मनोविज्ञान

ऐसा लगता है कि आप उसी प्रकार के पुरुषों के प्रति आकर्षित हैं जो आपको बिल्कुल पसंद नहीं हैं? फिर आपको विपरीत लिंग के साथ संबंधों का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। यदि आप पुरुषों के व्यवहार, आदतों और स्थिति के पैटर्न का पता लगा सकते हैं, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्यों। मनोचिकित्सक जोया बोगदानोवा स्क्रिप्ट से छुटकारा पाने में मदद करती है।

जीवन में, आमतौर पर कुछ भी नहीं दोहराया जाता है, खासकर एक रिश्ते में। दोहराव तब तक होता है जब तक कि एक निश्चित चक्र पूरा नहीं हो जाता। प्रक्रिया में एक तार्किक बिंदु रखकर, हमें एक नए चक्र की शुरुआत मिलती है।

विपरीत लिंग के साथ संबंधों में यह "काम" कैसे करता है? एक महिला उसी प्रकार के पुरुषों को अपने जीवन में तब तक आकर्षित करेगी जब तक वह यह नहीं समझती कि ऐसा क्यों हो रहा है।

उदाहरण के लिए, मैं अक्सर ग्राहकों से ईर्ष्यालु या कमजोर भागीदारों के बारे में शिकायतें सुनता हूं। महिलाएं एक आत्मविश्वासी चुने हुए को ढूंढना चाहती हैं, जिसमें एक आंतरिक कोर हो जो उनका समर्थन और सुरक्षा बन सके। काश, यह ठीक इसके विपरीत होता: हमें वही मिलता है जिससे हम भागते हैं।

अपने आप से पूछने के लिए चार प्रश्न क्या हैं?

खाली समय खोजें जब कोई आपको विचलित न करे, आराम करें और ध्यान केंद्रित करें। फिर एक कलम और कागज लें और चार प्रश्नों के उत्तर दें:

  1. चरित्र लक्षणों की एक सूची लिखें (10 तक) जो आप वास्तव में अपने साथी में देखना चाहेंगे और जो आपके लिए करीबी या आधिकारिक व्यक्तित्व से संपन्न हैं।
  2. 10 विशेषताओं को चिह्नित करें जो आपको पुरुषों में पीछे हटा दें और आप स्पष्ट रूप से उन्हें अपने चुने हुए में नहीं देखना चाहेंगे, लेकिन आप उन्हें अपने रिश्तेदारों, दोस्तों, रिश्तेदारों में से किसी से पहले ही मिल चुके हैं।
  3. अपने सबसे पोषित बचपन के सपने को लिखें: आप वास्तव में क्या प्राप्त करना चाहते थे, लेकिन ऐसा नहीं हुआ (यह निषिद्ध था, इसे खरीदा नहीं गया था, इसे लागू करना संभव नहीं था)। उदाहरण के लिए, एक बच्चे के रूप में, आपने अपने खुद के कमरे का सपना देखा था, लेकिन आपको अपनी बहन या भाई के साथ रहने के लिए मजबूर किया गया था।
  4. बचपन के सबसे उज्ज्वल, सबसे गर्म क्षण को याद करें - जो आपको खुशी, विस्मय का अनुभव कराता है, कोमलता के आँसू पैदा करता है।

अब पढ़ें कि संतुलन और दयालु आत्माओं के नियम के दृष्टिकोण से प्रत्येक बिंदु का क्या अर्थ है।

डिकोडिंग इस प्रकार है: आप पैराग्राफ 1 में जो चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं जब आप पैराग्राफ 2 के साथ स्थिति पर काम करते हैं, और यह अंततः आपको पैराग्राफ 3 से अपने सपने को साकार करने की अनुमति देगा और महसूस करेगा कि आपने पैराग्राफ 4 में क्या लिखा है।

तब तक, आप वही मिलेंगे जिससे आप नफरत करते हैं और अपने साथी से भागते हैं (पढ़ें बिंदु 2)। क्योंकि यह वास्तव में ये चरित्र लक्षण हैं जो एक ऐसे व्यक्ति में हैं जो आपके लिए परिचित और समझने योग्य हैं और यहां तक ​​​​कि कुछ हद तक करीब हैं - आप इसके साथ रहते हैं या रहते हैं, और कुछ और आपके लिए बस अपरिचित है।

एक महिला एक आत्मविश्वासी चुने हुए को ढूंढना चाहती है जो उसका सहारा और सुरक्षा बन सके, लेकिन उसे वही मिलता है जिससे वह चलती है

एक विशिष्ट उदाहरण यह समझने में मदद करेगा: एक लड़की शराबी माता-पिता के परिवार में पली-बढ़ी और, परिपक्व होने के बाद, एक शराब पीने वाले से शादी कर ली, या किसी समय उसके समृद्ध पति ने एक बोतल पीना शुरू कर दिया।

हम बड़े पैमाने पर अवचेतन रूप से एक साथी चुनते हैं, और चुना हुआ प्रकार एक महिला से परिचित है - वह एक समान परिवार में पली-बढ़ी है और भले ही उसने खुद कभी शराब नहीं पी हो, उसके लिए शराबी के साथ रहना सबसे आसान है। ईर्ष्यालु या कमजोर इरादों वाले व्यक्ति पर भी यही बात लागू होती है। आदतन, यद्यपि नकारात्मक परिदृश्य चुने हुए व्यक्ति के व्यवहार को समझने योग्य बनाते हैं, महिला जानती है कि उसे कैसे प्रतिक्रिया देनी है।

नकारात्मक संबंधों के दुष्चक्र से कैसे बाहर निकलें

इस चक्र से बाहर निकलना आम तौर पर बहुत आसान होता है। एक कलम लें और पैराग्राफ 1 और 2 में सकारात्मक और नकारात्मक चरित्र लक्षण जोड़ें जो आप अपने प्रियजनों, अपने परिवेश के लोगों, अधिकारियों और उन व्यक्तित्वों से कभी नहीं मिले जिनसे आप नफरत करते हैं। इसमें अपरिचित, असामान्य गुण, कौशल, व्यवहार रणनीतियां शामिल होनी चाहिए जो आपके परिदृश्यों और परिवारों से नहीं हैं।

फिर अपने लिए वही प्रश्नावली भरें - लिखें कि आप कौन सी नई सुविधाएँ प्राप्त करना चाहेंगे, और किन विशेषताओं से आप शीघ्र छुटकारा पाना चाहेंगे। कल्पना कीजिए कि आप एक नए रूप में कैसे दिखेंगे, और इसे अपने और अपने नए साथी पर सूट की तरह आज़माएँ। ध्यान रखें कि सब कुछ नया हमेशा थोड़ा असहज होता है: ऐसा लग सकता है कि आप बेवकूफ दिखते हैं या वांछित परिवर्तन कभी हासिल नहीं होंगे।

एक साधारण गतिज व्यायाम इस बाधा को दूर करने में मदद करेगा: हर दिन, कल सुबह से, अपने दूसरे हाथ से अपने दाँत ब्रश करें। यदि आप दाएँ हाथ के हैं, तो बाएँ हाथ के, यदि बाएँ हाथ के हैं, तो दाएँ हाथ के हैं। और ऐसा 60 दिन तक करें।

मेरा विश्वास करो, बदलाव आएगा। मुख्य बात नई, असामान्य क्रियाएं हैं जो बाकी सब कुछ अपने साथ खींच लेंगी।

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