हम किसी भी समस्या के लिए खुद को दोषी मानते हैं। सहकर्मी मुस्कुराया नहीं - मेरी गलती। पति काम से उदास हो गया - मैंने कुछ गलत किया। बच्चा अक्सर बीमार रहता है - मैं उस पर थोड़ा ध्यान देता हूं। और इसलिए यह हर चीज में है। आप अपने आप को जिम्मेदारी के बोझ से कैसे मुक्त कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि आप अन्य लोगों के ब्रह्मांड का केंद्र नहीं हैं?
कितनी बार हमें ऐसा लगता है कि दूसरे हमारी वजह से कुछ कर रहे हैं, कि उनके कार्यों का कारण हमारे कार्य या दृष्टिकोण हैं! अगर मेरा कोई दोस्त मेरे जन्मदिन पर ऊब गया है, तो यह मेरी गलती है। अगर कोई गुजर गया और "हैलो" नहीं कहा, तो वे जानबूझकर मुझे अनदेखा करते हैं, मैंने क्या गलत किया?!
जब हम "वह मेरे बारे में क्या सोचते हैं", "उसने ऐसा क्यों किया", "वे इस स्थिति को कैसे देखते हैं?" के बारे में सवाल पूछते हैं, तो हम अपने बीच की दुर्गम दीवार को भेदने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि कोई भी कभी भी सीधे नहीं देख सकता है। दूसरों की दुनिया की सामग्री। और यह हमारी सबसे आश्चर्यजनक विशेषताओं में से एक है - यह धारणा बनाना कि दूसरे की आंतरिक दुनिया कैसे काम करती है।
यह क्षमता अक्सर बचपन से शुरू होकर, चेतना की कमजोर भागीदारी के साथ और लगभग लगातार काम करती है। माँ काम से घर आती है - और बच्चा देखता है कि उसका मूड खराब है, उसके खेल में शामिल नहीं है, वह वास्तव में वह नहीं सुनता है जो वह कहता है, और व्यावहारिक रूप से उसके चित्र नहीं देखता है। और चार साल का एक छोटा बच्चा अपनी पूरी क्षमता से यह समझने की कोशिश कर रहा है कि ऐसा क्यों हो रहा है, क्यों हो रहा है, गलत क्या है।
इस समय बच्चा यह नहीं समझ पाता कि बड़ों की दुनिया उसके फिगर से काफी बड़ी है।
बच्चे की चेतना अहंकारी होती है, यानी उसे ऐसा लगता है कि वह अपने माता-पिता की दुनिया के केंद्र में है और माता-पिता लगभग जो कुछ भी करते हैं वह उससे जुड़ा होता है। इसलिए, बच्चा इस निष्कर्ष पर आ सकता है (और यह निष्कर्ष सख्त तार्किक तर्क का परिणाम नहीं है, बल्कि एक सहज भावना है) कि वह कुछ गलत कर रहा है।
जब माँ या पिताजी अपने व्यवहार में किसी चीज़ से बहुत नाखुश थे और उनसे दूर चले गए थे, तो मानस मददगार रूप से यादों को उभारता है - और तस्वीर स्पष्ट है: यह मैं हूँ - यही कारण है कि माँ इतनी "बिना शामिल" हैं। और मुझे इसके बारे में तत्काल कुछ करना है। बहुत, बहुत, बहुत अच्छा बनने की कोशिश करना, या किसी तरह अपनी माँ को खुश करने की कोशिश करना। या बस इतना खौफ है कि मेरी मां मुझसे संवाद नहीं करती है, इतना मजबूत है कि बीमार होने के लिए ही रहता है - तो मेरी मां आमतौर पर बहुत ध्यान देती है। आदि। ये सभी सचेत निर्णय नहीं हैं, बल्कि स्थिति को सुधारने के लिए बेहोश अचेतन प्रयास हैं।
इस समय, बच्चा यह नहीं समझ सकता है कि वयस्कों की दुनिया उसके फिगर से बहुत बड़ी है और उनके संचार के बाहर अभी भी बहुत कुछ चल रहा है। उसके मन में उसकी माँ का कोई सहकर्मी नहीं है जिसके साथ उसका झगड़ा हुआ हो। कोई नाराज बॉस नहीं है, बर्खास्तगी का खतरा, वित्तीय कठिनाइयों, समय सीमा और अन्य "वयस्क मामले"।
कई वयस्क, विभिन्न कारणों से, इस स्थिति में बने रहते हैं: यदि किसी रिश्ते में कुछ गलत है, तो यह मेरा दोष है।
हमारे प्रति दूसरों के सभी कार्य हमारे कार्यों के कारण होने की भावना बचपन के लिए एक स्वाभाविक रवैया है। लेकिन कई वयस्क, विभिन्न कारणों से, इस स्थिति में बने रहते हैं: यदि किसी रिश्ते में कुछ गलत है, तो यह मेरा दोष है! और यह समझना कितना कठिन है कि यद्यपि हम दूसरों के लिए इतने महत्वपूर्ण हो सकते हैं कि उनकी आत्मा में हमारे लिए जगह हो, फिर भी हमारे लिए उनके अनुभवों का केंद्र बनना पर्याप्त नहीं है।
दूसरों के मन में हमारे व्यक्तित्व के पैमाने के विचार में धीरे-धीरे कमी, हमें उनके कार्यों और उद्देश्यों के बारे में निष्कर्ष में विश्वास से वंचित करती है, और दूसरी ओर, यह साँस छोड़ना संभव बनाता है और दूसरे क्या सोचते हैं और क्या महसूस करते हैं, इसके लिए पूरी जिम्मेदारी का बोझ डाल देते हैं। उनका अपना जीवन है, जिसमें मैं केवल एक टुकड़ा हूं।