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रोग का सामान्य विवरण
पसीना शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और इसे ओवरहिटिंग से बचाने के लिए मानव शरीर की एक अच्छी क्षमता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह क्षमता किसी व्यक्ति के जीवन को नष्ट कर सकती है। यह अत्यधिक पसीने को संदर्भित करता है जो अत्यधिक व्यायाम या गर्मी से जुड़ा नहीं है। किसी व्यक्ति की ऐसी रोग स्थिति "हाइपरहाइड्रोसिस'.
हाइपरहाइड्रोसिस के प्रकार
हाइपरहाइड्रोसिस कई कारकों के आधार पर अलग हो सकता है।
- 1 विकास के कारण के आधार पर, हाइपरहाइड्रोसिस प्राथमिक या माध्यमिक हो सकता है।
- 2 वितरण के आधार पर, बढ़ा हुआ पसीना स्थानीय हो सकता है (पामर, एक्सिलरी, पामर, वंक्षण-छिद्र, चेहरे, यानी शरीर के एक हिस्से में बढ़ा हुआ पसीना मनाया जाता है) और सामान्यीकृत (पसीना पूरी सतह पर देखा जाता है) त्वचा)।
- 3 गंभीरता के आधार पर, हाइपरहाइड्रोसिस हल्के, मध्यम या गंभीर हो सकते हैं।
सौम्य डिग्री के साथ रोग के लक्षण दिखाई देते हैं, लेकिन अनिच्छा से और किसी व्यक्ति के लिए कोई अतिरिक्त समस्या पैदा नहीं करता है।
एक औसत डिग्री के साथ एक रोगी में हाइपरहाइड्रोसिस के लक्षण प्रकट होने से सामाजिक असुविधा हो सकती है, उदाहरण के लिए: असुविधा जब हाथ मिलाते हैं (पामर हाइपरहाइड्रोसिस के साथ)।
गंभीर डिग्री के साथ बीमारी, रोगी को गीले कपड़े, पसीने की लगातार गंध के कारण अन्य लोगों के साथ संवाद करने में महत्वपूर्ण कठिनाइयाँ होती हैं (अन्य लोग ऐसे लोगों से मिलने से बचने लगते हैं)।
अपने पाठ्यक्रम में, यह रोग मौसमी, स्थिर और रुक-रुक कर हो सकता है (हाइपरहाइड्रोसिस के लक्षण या तो कम हो जाते हैं या सक्रिय हो जाते हैं)।
हाइपरहाइड्रोसिस के विकास के कारण
प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस अक्सर विरासत में मिला है, यह अत्यधिक सक्रिय वसामय ग्रंथियों के कारण भी हो सकता है, जो तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान सक्रिय होते हैं, तापमान बढ़ाते हैं, गर्म भोजन खाते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि नींद के दौरान, हाइपरहाइड्रोसिस के सभी लक्षण गायब हो जाते हैं।
शरीर में कुछ विकृति की उपस्थिति के कारण माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस विकसित होता है। अत्यधिक पसीना एक संक्रामक एटियलजि के रोगों का कारण बन सकता है, जो गंभीर ज्वर स्थितियों के साथ होता है। इसके अलावा, पैथोलॉजिकल पसीना एड्स, तपेदिक, कीड़े, हार्मोनल व्यवधान (थायराइड की समस्या, रजोनिवृत्ति, मधुमेह मेलेटस, मोटापा) पैदा कर सकता है; हृदय प्रणाली के रोग (उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग); ड्रग्स, शराब, किसी भी कीटनाशक के साथ नशा; गुर्दे की बीमारी, जिसमें उत्सर्जन समारोह बिगड़ा हुआ है; मानसिक विकार (मानसिक बीमारी, बहुपद, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, दिल का दौरा या स्ट्रोक के बाद की स्थिति); ऑन्कोलॉजिकल रोग।
एक नियम के रूप में, इस समस्या को खत्म करने के बाद, अत्यधिक पसीना गायब हो जाता है।
हाइपरहाइड्रोसिस के लक्षण
सिरों के पसीने में वृद्धि के साथ, उनकी निरंतर नमी देखी जाती है, जबकि वे लगातार ठंडे होते हैं। लगातार नमी के कारण त्वचा रूखी लगती है। पसीने में अक्सर एक अप्रिय गंध होता है (कभी-कभी अप्रिय भी) और रंगीन होता है (इसमें एक पीला, हरा, बैंगनी, लाल या नीला रंग हो सकता है)।
हाइपरहाइड्रोसिस के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ
हाइपरहाइड्रोसिस के साथ, एक बख्शते आहार का पालन करना आवश्यक है, शरीर को विटामिन बी, ई और कैल्शियम की आपूर्ति की जानी चाहिए (आखिरकार, तब यह शरीर से सक्रिय रूप से उत्सर्जित होता है)।
एक प्रकार का अनाज, सलाद, अजमोद, गाजर, गोभी, अंजीर, पनीर, दूध, दही, पहाड़ की राख, युवा बिछुआ, फलियां, शहद (इसके साथ चीनी को बदलने की सलाह दी जाती है), अंजीर, साबुत अनाज से बनी रोटी पर जोर दिया जाना चाहिए। आटा या चोकर के साथ।
केफिर, दही, खट्टा, खनिज पानी (कार्बोनेटेड नहीं) पीना बेहतर है।
मांस और मछली से, आपको गैर-वसायुक्त किस्मों का चयन करना चाहिए। रोगी के आहार में, पौधे के खाद्य पदार्थ प्रबल होने चाहिए।
हाइपरहाइड्रोसिस के लिए पारंपरिक दवा
पारंपरिक चिकित्सा पसीने की वृद्धि के विभिन्न तरीकों से समृद्ध है। इसमें आंतरिक और बाहरी उपयोग दोनों के लिए तरीके शामिल हैं:
- कैमोमाइल शोरबा का उपयोग करके चरम के लिए स्नान (2 लीटर उबलते पानी में, आपको 7 बड़े चम्मच सूखे कैमोमाइल फूलों को फेंकने की जरूरत है और एक घंटे के लिए छोड़ दें, जिसके बाद आप पहले से ही पैरों और हाथों के लिए स्नान कर सकते हैं)।
- बढ़े हुए पसीने के साथ, बिछुआ और ऋषि के पत्तों का जलसेक पीना आवश्यक है। इसे तैयार करने के लिए इन जड़ी बूटियों के सूखे मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच लें और 0,5 लीटर गर्म उबला हुआ पानी डालें। 30 मिनट जोर दें, फ़िल्टर करें। आपको 30 दिनों के लिए दिन में 3 बार जलसेक लेने की जरूरत है। जड़ी बूटियों का अनुपात 1 से 1 होना चाहिए। नुस्खा दैनिक दर का वर्णन करता है।
- हॉर्सटेल टिंचर समस्या क्षेत्रों को प्रभावी ढंग से लड़ता है। इसे तैयार करने के लिए, सूखी घोड़े की नाल घास, शराब और वोदका (अनुपात 1: 5: 10 होना चाहिए), जार को 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में मिश्रण के साथ रखें, जिसके बाद सब कुछ अच्छी तरह से फ़िल्टर्ड हो। इस तरह के टिंचर को केवल बाहरी रूप से लागू करें और फिर पहले इसे पानी से पतला करें (पानी की मात्रा मिलावट की मात्रा के बराबर होनी चाहिए)। परिणामस्वरूप समाधान का उपयोग शरीर के उन हिस्सों को चिकनाई करने के लिए किया जाता है, जिन पर अत्यधिक सक्रिय वसामय ग्रंथियां होती हैं।
- इसके अलावा, एक विपरीत शॉवर लेने के बाद, इसे 2% सिरका के साथ पोंछने की सिफारिश की जाती है (आप बड़ी एकाग्रता नहीं ले सकते, अन्यथा आप गंभीर जलन प्राप्त कर सकते हैं और त्वचा को परेशान कर सकते हैं)।
- लोशन और स्नान के लिए, वे सफेद विलो, औषधीय जले, सांप पर्वतारोही के प्रकंद, गुलाब कूल्हों (फल, पत्ते, फूल), समुद्री नमक का भी उपयोग करते हैं।
- तनाव कारक को कम करने के लिए, रोगी को 3 सप्ताह के लिए मदरवॉर्ट, वेलेरियन, पेनी, बेलाडोना से सुखदायक काढ़े पीने की जरूरत है। ये जड़ी-बूटियाँ पानी पर ज़ोर देती हैं और शोरबा का 1 बड़ा चम्मच दिन में तीन बार लें। वे मानव तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने में मदद करेंगे, जो हो रहा है उसके बारे में वह शांत होगा, कम घबराएगा और इस प्रकार कम पसीना आएगा।
- हाइपरहाइड्रोसिस के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी तरीका ओक छाल आसव है। ओक की छाल का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के 1 लीटर के साथ डाला जाता है और 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस समय के बाद, जलसेक को फ़िल्टर्ड किया जाता है और पैरों या बाहों को इसमें उतारा जाता है। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, कम से कम 10 ऐसी जल प्रक्रियाओं को करना आवश्यक है (एक दिन में एक स्नान किया जाना चाहिए)।
- काले लार्जबेरी के पत्तों से बने लोशन भी लोकप्रिय रूप से प्रभावी माने जाते हैं। उन्हें 1 से 10 के अनुपात में दूध के साथ डाला जाता है, आग पर रखा जाता है, एक उबाल लाया जाता है और लगभग 3 मिनट के लिए उबला जाता है, फिर दूध निकाला जाता है, और पत्तियों को समस्या वाले क्षेत्रों में लगाया जाता है।
- Kombucha का उपयोग पसीने की अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। उत्पाद तैयार करने में लंबा समय लगता है, लेकिन यह इसके लायक है। कोम्बुचा को पानी में रखा जाता है और एक महीने के लिए वहां छोड़ दिया जाता है। परिणामस्वरूप पानी का उपयोग उन जगहों को चिकनाई करने के लिए किया जाता है जो सबसे अधिक पसीना करते हैं।
- यदि आपकी आगे एक गंभीर और महत्वपूर्ण बैठक है, तो नींबू का रस मदद करेगा (यह विधि बगल के लिए सबसे उपयुक्त है)। कांख को रुमाल से सुखाना चाहिए, फिर नींबू के टुकड़े से चिकना करना चाहिए। कम से कम एक घंटे के लिए वह रोगी को अप्रिय अभिव्यक्तियों से बचाएगा। नींबू का रस खराब गंध पैदा करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया को मार देगा। इस विधि के साथ मुख्य बात इसे ज़्यादा नहीं करना है, क्योंकि नींबू में जो एसिड होता है वह जलन पैदा कर सकता है।
रात में सभी स्नान करने की सलाह दी जाती है (बिस्तर पर जाने से ठीक पहले)। बहते पानी के साथ उनके बाद त्वचा को धोना आवश्यक नहीं है। ट्रे छिद्रों को कस देती हैं और प्राकृतिक एंटीसेप्टिक का काम करती हैं।
हाइपरहाइड्रोसिस की रोकथाम
पहले से ही अप्रिय स्थिति को बढ़ाने के लिए नहीं, व्यक्तिगत स्वच्छता की निगरानी करना आवश्यक है। वास्तव में, अत्यधिक पसीने से, त्वचा निरंतर नमी में होती है, और यह विभिन्न जीवाणुओं के निवास और प्रजनन के लिए आदर्श वनस्पति है। वे भ्रूण की गंध के विकास को उत्तेजित करते हैं, समय के साथ डायपर दाने, फोड़े और यहां तक कि अल्सर का गठन। इसलिए, रोगियों को दिन में दो बार शांत शॉवर लेने की सलाह दी जाती है। सख्त करना उपयोगी है। आपको पहले हाथों, चेहरे, पैरों से शुरू करने की आवश्यकता है, फिर ठंडे पानी से रगड़ें, और उसके बाद ही आप पूरे शरीर को पूरी तरह से धो सकते हैं।
इसके अलावा, गर्म मौसम में, आपको प्राकृतिक कपड़ों से बने ढीले-ढाले कपड़े पहनने चाहिए (वे त्वचा को सांस लेने की अनुमति देंगे, वे पसीने को अवशोषित करेंगे)। सर्दियों में, आप हाई-टेक सिंथेटिक्स से बने निटवेअर पहन सकते हैं (यह शरीर से पसीने को मिटा देगा)।
एंटीपर्सपिरेंट्स और टैल्कम पाउडर का लगातार इस्तेमाल करना चाहिए।
हाइपरहाइड्रोसिस के लिए खतरनाक और हानिकारक खाद्य पदार्थ
- भोजन और पेय जिसमें थियोब्रोमाइन और कैफीन (कोको, ऊर्जा पेय, कॉफी और चाय, चॉकलेट);
- मसाले और मसाले (धनिया, नमक, काली मिर्च, अदरक);
- वसायुक्त मांस और मछली;
- मीठा सोडा और शराब;
- चीनी;
- ट्रांस वसा;
- लहसुन;
- दुकान केचप, सॉस, मेयोनेज़, ड्रेसिंग;
- स्ट्रॉबेरी;
- फास्ट फूड, अर्द्ध-तैयार उत्पाद, अचार, स्मोक्ड मीट, सॉसेज और वाइनर, डिब्बाबंद भोजन;
- कृत्रिम भराव, रंग, स्वाद और गंध बढ़ाने वाले उत्पाद।
ये उत्पाद तंत्रिका तंत्र के सक्रियकर्ता हैं। इन्हें खाने के 40 मिनट बाद शरीर उन पर प्रतिक्रिया देना शुरू कर देता है, जिससे पसीना बढ़ जाता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि हाइपरहाइड्रोसिस में प्रोटीन सबसे हानिकारक पदार्थ माना जाता है, इसके बाद कार्बोहाइड्रेट (वे इंसुलिन के संश्लेषण द्वारा पसीने के स्राव को उत्तेजित करते हैं, जिससे शरीर में एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ जाता है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जो शरीर का कारण बनता है) वसामय ग्रंथियों से बहुत पसीना निकलने के लिए)। पसीने के लिए वसा कम से कम ट्रिगर है। इस प्रवृत्ति को जानने के बाद, आपको अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है।
सबसे अधिक बार, हाइपरहाइड्रोसिस युवा लोगों में होता है जो खेल पोषण लेते हैं (इसमें कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की एक बढ़ी मात्रा होती है)।
सावधान!
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