माइग्रेन का इलाज कैसे करें

"माइग्रेन" शब्द प्राचीन ग्रीक हेमिक्रानिया से आया है, जिसका अर्थ है सिर का आधा भाग। दरअसल दर्द अक्सर एक तरफ होता है। लेकिन द्विपक्षीय सिरदर्द माइग्रेन के निदान का खंडन नहीं करता है। यदि लंबे समय तक दर्द लगातार एकतरफा रहता है, तो यह खतरे का संकेत है और यह मस्तिष्क में एक बड़ी प्रक्रिया (उदाहरण के लिए, एक ट्यूमर) का संकेत दे सकता है।

माइग्रेन के साथ, सिरदर्द आमतौर पर 4 से 72 घंटे तक रहता है (जब तक कि आप इसे दवा या हमले के अन्य प्रबंधन से रोकने की कोशिश नहीं करते), हालांकि आप माइग्रेन के हमले के कुछ समय पहले और कई दिनों तक अस्वस्थ महसूस कर सकते हैं।

आप बता सकते हैं कि क्या आपके पास एक परीक्षण के साथ माइग्रेन है आईडी माइग्रेन.

माइग्रेन कब होता है?

पहला माइग्रेन अटैक आमतौर पर 18 से 33 साल की उम्र के बीच होता है। इस बीमारी की मुख्य अवधि, जब माइग्रेन के अटैक सबसे ज्यादा परेशान करने वाले होते हैं, 30-40 साल की उम्र में आते हैं। लड़कियों में, विशेष रूप से, यह यौवन के दौरान शुरू हो सकता है।

चूंकि माइग्रेन विरासत में मिला हो सकता है, यह अक्सर प्रकृति में पारिवारिक होता है: माइग्रेन रोगियों के रिश्तेदारों में बहुत अधिक आम है। यदि किसी बच्चे के माता-पिता दोनों को माइग्रेन है, तो इस प्रकार के सिरदर्द के विकसित होने का जोखिम 90% तक पहुंच जाता है। यदि माता को माइग्रेन का दौरा पड़ा हो, तो रोग का जोखिम लगभग 72% है, यदि पिता को 30% है। माइग्रेन वाले पुरुषों में, माताएं पिता की तुलना में 4 गुना अधिक बार माइग्रेन से पीड़ित होती हैं।

आगे पढ़ें: माइग्रेन कितने प्रकार के होते हैं

आभा के बिना माइग्रेन - विशिष्ट माइग्रेन

मध्यम या गंभीर तीव्रता का सिरदर्द, आमतौर पर प्रकृति में स्पंदन; एक नियम के रूप में, यह सिर के केवल आधे हिस्से को कवर करता है। माइग्रेन से पीड़ित लगभग 80 - 90% लोगों में यह प्रकार होता है। हमले की अवधि 4 - 72 घंटे है।

सिरदर्द निम्नलिखित लक्षणों में से दो या अधिक के साथ होता है:

• मतली और / या उल्टी

• फोटोफोबिया (प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि),

• फोनोफोबिया (ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि),

• ऑस्मोफोबिया (गंध के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि)।

विशेष रूप से, शारीरिक गतिविधि सिरदर्द को बढ़ा देती है।

आभा के साथ माइग्रेन - क्लासिक माइग्रेन

आभा के बिना माइग्रेन के लक्षणों के अलावा, कई न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तियाँ उत्पन्न होती हैं जो सिरदर्द की शुरुआत से कुछ समय पहले और पिछले 20-60 मिनट में विकसित होती हैं (यह प्रकार माइग्रेन वाले 10% लोगों में होता है)। इन लक्षणों को आभा कहते हैं। सबसे अधिक बार, दृश्य हानि होती है: तारांकन; ज़िगज़ैग; अंधा धब्बे। कभी-कभी अन्य अभिव्यक्तियाँ भी होती हैं: बोलने में कठिनाई; मांसपेशियों में कमजोरी; बिगड़ा हुआ धारणा; आंदोलनों का बिगड़ा समन्वय; झुनझुनी सनसनी, उंगलियों में हंस फफोले, धीरे-धीरे चेहरे तक ऊपर उठना।

आगे पढ़ें: कौन से कारक माइग्रेन अटैक को ट्रिगर करते हैं

अधिकांश लोगों में माइग्रेन के हमले को ट्रिगर करने वाले सबसे आम कारक हैं। इसमें शामिल है:

पर्यावरणीय कारक: तेज धूप, हल्की टिमटिमाना (टीवी, कंप्यूटर), तेज या नीरस शोर, तेज गंध, बदलते मौसम की स्थिति।

खाने की चीज़ें: डिब्बाबंद मांस, पनीर, खट्टे फल, चॉकलेट, केले, सूखे मेवे, हेरिंग, नट्स, सूरजमुखी के बीज, बीन्स, दूध, रेड वाइन, शैंपेन, बीयर, चाय, कॉफी, कोका-कोला।

साइकोोजेनिक कारक: तनाव, लंबा आराम, नींद की कमी, अत्यधिक सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं के बाद निर्वहन।

मासिक धर्म: कई महिलाओं के लिए, मासिक धर्म के कुछ दिन पहले और बाद में, साथ ही साथ माइग्रेन होने की संभावना अधिक होती है। अन्य लोग ध्यान दें कि सिरदर्द उन्हें अधिक परेशान करता है या, इसके विपरीत, गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के पहले महीने या रजोनिवृत्ति के दौरान कम।

दवाएँ : मौखिक गर्भ निरोधकों, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, नाइट्रेट्स, रिसर्पाइन।

साथ ही अन्य कारक, जैसे: हाइपोग्लाइसीमिया (भूख), वेस्टिबुलर उत्तेजना (कार, ट्रेन, आदि में ड्राइविंग), निर्जलीकरण, सेक्स, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन।

सबसे आम कारणों में से एक भूख या अपर्याप्त भोजन का सेवन है। यह युवा रोगियों के लिए विशेष रूप से सच है - माइग्रेन से पीड़ित रोगियों को नाश्ता नहीं छोड़ना चाहिए! महिलाओं में, मासिक धर्म चक्र से जुड़े हार्मोन में उतार-चढ़ाव एक महत्वपूर्ण संभावित ट्रिगर है। ये और अधिकांश अन्य ट्रिगर किसी प्रकार के तनाव का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो इस धारणा का समर्थन करता है कि माइग्रेन वाले लोग आमतौर पर किसी भी बदलाव के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं।

माइग्रेन के बारे में अधिक जानकारी और माइग्रेन से निपटने के तरीके के लिए, कृपया लिंक का अनुसरण करें: माइग्रेन.