खुले, आत्मविश्वासी लोगों के सफल होने की संभावना अधिक होती है और वे दूसरों पर जीत हासिल करना जानते हैं। वे सकारात्मक होते हैं, लोगों पर भरोसा करते हैं और कठिनाइयों से पीछे नहीं हटते हैं। जीवन के प्रति इस दृष्टिकोण के मूल में माता-पिता के प्रति एक सुरक्षित लगाव है। मनोवैज्ञानिक एलिस बोयस ने उसे कैसे उठाया जाए, इस बारे में बात की।
माता-पिता के महत्वपूर्ण कार्यों में से एक बच्चे को सुरक्षित लगाव शैली के साथ पालना है। यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो वह आत्मविश्वास से दुनिया की खोज करेगा, यह जानकर कि उसके पास मदद के लिए कोई है।
एक सुरक्षित लगाव शैली परिचितों को मारना और मजबूत बंधन बनाना आसान बनाती है। इस शैली के वाहक स्नेह की वस्तुओं - माता-पिता, शिक्षकों और भागीदारों से समर्थन लेने से डरते नहीं हैं। ये लोग नई चीजों के लिए खुले हैं, क्योंकि उन्हें यकीन है कि उनके प्रियजन उन्हें बिना शर्त स्वीकार करते हैं।
अपने बच्चे में एक सुरक्षित लगाव शैली विकसित करने के तरीके के बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
1. उसे उसकी जरूरतों को पहचानना और संतुष्ट करना सिखाएं। यह समझने में मदद करें कि वह वास्तव में कब थका हुआ या भूखा है।
2. अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि वह हमेशा आपका ध्यान आकर्षित कर सकता है जब वह डरता है या विचारों, भावनाओं या अनुभवों को साझा करना चाहता है। न केवल कठिन समय में बच्चे को भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता होती है, सकारात्मक घटनाओं और विचारों की प्रतिक्रिया भी बहुत महत्वपूर्ण है।
3. बच्चे को सहारा देने के साधन के रूप में आंखों के संपर्क का प्रयोग करें।
माता-पिता के ध्यान की एक बच्चे की आवश्यकता उम्र और शारीरिक स्थिति के साथ बदलती रहती है।
4. बच्चे को अचानक से अपने से दूर न खींचे। देखें कि आपके साथ रहने में कितना समय लगता है और वह आपके बिना कितने समय तक रह सकता है। उदाहरण के लिए, 10 मिनट के लिए एक किताब पढ़ें, फिर उसे खिलौने दें और रात का खाना पकाएं। थोड़ी देर बाद, जब वह आपका ध्यान मांगे, तो उसे अपनी बाहों में लें, उससे बात करें, खेलें और फिर से अपना व्यवसाय करें। माता-पिता के ध्यान की एक बच्चे की आवश्यकता उम्र और शारीरिक स्थिति के साथ बदलती रहती है।
5. अगर आपने उसके लिए आवाज उठाई या तुरंत उस पर ध्यान नहीं दिया, तो उससे क्षमा मांगें। माफी मांगना एक भरोसेमंद रिश्ते का एक अभिन्न अंग है। हर माता-पिता कभी न कभी गलती करते हैं। हमें इसे महसूस करने, गलतियों को सुधारने और विश्वास बहाल करने की जरूरत है।
6. जब बच्चा दूर हो जाए तो किसी का ध्यान न जाने पर दरवाजे से बाहर निकलने की कोशिश न करें। पूर्वानुमेय हो। एक बच्चे की चिंता को कम करने के लिए, अनुष्ठानों का परिचय दें ताकि बच्चे को पता चले कि क्या करना है। उदाहरण के लिए, आप अलविदा कहने, बधाई देने और अपनी दादी से मिलने जाने के लिए अनुष्ठान कर सकते हैं।
अपने आप को यह समझाने की कोशिश न करें कि अगर आपके जाने पर बच्चा चिल्लाता नहीं है, तो उसे चिंता नहीं है। प्रत्येक बच्चे का अपना स्वभाव और घटनाओं पर प्रतिक्रिया की अपनी अवधि होती है। अपने बच्चे को धीरे-धीरे नए लोगों, जगहों और घटनाओं के आदी बनाने की कोशिश करें।
सुरक्षित लगाव शैली बच्चे के भविष्य में एक निवेश है
7. बहुत से शांत बच्चे अपनी चिंता को स्वीकार करने में झिझकते हैं। वे दाई को शौचालय ले जाने के लिए कहने या दूध छलकने के बारे में बताने से डर सकते हैं। अपने बच्चे से बात करें, दोहराएँ कि वह आपके पास कोई भी समस्या लेकर आ सकता है और आप उससे निपटने में उसकी मदद करेंगे। उसे यह जानने की जरूरत है कि भले ही आप उससे नाराज हों, फिर भी आप उससे प्यार करते हैं और उसका समर्थन करते हैं।
8. यह मत भूलो कि बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताएं दुनिया के प्रति उसके दृष्टिकोण को प्रभावित करती हैं। अंतर्मुखी और संदेह करने वाले बच्चों के लिए दूसरों पर भरोसा करना कठिन होता है। उन्हें माता-पिता के अधिक ध्यान और समर्थन की आवश्यकता है।
बच्चे को शिक्षित करना, शिक्षित करना और धीरे-धीरे कदम दर कदम उसे स्वतंत्र रूप से तैरने देना महत्वपूर्ण है। लेकिन साथ ही, बच्चे की उम्र चाहे कितनी भी हो, किसी भी समय मदद के लिए तैयार रहें।