घर पर नेल बाथ कैसे बनाएं

नाखूनों के लिए स्नान सरल और उपयोग में किफायती हैं, लेकिन उन्हें कई नियमों के अनुपालन की भी आवश्यकता होती है। सत्र को एक पाठ्यक्रम में आयोजित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनका प्रभाव तात्कालिक नहीं है, बल्कि संचयी है। हर बार नया घोल तैयार करना जरूरी होता है, क्योंकि दोबारा इस्तेमाल करने पर उसमें बैक्टीरिया पनप सकते हैं। स्नान के लिए केवल उबले हुए पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, और सभी स्नान का तापमान 40-45 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। प्रक्रिया की अधिकतम अवधि 30 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, क्योंकि नाखूनों के अत्यधिक संपर्क से उनके कमजोर और विभाजन हो सकते हैं। प्रक्रिया से पहले नाखूनों को तैयार करना भी महत्वपूर्ण है: जेल पॉलिश या किसी अन्य कोटिंग को हटा दें। 

लेख में, हमने घर पर नाखूनों को मजबूत करने और बढ़ाने के लिए सर्वश्रेष्ठ स्नान व्यंजनों को एकत्र किया है। 

नाखूनों को मजबूत बनाने और बढ़ने के लिए बेहतरीन स्नान

नाखूनों की स्थिति पर पानी का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। और यदि आप इसमें उपयोगी सामग्री मिलाते हैं, तो सकारात्मक प्रभाव बढ़ेगा। 

1. समुद्री नमक से नहाएं

सबसे सरल और सबसे लोकप्रिय विकल्प समुद्री नमक स्नान है। यह नाखूनों की मजबूती और तेजी से विकास को बढ़ावा देता है। समुद्री नमक में बहुत अधिक मात्रा में आयोडीन होता है, जिसका नाखून प्लेट पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। 

0,5 लीटर गर्म पानी में 5 बड़े चम्मच समुद्री नमक मिलाएं। घोल को थोड़ा हिलाएं और अपनी हथेलियों को इसमें डुबोएं। अपने हाथों को 20-30 मिनट के लिए पानी में भिगोएँ, उन्हें तौलिये से सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं। प्रक्रिया को हर दिन कई हफ्तों तक करने की सलाह दी जाती है।

2. तेल, विटामिन और आयोडीन से स्नान करें

नाखून वृद्धि के मामले में एक तेल स्नान नमक स्नान के रूप में उतना प्रभावी नहीं है। लेकिन यह नाखून प्लेट को बेहतर तरीके से मजबूत और पोषण देता है, जिससे यह बाहरी क्षति के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो जाता है। प्रक्रिया के आधार के रूप में, आपको किसी भी वनस्पति तेल को चुनने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, जैतून और समुद्री हिरन का सींग। 

एक कटोरी में 4 बड़े चम्मच तेल, 2 कैप्सूल AEVIT विटामिन और 5 बूंद आयोडीन मिलाएं और उन्हें पानी के स्नान में गर्म करें। अपनी उंगलियों को गर्म घोल में डुबोएं और 20-30 मिनट के लिए पकड़ें। प्रक्रिया के अंत में, एक ऊतक के साथ नाखूनों से बचा हुआ तेल हटा दें। 

3. कैमोमाइल के साथ जिलेटिन स्नान

जिलेटिन स्नान नाखूनों को अच्छी तरह से मजबूत करता है और उनकी वृद्धि को बढ़ाता है। और यदि आप उनमें अन्य उपयोगी सामग्री मिलाते हैं, तो त्वचा और नाखूनों पर लाभकारी प्रभाव बढ़ जाता है। उदाहरण के लिए, जिलेटिन और कैमोमाइल से स्नान करने से एक्सफोलिएटिंग नेल प्लेट्स को ठीक करने में मदद मिलती है। 

200 मिलीलीटर गर्म कैमोमाइल जलसेक में 2 चम्मच जिलेटिन मिलाएं। तब तक हिलाएं जब तक आपको जेली की स्थिरता न मिल जाए। अपने हाथों को घोल में डुबोएं और उन्हें 20-30 मिनट के लिए वहीं रखें। सेशन के बाद अपनी हथेलियों को पानी से धो लें और उन पर मॉइस्चराइजर लगाएं। 

4. ग्लिसरीन स्नान

ग्लिसरीन एक शक्तिशाली रिस्टोरेटिव एजेंट है। नाखूनों को मजबूत करने के लिए, इसका उपयोग अकेले (पानी के साथ) या अतिरिक्त सामग्री, जैसे शहद और नींबू के रस के साथ किया जा सकता है।

एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन घोलें और मिलाएँ। परिणामी तरल में अपनी हथेलियों को 20-30 मिनट के लिए रखें, फिर उन्हें बिना साबुन के धो लें और एक तौलिये से सुखाएं।

5. शहद से नहाएं

शहद नाखून प्लेटों को अच्छी तरह से पोषण और मजबूत करता है, क्योंकि इसमें फास्फोरस और कैल्शियम जैसे कई उपयोगी तत्व होते हैं। आधा गिलास गर्म पानी में दो चम्मच शहद घोलें। आप चाहें तो इनमें एक बड़ा चम्मच एसेंशियल ऑयल, नींबू का रस या आयोडीन मिला सकते हैं। अपनी उंगलियों को स्नान में विसर्जित करें और लगभग 20 मिनट तक छोड़ दें। बचे हुए शहद को अपने हाथों से धो लें और हल्की क्रीम लगाएं।

पैर की उंगलियों को मजबूत बनाने के लिए सबसे अच्छा स्नान

पैर स्नान का नाखून, क्यूटिकल्स और त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि आप भंगुर नाखूनों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो नमक, तेल या हर्बल काढ़े से स्नान को मजबूत करें।

1. समुद्री नमक और नींबू के रस से नहाएं

पीले नाखूनों की समस्या से छुटकारा पाने के साथ-साथ उनके रंग-रूप में निखार लाने के लिए आप समुद्री नमक और नींबू के रस से नहाने का कोर्स कर सकते हैं। पोषक तत्वों के वितरण में तेजी लाने के लिए साइट्रिक एसिड एक उत्कृष्ट उत्प्रेरक है। ऐसा स्नान नाखूनों की मजबूती और वृद्धि को एक शक्तिशाली प्रोत्साहन देता है। 

1 लीटर गर्म पानी में 7-10 बड़े चम्मच नमक और एक पूरे नींबू का रस घोलें। अपने पैरों को घोल में डुबोएं और उन्हें 30 मिनट के लिए वहीं रखें। प्रक्रिया के बाद, आप अपने नाखूनों पर क्रीम लगा सकते हैं और नरम मोज़े पहन सकते हैं।

2. तेल और नींबू से नहाएं

तेल स्नान पैरों पर भी अच्छा काम करता है। वे सूखे नाखूनों और पैरों को खत्म करते हैं, नाखून प्लेटों को मजबूत करते हैं और उनकी वृद्धि को बढ़ाते हैं। 

बादाम या अंगूर के बीज जैसे 5 बड़े चम्मच गर्म तेल और 5 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं। परिणामी घोल में अपने पैरों को डुबोएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। सत्र के अंत में, पैरों को कागज़ के तौलिये से सुखाएं।

3. जिलेटिन दूध और शहद से स्नान

अगर आप कॉर्न्स, ग्रोथ और हार्ड क्यूटिकल्स की समस्या से परेशान हैं तो जिलेटिन, दूध और शहद से स्नान सभी समस्याओं का रामबाण इलाज हो सकता है। 

200 मिलीलीटर गर्म दूध में 2 चम्मच जिलेटिन घोलें। 1 चम्मच शहद मिलाएं। अपने पैरों को 20-30 मिनट के लिए स्नान में भिगोएँ। अपने पैरों को पानी से धोएं, तौलिये से सुखाएं। 

4. बियर बाथ

बियर बाथ, विटामिन बी की उपस्थिति के कारण, नाखूनों को मजबूत करता है और उनके विकास को उत्तेजित करता है। एक गिलास गर्म अनफ़िल्टर्ड बियर को समान मात्रा में पानी के साथ मिलाएं। आप थोड़ा समुद्री नमक मिला सकते हैं। इस घोल में अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए भिगो दें, फिर धोकर मॉइश्चराइजर लगा लें।

5. संतरे वाला बाथटब

संतरा विटामिन सी से भरपूर होता है, जिसके कारण यह विकास को तेज करता है और नाखून प्लेटों को मजबूत करता है। संतरे के रस में बराबर मात्रा में पानी मिलाकर गर्म करें। स्नान के लिए परिणामी तरल का प्रयोग करें, इसमें पैरों को 25 मिनट तक रखें। यदि वांछित है, तो आप अतिरिक्त सामग्री जोड़ सकते हैं: समुद्री नमक, शहद या आयोडीन। प्रक्रिया के बाद, अपनी उंगलियों पर क्रीम लगाना सुनिश्चित करें।

नाखून स्नान का उपयोग करने के अतिरिक्त तरीके

नाखूनों के लिए स्नान न केवल एक निवारक उपाय के रूप में, बल्कि उपचार के हिस्से के रूप में भी अच्छा काम करता है।

नाखूनों के लिए पौष्टिक स्नान

अपने नाखूनों को मॉइस्चराइज़ और पोषण देने के लिए, प्राकृतिक अवयवों, जैसे तेल या शहद के आधार पर स्नान करें। तेलों के साथ सबसे प्रभावी व्यंजन: जैतून, बादाम, जोजोबा, अंगूर के बीज। वे त्वचा को कोमलता और मखमली देते हैं, नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत बनाते हैं।

नाखूनों को सफेद करने के लिए स्नान

नींबू, कैमोमाइल और एप्पल साइडर विनेगर से नहाने से नाखून प्लेट प्रभावी रूप से सफेद हो जाती है। उदाहरण के लिए, एक नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल, नींबू की कुछ बूंदें और अंगूर के आवश्यक तेल और 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण में अपने नाखूनों को कम से कम 20 मिनट के लिए भिगो दें। इसे नियमित रूप से तब तक करें जब तक आप परिणाम न देखें।

नाखूनों के लेमिनेशन से स्नान

कई कारणों से नाखून पतले हो जाते हैं: विटामिन की कमी, अनुचित देखभाल, घरेलू रसायनों के संपर्क में आना, बार-बार जेल पॉलिश लगाना, आदि। यदि आप भंगुर नाखूनों का सामना कर रहे हैं, तो विभिन्न प्रकार के नेल बाथ उन्हें मजबूत बनाने में मदद करेंगे। 

नाखूनों को मजबूत करने का एक सरल लेकिन प्रभावी नुस्खा ग्रीन टी या अन्य उपचार जड़ी बूटियों से स्नान है। 200 मिलीलीटर उबलते पानी में, औषधीय जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा तैयार करें, ठंडा करें और एक चम्मच जैतून का तेल जोड़ें। अपनी उंगलियों को घोल में डुबोएं और 15-20 मिनट तक रखें।

नाखून कवक के लिए स्नान

स्नान कवक के जटिल उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, लेकिन चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना पूर्ण इलाज प्राप्त करना मुश्किल होगा। गर्म पानी, विभिन्न रोगाणुरोधी अवयवों के साथ, जल्दी और दर्द रहित रूप से कीटाणुरहित करता है और मृत कोशिकाओं को समाप्त करता है। 

अधिकांश नाखून कवक स्नान व्यंजनों में निम्नलिखित सामग्री शामिल हैं: आयोडीन, पेरोक्साइड, सोडा, सिरका, अमोनिया और औषधीय जड़ी-बूटियां। उदाहरण के लिए, आयोडीन में कीटाणुनाशक और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, साथ ही प्रोटीन को जमा करने की क्षमता भी होती है, जिसके कारण कवक पर इसका विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। 2-3 लीटर गर्म पानी में 20 बूंद आयोडीन मिलाएं। प्रभावित शरीर के अंगों को लगभग 15-20 मिनट के लिए घोल में भिगोएँ। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, अपनी उंगलियों को एक कागज़ के तौलिये से पोंछ लें और एक जीवाणुरोधी एजेंट के साथ एक पट्टी लागू करें।

लोकप्रिय सवाल और जवाब

संघीय श्रृंखला चेर्निका नाखून के विकास के निदेशक एलोना मिखाइलोवा सवालों के जवाब देते हैं।