आप पैसे कैसे बचा सकते हैं और फिर भी इस दुनिया के लिए कुछ अच्छा कर सकते हैं? हमेशा अच्छे मूड में कैसे रहें? आईकेईए ने मेक योर होम किंडर नामक एक पुस्तक जारी की है, जो एक सुखी और टिकाऊ जीवन के सिद्धांतों को साझा करती है।
1. हमेशा रात को अच्छी नींद लें। गली से आने वाली रोशनी और शोर को रास्ते से दूर रखने के लिए खिड़कियों को अंधा या काले पर्दे से ढक दें।
2. शांत सो जाओ। एक खिड़की खोलें या अपने बेडरूम में हीटिंग बंद कर दें।
3. पुरानी चीजों को नया जीवन दें। लगभग सभी अनावश्यक या त्याग दी गई वस्तुओं को कुछ नया बनाया जा सकता है।
4. अपने घर के लिए पुरानी या प्रयुक्त वस्तुओं और सामग्रियों की तलाश करें। पुराने खिलौने खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि वे पीवीसी से नहीं बने हैं या लेड पेंट से ढके हुए नहीं हैं।
5. घर में आरामदेह जगह बनाएं जहां आप झपकी ले सकें या पढ़ सकें।
6. ताजी हवा में सांस लें: घर पर सजावटी पत्तेदार पौधों के साथ एक जंगल बनाएं जो हवा को शुद्ध करे।
7. टिकाऊ सामग्री का उपयोग करने का प्रयास करें: परंपरागत रूप से उगाए गए कपास या बांस, भांग या पुनर्नवीनीकरण पॉलिएस्टर से बने कपड़े।
8. प्रसारण के लिए कंबल और आसनों को लटकाएं (लेकिन अगर आप एलर्जी से पीड़ित हैं तो फूल आने के दौरान सावधान रहें)।
9. बायोडिग्रेडेबल डिटर्जेंट और डिटर्जेंट का प्रयोग करें।
10. अपने कपड़े धोते समय, कुल्ला सहायता के बजाय थोड़ा सिरका जोड़ने का प्रयास करें।
11. स्वच्छ वस्त्र - स्वच्छ अंतःकरण। यदि संभव हो तो, कम से कम धोने के कार्यक्रमों का उपयोग करके ठंडे पानी में धो लें। पूरी तरह से लोड होने पर ही मशीन को चालू करें।
12. जो कपड़े आपने एक बार पहने हैं, उन्हें धोने के बजाय उन्हें हवादार करें। यह ऊर्जा की बचत करेगा और आपके कपड़ों को अनावश्यक टूट-फूट से बचाएगा।
13. अपने जीवन को व्यवस्थित करें! एक विशेष स्थान निर्धारित करें जहां आप अपने कपड़े हवा के लिए लटकाएंगे।
14. इस्त्री पर पैसे बचाएं - अपने धुले हुए कपड़े धोने को लटका दें ताकि आपको इसे इस्त्री न करना पड़े।
15. यांत्रिक फर्श ब्रश आपको चुपचाप साफ करने और कम बिजली का भुगतान करने की अनुमति देता है।
16. खाना बनाते समय बर्तनों को ढक्कन से ढक दें और पानी बचाने के लिए केतली के गर्म पानी का उपयोग करें।
17. जब आपको नल या शॉवर हेड बदलना हो, तो ऐसे मॉडल चुनें जो पानी के संरक्षण में मदद करें।
18. पानी का कम दाम चुकाने के लिए नहाने की जगह नहा लें और ज्यादा देर तक न धोएं।
19. कपड़ों से ऊर्जा बचाएं। सामने के दरवाजे पर लगा पर्दा कमरे को गर्मियों में गर्म होने या सर्दियों में ठंडा होने से रोकेगा। कालीन आरामदायक तापमान बनाए रखने में भी मदद करते हैं।
20. ऊर्जा कुशल एलईडी बल्बों पर स्विच करें। वे कम बिजली का उपयोग करते हैं और पर्यावरण के लिए कम हानिकारक हैं।
21. सुगन्धित जड़ी-बूटियों को घर में सुखाकर साल भर प्रयोग करें।
22. स्वाद, ताजगी और अपने मन की शांति के लिए अपनी सब्जियां और फल खुद उगाएं।
23. मधुमक्खियों को नाराज मत करो! ऐसे पौधे लगाएं जो उन्हें आकर्षित करें और हरे-भरे रंगों में फूलें।
24. नमी बनाए रखने के लिए मिट्टी को मल्च करें और लाभकारी पौधों से पानी निकालने वाले खरपतवारों को बाहर निकालें।
25. अपने भोजन को उज्जवल बनाने के लिए खाने योग्य फूल लगाएं।
26. बाल्टियों को गटर के नीचे रखें, बारिश का पानी इकट्ठा करें और इसे पानी देने के लिए इस्तेमाल करें।
27. सर्दियों के लिए फलों और सब्जियों को सुरक्षित रखें।
28. केवल डिशवॉशर और वॉशिंग मशीन को पूरे लोड के साथ चलाएं।
29. जिस पानी में आपने सब्जियों को धोया है, उस पानी को न बहाएं: इसे पानी देने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
30. अपना घर स्थापित करें ताकि उसमें कई लोग रह सकें, और मदद के लिए अपने दोस्तों को बुलाएं!
31. जगह का अधिकतम लाभ उठाने के लिए अपनी अलमारी को साफ करें और आपके पास पहले से मौजूद कुछ भी न खरीदें।
32. खाना फेंकने में जल्दबाजी न करें। अपनी आंख और नाक पर भरोसा करें, न कि केवल पैकेज की तारीख पर।
33. थोक खाद्य पदार्थ - चावल, दाल, आटा - पारदर्शी सीलबंद कंटेनर में स्टोर करें ताकि कुछ भी बर्बाद न हो और आप हमेशा देख सकें कि आपने कितना खाना छोड़ा है।
34. रेफ्रिजरेटर में "मुझे खाओ" शब्दों के साथ एक अलग शेल्फ शुरू करें। उन खाद्य पदार्थों को रखें जो उनके शेल्फ जीवन के अंत के करीब हैं और उन्हें पहले खाएं।
35. खाना बनाते समय सबसे पहले जैविक खाद्य पदार्थों का उपयोग करने का प्रयास करें।
36. रसोई में सब्जियां और जड़ी-बूटियां उगाएं।
37. विभिन्न आकारों के पैडल प्राप्त करें ताकि आप सभी जार की सामग्री को अंतिम बूंद तक समाप्त कर सकें।
38. कचरा सावधानी से छाँटें। लगभग कोई भी खाली स्थान मार्शलिंग यार्ड बन सकता है।
39. जो खरपतवार निकल चुके हैं, उन्हें बाहर न फेंके - वे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। एक प्राकृतिक तरल संयंत्र उर्वरक के लिए उन्हें पानी में भिगोएँ।
40. अपने स्वयं के सौंदर्य प्रसाधन और स्वच्छता उत्पाद बनाएं। इस तरह वे स्वच्छ, सुरक्षित और बिना रासायनिक योजक के होंगे।
41. ज्यादा से ज्यादा पेड़ लगाएं- इससे छाया बनेगी और सांस लेना भी आसान हो जाएगा।
42. अपनी बाइक की सवारी करें।
43. भोजन को अनपैक करें, इसे रेफ्रिजरेटर में सही ढंग से व्यवस्थित करें। प्लास्टिक की चादर को हटा दें और लंबे समय तक शैल्फ जीवन के लिए कांच के कंटेनर में भोजन को स्टोर करें।
44. पता करें कि आप इमारत के लिए जो लकड़ी खरीदते हैं या आपका फर्नीचर कहाँ से आता है। प्रमाणित आपूर्तिकर्ताओं या पुनर्नवीनीकरण लकड़ी से लकड़ी की तलाश करें।
45. बीजों को कागज के गमलों में रोपें और बच्चों के साथ उन्हें बढ़ते हुए देखें।
46. अपने पड़ोसियों को सही चीजें उधार दें और उनके साथ हर चीज का आदान-प्रदान करें - औजारों से लेकर फर्नीचर तक। हो सके तो एक-दूसरे को राइड दें।
47. अपने क्षेत्र में उगने वाले पौधों को चुनें जो उस स्थान की जलवायु और मिट्टी के अनुकूल हों जहां आप रहते हैं। उन्हें कम रखरखाव और कम निषेचन की आवश्यकता होती है।
48. यदि आपका घर गैसीकृत नहीं है, तो समय और ऊर्जा बचाने के लिए इंडक्शन हॉब खरीदें।
49. अपने घर को रोशन करें और रिफ्लेक्टर और स्पॉटलाइट के साथ ऊर्जा बचाएं।
50. एक समायोज्य ऊंचाई तालिका के साथ एक कार्य क्षेत्र स्थापित करें, जहां आप खड़े होकर काम कर सकते हैं। यह उचित रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है।