003 जी~
lysine0.003 जी~
threonine0.003 जी~
नियासिन0.005 जी~
फेनिलएलनिन0.001 जी~
बदली अमीनो एसिड
alanine0.004 जी~
Aspartic एसिड0.017 जी~
ग्लाइसिन0.005 जी~
Glutamic एसिड0.031 जी~
प्रोलाइन0.003 जी~
सेरीन0.004 जी~
tyrosine0.003 जी~
Cysteine0.003 जी~
संतृप्त वसा अम्ल
संतृप्त वसा अम्ल0.037 जीअधिकतम 18.7 ऑनलाइन
16: 0 पैलमिटिक0.032 जी~
18: 0 स्टीयरिन0.005 जी~
मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.011 जीमिनट 16.8 ऑनलाइन0.1% तक
16: 1 पामिटोलेनिक0.001 जी~
18: 1 ओलिन (ओमेगा -9)0.01 जी~
पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड0.091 जी11.2 से 20.60.8% तक 0.2% तक
18: 2 लिनोलेनिक0.03 जी~
18: 3 लिनोलेनिक0.061 जी~
ओमेगा 3 फैटी एसिड0.061 जी0.9 से 3.76.8% तक 1.8% तक
ओमेगा 6 फैटी एसिड0.03 जी4.7 से 16.80.6% तक 0.2% तक
अन्य पदार्थ
कैफीन124 मिलीग्राम~

ऊर्जा मूल्य 385 किलो कैलोरी है।

  • कप = 182 ग्राम (700.7 kCal)
  • सेवारत (3 हीपिंग टीएसपी) = 23 जी (88.6 किलो कैलोरी)

तुरंत चाय, चीनी के साथ मीठा, नींबू स्वाद के साथ, ऐड के साथ। एस्कॉर्बिक एसिड पाउडर विटामिन और खनिजों में समृद्ध जैसे: विटामिन बी 2 - 11,1%, विटामिन सी - 111,1%, मैंगनीज - 148,3%

  • विटामिन V2 Redox प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, दृश्य विश्लेषक और अंधेरे अनुकूलन की रंग संवेदनशीलता को बढ़ाता है। विटामिन बी 2 का अपर्याप्त सेवन त्वचा की स्थिति, श्लेष्म झिल्ली, बिगड़ा हुआ प्रकाश और गोधूलि दृष्टि के उल्लंघन के साथ है।
  • विटामिन सी रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज, लोहे के अवशोषण को बढ़ावा देता है। कमी से रक्त वाहिकाओं की पारगम्यता और नाजुकता बढ़ने के कारण मसूड़ों से रक्तस्राव और रक्तस्राव होता है।
  • मैंगनीज हड्डी और संयोजी ऊतक के निर्माण में भाग लेता है, अमीनो एसिड, कार्बोहाइड्रेट, कैटेकोलामाइंस के चयापचय में शामिल एंजाइमों का हिस्सा है; कोलेस्ट्रॉल और न्यूक्लियोटाइड के संश्लेषण के लिए आवश्यक है। अपर्याप्त खपत वृद्धि के साथ होती है, प्रजनन प्रणाली में विकार, हड्डियों के ऊतकों की नाजुकता, कार्बोहाइड्रेट और लिपिड चयापचय के विकार।

आप परिशिष्ट में सबसे उपयोगी उत्पादों के लिए एक पूर्ण मार्गदर्शिका पा सकते हैं।

टैग: कैलोरी सामग्री 385 किलो कैलोरी, रासायनिक संरचना, पोषण मूल्य, विटामिन, खनिज, क्या उपयोगी है चाय, तत्काल, चीनी के साथ मीठा, नींबू के स्वाद के साथ, अतिरिक्त के साथ। एस्कॉर्बिक एसिड, पाउडर, कैलोरी, पोषक तत्व, उपयोगी गुण चाय, तुरंत, चीनी के साथ मीठा, नींबू के स्वाद के साथ, अतिरिक्त के साथ। एस्कॉर्बिक एसिड पाउडर

2021-02-17

एक जवाब लिखें