उच्च रक्तचाप को "साइलेंट किलर" का उपनाम दिया गया है और यह एक मुफ्त दावा नहीं है! यह संभावित घातक या बहुत अक्षम बीमारियों, जैसे कि रोधगलन या स्ट्रोक के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।

उच्च रक्तचाप, बहुत अधिक होने पर भी, आमतौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता है क्योंकि यह कोई लक्षण पैदा नहीं करता है। मेरा पहला सुझाव है: जब भी संभव हो अपने रक्तचाप की नियमित जांच करवाएं, या जब कुछ सार्वजनिक स्थानों, जैसे कि फार्मेसियों में उपकरण उपलब्ध हों, तो इसे स्वयं लेने का अवसर लें।

मेरा दूसरा सुझाव इलाज के बारे में है। यह समझा जाता है कि जीवनशैली की आदतों को बदलना (शारीरिक व्यायाम, स्वस्थ वजन बनाए रखना, धूम्रपान बंद करना आदि) आवश्यक है। हालांकि, अगर आपके डॉक्टर को आपके लिए दवा लिखनी है, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें नियमित रूप से लें और विशेष रूप से उनकी सलाह के बिना उन्हें बंद न करें! जैसा कि उच्च रक्तचाप स्पर्शोन्मुख है, कई रोगी गलती से मानते हैं कि वे ठीक हो गए हैं, अपनी दवा बंद कर दें और अनावश्यक जोखिम उठाएं!

डॉ जैक्स एलार्ड एमडी FCMFC