जब पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) आर्द्रता को संदर्भित करती है, तो यह मुख्य रूप से वायुमंडलीय आर्द्रता को संदर्भित करती है, अर्थात हवा में निहित जल वाष्प। हालांकि नमी आमतौर पर अदृश्य होती है, हम इसकी उपस्थिति को बहुत अच्छी तरह से महसूस कर सकते हैं। १०% सापेक्ष आर्द्रता पर, हवा हमें शुष्क लगती है, ५०% पर यह आरामदायक होती है, ८०% पर हम एक निश्चित भारीपन महसूस करते हैं, और १००% के पड़ोस में, आर्द्रता घनीभूत होने लगती है: कोहरा, धुंध और यहां तक ​​​​कि बारिश भी दिखाई देती है। .

टीसीएम नमी को भारी और चिपचिपा मानता है। इसके बजाय, यह नीचे उतरता है या जमीन के करीब खड़ा होता है, और ऐसा लगता है कि इससे छुटकारा पाना मुश्किल है। हम इसे किसी गंदे या बादल के साथ जोड़ना पसंद करते हैं ... आर्द्र वातावरण में कवक, मोल्ड और शैवाल पनपते हैं। नमी की इन विशिष्ट विशेषताओं के कारण ही टीसीएम जीव की विभिन्न अवस्थाओं को प्राप्त करता है। इसलिए, जब हम कहते हैं कि कार्य या अंग नमी से प्रभावित होते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे अचानक पानी से भर गए हैं या उनका वातावरण बस आर्द्र हो गया है। इसके बजाय, हम सादृश्य द्वारा स्पष्ट करना चाहते हैं कि उनकी नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ उन विशेषताओं के अनुरूप हैं जो प्रकृति में आर्द्रता प्रदर्शित करती हैं। कुछ उदाहरण निम्नलिखित हैं:

• यदि नमी पेट तक पहुँच जाती है, तो हमारा पेट भर जाने और भूख न लगने की अप्रिय भावना के साथ भारी पाचन होगा।
• यदि फेफड़ों में आर्द्रता स्थिर हो जाती है, श्वास अधिक कठिन हो जाती है, श्वास कम अच्छी तरह से गुजरती है और हमें छाती में अधिकता की अनुभूति होती है (जैसे कि बहुत आर्द्र सौना में)।
• नमी शरीर के तरल पदार्थों के सामान्य परिसंचरण को भी अवरुद्ध कर सकती है। इस मामले में, लोगों के लिए सूजन या एडिमा का अनुभव करना असामान्य नहीं है।
• नमी चिपचिपी होती है: इससे होने वाली बीमारियों का इलाज मुश्किल होता है, उनका विकास लंबा होता है, वे लंबे समय तक चलते हैं या बार-बार होने वाले संकटों में होते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस, जो कई वर्षों में धीरे-धीरे विकसित होता है, एक अच्छा उदाहरण है। दरअसल, ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों को बारिश और बारिश के दिनों में ज्यादा तेज दर्द होता है।
• आर्द्रता भारी होती है: यह सिर या अंगों में भारीपन की अनुभूति से जुड़ी होती है। हम थका हुआ महसूस करते हैं, हमारे पास ताकत नहीं है।
• नमी प्रकृति में "अनुपयुक्त" है: यह आंखों के किनारों पर मोम के उत्पादन में योगदान देता है, त्वचा रोगों, असामान्य योनि स्राव और बादल मूत्र के मामले में बहता है।
• नमी स्थिर होती है, यह गति को रोक देती है: जब विसरा की सामान्य गति नहीं होती है, तो नमी अक्सर इसका कारण होती है।

टीसीएम का मानना ​​है कि नमी दो प्रकार की होती है: बाहरी और आंतरिक।

यदि हम लंबे समय तक उच्च आर्द्रता के संपर्क में रहते हैं, उदाहरण के लिए एक नम घर में रहना, आर्द्र जलवायु में काम करना, या बारिश में लंबे समय तक खड़े रहना या नम जमीन पर बैठना, यह बाहरी आक्रमण को बढ़ावा देगा। हमारे शरीर में नमी। खराब हवादार तहखाने में रहने का साधारण तथ्य कई लोगों को छाती में भारी, थका हुआ या उत्पीड़ित महसूस कराता है।

जब नमी कण्डरा-पेशी मेरिडियन में प्रवेश करती है, जो सबसे सतही होती है (मेरिडियन देखें), यह क्यूई के प्रवाह को अवरुद्ध करती है और सुन्नता की भावना का कारण बनती है। यदि यह जोड़ों में चला जाता है, तो वे सूज जाते हैं और आप सुस्त दर्द और दर्द महसूस करते हैं। इसके अलावा, नमी के प्रभाव में हड्डियां और कार्टिलेज विकृत हो जाते हैं। अंत में, कई रुमेटी विकृति, जैसे गठिया विकृति और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, बाहरी आर्द्रता से जुड़े होते हैं।

हमारे माता-पिता ने हमसे कहा था कि हम अपने पैरों को गीला न रखें या यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन न हो... चीनी माता-पिता शायद अपने बच्चों को वही सिखाते हैं, जैसे नमी किडनी मेरिडियन के माध्यम से प्रवेश कर सकती है - जो पैर के नीचे से शुरू होती है और मूत्राशय तक जाती है - और पेट के निचले हिस्से में भारीपन की भावना पैदा करते हैं, मूत्राशय को पूरी तरह से खाली नहीं कर पाने की भावना, और मूत्र में बादल छाए रहना।

शरीर के तरल पदार्थों के परिवर्तन और परिसंचरण को प्लीहा/अग्न्याशय द्वारा नियंत्रित किया जाता है। यदि उत्तरार्द्ध कमजोर है, तो तरल पदार्थ का परिवर्तन कम हो जाएगा, और वे अशुद्ध हो जाएंगे, आंतरिक नमी में बदल जाएंगे। इसके अलावा, तरल पदार्थों का संचलन प्रभावित होने पर, वे जमा हो जाएंगे, जिससे एडिमा और यहां तक ​​कि आंतरिक आर्द्रता भी हो सकती है। आंतरिक आर्द्रता की उपस्थिति से संबंधित लक्षण बाहरी आर्द्रता के समान ही होते हैं, लेकिन उनकी शुरुआत धीमी होती है।

यदि आंतरिक नमी थोड़ी देर के लिए बनी रहती है, तो यह संघनित हो सकती है और कफ या कफ में बदल सकती है। जबकि नमी अदृश्य है और केवल बीमारी के लक्षणों के माध्यम से देखी जा सकती है, कफ स्पष्ट रूप से दिखाई देता है और अधिक आसानी से रुकावट का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, यदि कफ द्वारा फेफड़े को अवरुद्ध किया जाता है, तो आप खाँसी, कफ का थूक और छाती में जकड़न की भावना देखेंगे। यदि यह ऊपरी श्वसन पथ तक पहुँच जाता है, तो कफ साइनस में जमा हो सकता है और क्रोनिक साइनसिसिस का कारण बन सकता है।