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जैसा बताते हैं कॉस्मेटोलॉजिस्ट रेजिना खासानोवाआंखों के आसपास की त्वचा गाल या माथे की तुलना में लगभग छह गुना पतली होती है, इस जगह में वसामय और पसीने की ग्रंथियां नहीं होती हैं, यही वजह है कि यह इतनी पतली होती है। यहां सिलवटें सबसे पहले दिखाई देती हैं। अपने लेख में हम आपको बताएंगे कि घर पर आंखों के नीचे झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाया जाए।
"कोलेजन और इलास्टिन, जो लोच के लिए जिम्मेदार हैं, यहां अनुपस्थित हैं, इसलिए सूखापन दिखाई देता है, और इसलिए झुर्रियाँ होती हैं," विशेषज्ञ कहते हैं।
इस वजह से, कम उम्र में ही सिलवटें दिखाई दे सकती हैं।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट का मानना है कि उन्हें रोकना, हर संभव कोशिश करना आसान है ताकि वे पैदा न हों, बाद में उनसे लड़ने की तुलना में।
रेजिना खसानोवा कहती हैं, "मैं आपको 20 साल की उम्र से आंखों के समोच्च के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग शुरू करने की सलाह देता हूं।"
अवांछित झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं, हम अपने चरण-दर-चरण निर्देशों में बताएंगे।
चरण 1. झुर्रियों को रोकें
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, किशोरावस्था से ही आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल की जानी चाहिए। यहां नमी बहुत कम है, आपको खुद को मॉइस्चराइज करने की जरूरत है। सौभाग्य से, अब त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का एक बड़ा चयन है। मुख्य बात सही चुनना है।
- मैं बड़े पैमाने पर बाजार से उत्पादों का उपयोग करने की सलाह नहीं देता। पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों की ओर मुड़ना बेहतर है। ब्यूटीशियन का कहना है कि त्वचा के प्रकार, उम्र, अनुरोध के आधार पर एक विशेषज्ञ आपको इसे चुनने में मदद करेगा।
हालांकि, देखभाल केवल आंखों के नीचे झुर्रियों की उपस्थिति की रोकथाम नहीं है। अपने चेहरे के भाव और मुद्रा को देखना महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि अपनी भावनाओं पर लगाम न लगाएं, बल्कि उन्हें छींटाकशी करें। उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला उदासी या आक्रोश में देरी करती है, तो उसके होठों के कोने नीचे रेंगते हैं, उसकी गर्दन तनावग्रस्त होती है, उसकी ठुड्डी उसके होंठों को कसती है, उसकी भौंहें हिलती हैं, उसके जबड़े बंद हो जाते हैं।
- सुंदरता और स्वास्थ्य की कुंजी उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि है। आहार में प्रोटीन और वसा, मछली, मांस, अच्छे तेलों का प्रभुत्व होना चाहिए। अगर आपको मछली पसंद नहीं है, तो ओमेगा पिएं। गतिविधि के लिए, तथ्य यह है कि एक गतिहीन जीवन शैली मांसपेशियों में असंतुलन की ओर ले जाती है। सिर आगे बढ़ता है, एक "मुरझा जाता है" दिखाई देता है, स्कैपुलर की मांसपेशी कमजोर हो जाती है, जो समय के साथ एक कुबड़ा की उपस्थिति का कारण बन सकती है। और चेहरा पीछे से शुरू होता है! अगर पीठ स्वस्थ है, रूखा नहीं है, तो झुर्रियां नहीं होंगी। विशेषज्ञ कहते हैं, आप योग कर सकते हैं, स्वस्थ पीठ के लिए अभ्यास कर सकते हैं या तैर सकते हैं।
चरण 2. चेहरे की फिटनेस के साथ झुर्रियों को दूर करें
फेस फिटनेस आधुनिक महिलाओं के बीच एक बहुत लोकप्रिय तकनीक है। लब्बोलुआब यह है कि चेहरे के व्यायाम और कायाकल्प करना है। चेहरे की फिटनेस उम्र से संबंधित परिवर्तनों के मुख्य कारण के साथ काम करती है - कुछ मांसपेशियों की टोन का नुकसान और अन्य मांसपेशियों का ओवरस्ट्रेन। यह भी एक बहुत ही किफायती प्रक्रिया है - एक बार जब आप व्यायाम का एक सेट सीख लेते हैं और उसे करते हैं।
फेस फिटनेस इसमें उपयोगी है:
- चेहरे की विषमता को ठीक करता है;
- रोजमर्रा की जिंदगी में चेहरे के भावों की जागरूकता चालू होती है, और यह चेहरे की नई झुर्रियों के गठन की रोकथाम है;
- लसीका प्रवाह में सुधार के कारण, यह एडिमा को दूर करता है;
- संचयी परिणाम - एक स्पष्ट अंडाकार, "भौं का चौरसाई", "कौवा के पैर" को चौरसाई करना, उच्च चीकबोन्स, दूसरी ठोड़ी की कमी।
चरण 3. चेहरे की मालिश से झुर्रियों को दूर करें
गुआ शा मालिश
ऐसा करने के लिए, हमें एक विशेष गुआशा खुरचनी की आवश्यकता है, यह कारेलियन या जेड से बना है। गुआ शा स्क्रैपर मालिश तकनीक त्वचा को एक समान बनाती है और आपको झुर्रियों और सिलवटों से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। मालिश बहुत आसानी से की जाती है - आपको त्वचा और खुरचनी को खुद साफ करने की जरूरत है, चेहरे पर एक चिकना क्रीम, जेल या सीरम लगाएं। अब आप शुरू कर सकते हैं - एक हाथ को बालों की रेखा पर रखें, त्वचा को थोड़ा ऊपर खींचें। दूसरी ओर, माथे के बीच से मंदिर तक मजबूत दबाव के साथ क्षैतिज गति करना शुरू करें। आंदोलन व्यापक नहीं होना चाहिए, आपको सूक्ष्मता से और धीरे-धीरे माथे की पूरी सतह पर काम करने की आवश्यकता है। फिर हम समान गति करते हैं, लेकिन लंबवत - भौं रेखा से बालों तक। दुर्भाग्य से, यह मालिश काफी तेज दर्द का कारण बनती है। प्रक्रिया सबसे सुखद नहीं है, लेकिन बहुत प्रभावी है। मसाज के बाद अपना चेहरा धो लें। मालिश हर 3-4 दिन में की जा सकती है।
रोलर मालिश
झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में यह एक और प्रभावी तरीका है। वैसे, यह सुखद दर्द रहित है। मैनुअल मालिश के साथ, रोलर आंखों के आसपास की महीन झुर्रियों से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगा। आप इसे कम से कम हर दिन इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आप भारोत्तोलन प्रभाव को बढ़ाना चाहते हैं, तो रोलर को रात भर रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें और सुबह ठंडा होने पर व्यायाम करें। इसे नीचे से ऊपर की ओर रोल करें, माथे के साथ और भौंहों के बीच चलते हुए, पहले रोलर को फर्श पर लंबवत पकड़ें, और फिर समानांतर। उसके बाद, आप चीकबोन्स के साथ चल सकते हैं, यह खराब नहीं होगा।
चरण 4. क्रीम और सीरम
यह विधि सबसे अक्षम है। दुर्भाग्य से, केवल क्रीम और सीरम पहले से ही दिखाई देने वाली झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे। लेकिन फिर भी, बहुत से लोग नोटिस करते हैं कि सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को चिकना करते हैं और आंखों के आसपास की झुर्रियों को कम गहरा बनाते हैं। एक ब्यूटीशियन द्वारा साधनों का चयन किया जाना चाहिए, केवल वही जान सकता है कि आपकी त्वचा को क्या मदद मिलेगी। दोस्तों की सलाह पर फंड न खरीदें, इससे उन्हें क्या मदद मिली, यह इस बात से नहीं है कि यह आपको सूट करेगा।
लोकप्रिय सवाल और जवाब
कॉस्मेटोलॉजिस्ट रेजिना खासानोवा आंखों के नीचे झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई के संबंध में हमारे पाठकों को चिंतित करने वाले सवालों के जवाब देंगे। विशेषज्ञ उनसे जटिल तरीके से निपटने की सलाह देते हैं - घरेलू देखभाल, ब्यूटीशियन की प्रक्रियाएं, पोषण और चेहरे के व्यायाम।
यह मत भूलो कि हमारी त्वचा को विटामिन की आवश्यकता होती है! और मैं फलों की बात नहीं कर रहा। और धन की संरचना में विटामिन के बारे में। पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों में विटामिन वाले उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला होती है - वे चुनें जिनमें विटामिन ए, बी, ई, एफ और एच हों।
छोटी खुराक और दुनिया की सबसे पतली सुई के साथ, इसे डर्मिस के मध्य भाग में इंजेक्ट किया जाता है और अद्भुत काम करना शुरू कर देता है:
• चेहरे की त्वचा को कस लें;
• नकली झुर्रियों को खत्म करना;
• त्वचा की राहत भी बाहर;
• धूसर "धूम्रपान करने वालों का चेहरा" समाप्त करें;
• उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तन, स्ट्राई, खालित्य और रोसैसिया के साथ काम करना;
• मुंहासों और मुंहासों के बाद के निशानों से छुटकारा पाएं;
• जिल्द की सूजन और उम्र के धब्बे को खत्म करना;
• विनिमय प्रक्रिया को समायोजित करें।